Burmuin Jokoak
Zure garuna entrenatzea ez da zertan lan bat izan behar. Ez jarri mugarik buruan. Erronka zure garuna eta ezagutu noraino irits daitekeen gure garun-jokoekin. Begiratu beheko gure jokoei eta probatu. Eman izena orain!
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
InhibizioaGarrantzirik gabeko estimuluei jaramonik ez egiteko edo garrantzirik gabeko erreakzioak ezabatzeko gaitasuna zeregin bat burutzean.
AldaketaJokabidea eta pentsamenduak egoera berrietara, aldakoretara edo ustekabekoetara egokitzeko gaitasuna
Ikusizko eskaneatzeaGure inguruko informazio garrantzitsua modu aktiboan azkar eta eraginkortasunez aurkitzeko gaitasuna.
Esku-begi KoordinazioaEskua eta begia sinkronizatzen diren sentsibilitate maila.
AldaketaJokabidea eta pentsamenduak egoera berrietara, aldakoretara edo ustekabekoetara egokitzeko gaitasuna
Prozesatzeko AbiaduraLan errazak edo gehiegi ikasitakoak jariotasunez egiteko gaitasuna dakar.
Lan MemoriaZeregin kognitibo konplexuetarako beharrezkoa den informazioa aldi baterako biltegiratzeari eta manipulatzeari egiten dio erreferentzia.
AldaketaJokabidea eta pentsamenduak egoera berrietara, aldakoretara edo ustekabekoetara egokitzeko gaitasuna
Denak
Memoria
Koordinazioa
Pertzepzioa
Arreta
Arrazoitzea
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Esku-begi KoordinazioaEskua eta begia sinkronizatzen diren sentsibilitate maila.
Arreta bideratuaAtentzioa estimulu bakarrean bideratzeko gaitasuna
Arreta BanatuaEkintza bat baino gehiago aldi berean exekutatzeko gaitasuna, informazio-kanal gutxi batzuei arreta jarriz.
EguneratzeaModu malgu eta moldagarrian erantzuteko gaitasuna, inguruneko aldaketei eusteko.
Ikusizko eskaneatzeaGure inguruko informazio garrantzitsua modu aktiboan azkar eta eraginkortasunez aurkitzeko gaitasuna.
IzendatzeaGure lexiko semantikotik hitz bat berreskuratzeko gaitasuna eta oinarrizko gaitasuntzat hartzen da.
Epe Laburreko Memoria FonologikoaInformazio fonologikoa denbora laburrean gogoratzeko gaitasuna.
Epe Laburreko Memoria bisualaIkusizko informazio kopuru txiki bat aldi baterako gordetzeko gaitasuna.
Epe Laburreko MemoriaInformazio kopuru txiki bat denbora-tarte laburrean eskuragarri dagoen egoera batean edukitzeko gaitasuna.
AitortzaIraganeko informazioa berreskuratzeko eta gertaera, leku edo bestelako informazio jakin batzuk ezagutzeko gaitasuna.
InhibizioaGarrantzirik gabeko estimuluei jaramonik ez egiteko edo garrantzirik gabeko erreakzioak ezabatzeko gaitasuna zeregin bat burutzean.
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
EguneratzeaModu malgu eta moldagarrian erantzuteko gaitasuna, inguruneko aldaketei eusteko.
IzendatzeaGure lexiko semantikotik hitz bat berreskuratzeko gaitasuna eta oinarrizko gaitasuntzat hartzen da.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
EguneratzeaModu malgu eta moldagarrian erantzuteko gaitasuna, inguruneko aldaketei eusteko.
IzendatzeaGure lexiko semantikotik hitz bat berreskuratzeko gaitasuna eta oinarrizko gaitasuntzat hartzen da.
Arreta bideratuaAtentzioa estimulu bakarrean bideratzeko gaitasuna
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
Prozesatzeko AbiaduraLan errazak edo gehiegi ikasitakoak jariotasunez egiteko gaitasuna dakar.
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
Ikusizko eskaneatzeaGure inguruko informazio garrantzitsua modu aktiboan azkar eta eraginkortasunez aurkitzeko gaitasuna.
Lan MemoriaZeregin kognitibo konplexuetarako beharrezkoa den informazioa aldi baterako biltegiratzeari eta manipulatzeari egiten dio erreferentzia.
Prozesatzeko AbiaduraLan errazak edo gehiegi ikasitakoak jariotasunez egiteko gaitasuna dakar.
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
EguneratzeaModu malgu eta moldagarrian erantzuteko gaitasuna, inguruneko aldaketei eusteko.
Lan MemoriaZeregin kognitibo konplexuetarako beharrezkoa den informazioa aldi baterako biltegiratzeari eta manipulatzeari egiten dio erreferentzia.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
EguneratzeaModu malgu eta moldagarrian erantzuteko gaitasuna, inguruneko aldaketei eusteko.
Esku-begi KoordinazioaEskua eta begia sinkronizatzen diren sentsibilitate maila.
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
AldaketaJokabidea eta pentsamenduak egoera berrietara, aldakoretara edo ustekabekoetara egokitzeko gaitasuna
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
Lan MemoriaZeregin kognitibo konplexuetarako beharrezkoa den informazioa aldi baterako biltegiratzeari eta manipulatzeari egiten dio erreferentzia.
EguneratzeaModu malgu eta moldagarrian erantzuteko gaitasuna, inguruneko aldaketei eusteko.
Prozesatzeko AbiaduraLan errazak edo gehiegi ikasitakoak jariotasunez egiteko gaitasuna dakar.
Lan MemoriaZeregin kognitibo konplexuetarako beharrezkoa den informazioa aldi baterako biltegiratzeari eta manipulatzeari egiten dio erreferentzia.
Epe Laburreko Memoria bisualaIkusizko informazio kopuru txiki bat aldi baterako gordetzeko gaitasuna.
Hitzik gabeko MemoriaBerez hitzezkoa ez den informazioa gordetzeko eta berreskuratzeko gaitasuna.
Epe Laburreko MemoriaInformazio kopuru txiki bat denbora-tarte laburrean eskuragarri dagoen egoera batean edukitzeko gaitasuna.
AldaketaJokabidea eta pentsamenduak egoera berrietara, aldakoretara edo ustekabekoetara egokitzeko gaitasuna
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
Prozesatzeko AbiaduraLan errazak edo gehiegi ikasitakoak jariotasunez egiteko gaitasuna dakar.
Arreta BanatuaEkintza bat baino gehiago aldi berean exekutatzeko gaitasuna, informazio-kanal gutxi batzuei arreta jarriz.
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
InhibizioaGarrantzirik gabeko estimuluei jaramonik ez egiteko edo garrantzirik gabeko erreakzioak ezabatzeko gaitasuna zeregin bat burutzean.
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Ikusizko eskaneatzeaGure inguruko informazio garrantzitsua modu aktiboan azkar eta eraginkortasunez aurkitzeko gaitasuna.
Arreta BanatuaEkintza bat baino gehiago aldi berean exekutatzeko gaitasuna, informazio-kanal gutxi batzuei arreta jarriz.
Esku-begi KoordinazioaEskua eta begia sinkronizatzen diren sentsibilitate maila.
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
InhibizioaGarrantzirik gabeko estimuluei jaramonik ez egiteko edo garrantzirik gabeko erreakzioak ezabatzeko gaitasuna zeregin bat burutzean.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
Epe Laburreko Memoria FonologikoaInformazio fonologikoa denbora laburrean gogoratzeko gaitasuna.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
Arreta bideratuaAtentzioa estimulu bakarrean bideratzeko gaitasuna
Ikusizko eskaneatzeaGure inguruko informazio garrantzitsua modu aktiboan azkar eta eraginkortasunez aurkitzeko gaitasuna.
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
Esku-begi KoordinazioaEskua eta begia sinkronizatzen diren sentsibilitate maila.
Prozesatzeko AbiaduraLan errazak edo gehiegi ikasitakoak jariotasunez egiteko gaitasuna dakar.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Epe Laburreko Memoria bisualaIkusizko informazio kopuru txiki bat aldi baterako gordetzeko gaitasuna.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
EguneratzeaModu malgu eta moldagarrian erantzuteko gaitasuna, inguruneko aldaketei eusteko.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
Epe Laburreko MemoriaInformazio kopuru txiki bat denbora-tarte laburrean eskuragarri dagoen egoera batean edukitzeko gaitasuna.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
Ikusizko eskaneatzeaGure inguruko informazio garrantzitsua modu aktiboan azkar eta eraginkortasunez aurkitzeko gaitasuna.
Arreta bideratuaAtentzioa estimulu bakarrean bideratzeko gaitasuna
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
Prozesatzeko AbiaduraLan errazak edo gehiegi ikasitakoak jariotasunez egiteko gaitasuna dakar.
EguneratzeaModu malgu eta moldagarrian erantzuteko gaitasuna, inguruneko aldaketei eusteko.
InhibizioaGarrantzirik gabeko estimuluei jaramonik ez egiteko edo garrantzirik gabeko erreakzioak ezabatzeko gaitasuna zeregin bat burutzean.
IzendatzeaGure lexiko semantikotik hitz bat berreskuratzeko gaitasuna eta oinarrizko gaitasuntzat hartzen da.
Lan MemoriaZeregin kognitibo konplexuetarako beharrezkoa den informazioa aldi baterako biltegiratzeari eta manipulatzeari egiten dio erreferentzia.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
Esku-begi KoordinazioaEskua eta begia sinkronizatzen diren sentsibilitate maila.
Esku-begi KoordinazioaEskua eta begia sinkronizatzen diren sentsibilitate maila.
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
IzendatzeaGure lexiko semantikotik hitz bat berreskuratzeko gaitasuna eta oinarrizko gaitasuntzat hartzen da.
Ikusizko eskaneatzeaGure inguruko informazio garrantzitsua modu aktiboan azkar eta eraginkortasunez aurkitzeko gaitasuna.
Ikus-eremuaren zabaleraZuzen begiratzean ingurutik jasotzen dugun informazio kopuruari dagokio.
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Esku-begi KoordinazioaEskua eta begia sinkronizatzen diren sentsibilitate maila.
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
Prozesatzeko AbiaduraLan errazak edo gehiegi ikasitakoak jariotasunez egiteko gaitasuna dakar.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
AldaketaJokabidea eta pentsamenduak egoera berrietara, aldakoretara edo ustekabekoetara egokitzeko gaitasuna
EguneratzeaModu malgu eta moldagarrian erantzuteko gaitasuna, inguruneko aldaketei eusteko.
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
Arreta BanatuaEkintza bat baino gehiago aldi berean exekutatzeko gaitasuna, informazio-kanal gutxi batzuei arreta jarriz.
Prozesatzeko AbiaduraLan errazak edo gehiegi ikasitakoak jariotasunez egiteko gaitasuna dakar.
Epe Laburreko MemoriaInformazio kopuru txiki bat denbora-tarte laburrean eskuragarri dagoen egoera batean edukitzeko gaitasuna.
Ikusizko eskaneatzeaGure inguruko informazio garrantzitsua modu aktiboan azkar eta eraginkortasunez aurkitzeko gaitasuna.
Ikusizko eskaneatzeaGure inguruko informazio garrantzitsua modu aktiboan azkar eta eraginkortasunez aurkitzeko gaitasuna.
Arreta bideratuaAtentzioa estimulu bakarrean bideratzeko gaitasuna
InhibizioaGarrantzirik gabeko estimuluei jaramonik ez egiteko edo garrantzirik gabeko erreakzioak ezabatzeko gaitasuna zeregin bat burutzean.
Epe Laburreko Memoria bisualaIkusizko informazio kopuru txiki bat aldi baterako gordetzeko gaitasuna.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
Hitzik gabeko MemoriaBerez hitzezkoa ez den informazioa gordetzeko eta berreskuratzeko gaitasuna.
Prozesatzeko AbiaduraLan errazak edo gehiegi ikasitakoak jariotasunez egiteko gaitasuna dakar.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Epe Laburreko Memoria bisualaIkusizko informazio kopuru txiki bat aldi baterako gordetzeko gaitasuna.
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
Arreta BanatuaEkintza bat baino gehiago aldi berean exekutatzeko gaitasuna, informazio-kanal gutxi batzuei arreta jarriz.
EguneratzeaModu malgu eta moldagarrian erantzuteko gaitasuna, inguruneko aldaketei eusteko.
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
AitortzaIraganeko informazioa berreskuratzeko eta gertaera, leku edo bestelako informazio jakin batzuk ezagutzeko gaitasuna.
Epe Laburreko Memoria bisualaIkusizko informazio kopuru txiki bat aldi baterako gordetzeko gaitasuna.
Lan MemoriaZeregin kognitibo konplexuetarako beharrezkoa den informazioa aldi baterako biltegiratzeari eta manipulatzeari egiten dio erreferentzia.
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
IzendatzeaGure lexiko semantikotik hitz bat berreskuratzeko gaitasuna eta oinarrizko gaitasuntzat hartzen da.
InhibizioaGarrantzirik gabeko estimuluei jaramonik ez egiteko edo garrantzirik gabeko erreakzioak ezabatzeko gaitasuna zeregin bat burutzean.
AldaketaJokabidea eta pentsamenduak egoera berrietara, aldakoretara edo ustekabekoetara egokitzeko gaitasuna
Testuinguruko MemoriaOroimen zehatz baten iturria eta zirkunstantzia kontzienteki gogoratzea.
Entzumen-pertzepzioaEntzumen-pertzepzioa soinuen arteko desberdintasuna hautemateko eta ulertzeko gaitasuna da.
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Lan MemoriaZeregin kognitibo konplexuetarako beharrezkoa den informazioa aldi baterako biltegiratzeari eta manipulatzeari egiten dio erreferentzia.
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
InhibizioaGarrantzirik gabeko estimuluei jaramonik ez egiteko edo garrantzirik gabeko erreakzioak ezabatzeko gaitasuna zeregin bat burutzean.
Prozesatzeko AbiaduraLan errazak edo gehiegi ikasitakoak jariotasunez egiteko gaitasuna dakar.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
EguneratzeaModu malgu eta moldagarrian erantzuteko gaitasuna, inguruneko aldaketei eusteko.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
EguneratzeaModu malgu eta moldagarrian erantzuteko gaitasuna, inguruneko aldaketei eusteko.
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Esku-begi KoordinazioaEskua eta begia sinkronizatzen diren sentsibilitate maila.
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
Esku-begi KoordinazioaEskua eta begia sinkronizatzen diren sentsibilitate maila.
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
Arreta bideratuaAtentzioa estimulu bakarrean bideratzeko gaitasuna
AldaketaJokabidea eta pentsamenduak egoera berrietara, aldakoretara edo ustekabekoetara egokitzeko gaitasuna
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
InhibizioaGarrantzirik gabeko estimuluei jaramonik ez egiteko edo garrantzirik gabeko erreakzioak ezabatzeko gaitasuna zeregin bat burutzean.
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
Epe Laburreko MemoriaInformazio kopuru txiki bat denbora-tarte laburrean eskuragarri dagoen egoera batean edukitzeko gaitasuna.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Plangintza"Aurrerantzean pentsatzeko" gaitasuna, zeregin bat burutzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko.
Arreta bideratuaAtentzioa estimulu bakarrean bideratzeko gaitasuna
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
Testuinguruko MemoriaOroimen zehatz baten iturria eta zirkunstantzia kontzienteki gogoratzea.
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
Epe Laburreko Memoria FonologikoaInformazio fonologikoa denbora laburrean gogoratzeko gaitasuna.
AitortzaIraganeko informazioa berreskuratzeko eta gertaera, leku edo bestelako informazio jakin batzuk ezagutzeko gaitasuna.
Epe Laburreko MemoriaInformazio kopuru txiki bat denbora-tarte laburrean eskuragarri dagoen egoera batean edukitzeko gaitasuna.
Hitzik gabeko MemoriaBerez hitzezkoa ez den informazioa gordetzeko eta berreskuratzeko gaitasuna.
IzendatzeaGure lexiko semantikotik hitz bat berreskuratzeko gaitasuna eta oinarrizko gaitasuntzat hartzen da.
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
Esku-begi KoordinazioaEskua eta begia sinkronizatzen diren sentsibilitate maila.
Entzumen-pertzepzioaEntzumen-pertzepzioa soinuen arteko desberdintasuna hautemateko eta ulertzeko gaitasuna da.
Entzumen-pertzepzioaEntzumen-pertzepzioa soinuen arteko desberdintasuna hautemateko eta ulertzeko gaitasuna da.
AitortzaIraganeko informazioa berreskuratzeko eta gertaera, leku edo bestelako informazio jakin batzuk ezagutzeko gaitasuna.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Entzumen-pertzepzioaEntzumen-pertzepzioa soinuen arteko desberdintasuna hautemateko eta ulertzeko gaitasuna da.
Arreta bideratuaAtentzioa estimulu bakarrean bideratzeko gaitasuna
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
Ikusizko eskaneatzeaGure inguruko informazio garrantzitsua modu aktiboan azkar eta eraginkortasunez aurkitzeko gaitasuna.
InhibizioaGarrantzirik gabeko estimuluei jaramonik ez egiteko edo garrantzirik gabeko erreakzioak ezabatzeko gaitasuna zeregin bat burutzean.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Entzumen-pertzepzioaEntzumen-pertzepzioa soinuen arteko desberdintasuna hautemateko eta ulertzeko gaitasuna da.
Entzumen-pertzepzioaEntzumen-pertzepzioa soinuen arteko desberdintasuna hautemateko eta ulertzeko gaitasuna da.
Epe Laburreko Memoria FonologikoaInformazio fonologikoa denbora laburrean gogoratzeko gaitasuna.
AitortzaIraganeko informazioa berreskuratzeko eta gertaera, leku edo bestelako informazio jakin batzuk ezagutzeko gaitasuna.
EguneratzeaModu malgu eta moldagarrian erantzuteko gaitasuna, inguruneko aldaketei eusteko.
Erantzun DenboraEstimulu sinple bat hautemateko eta prozesatzeko eta hari erantzuteko gaitasuna.
AldaketaJokabidea eta pentsamenduak egoera berrietara, aldakoretara edo ustekabekoetara egokitzeko gaitasuna
EstimazioaObjektu baten etorkizuneko kokapena kalkulatzeko gaitasuna bere egungo abiadura eta distantzian oinarrituta.
Pertzepzio espazialaGauzak espazioan nola antolatzen diren ebaluatzeko eta ingurunean dituzten harremanak ikertzeko gaitasuna.
Ikusizko eskaneatzeaGure inguruko informazio garrantzitsua modu aktiboan azkar eta eraginkortasunez aurkitzeko gaitasuna.
Ikusmen PertzepzioaBegira iristen den argi ikusgaiaren eraginetatik informazioa interpretatzeko gaitasuna.
Lan MemoriaZeregin kognitibo konplexuetarako beharrezkoa den informazioa aldi baterako biltegiratzeari eta manipulatzeari egiten dio erreferentzia.
Entrenatu gaitasun kognitiboetarako joko espezifikoekinBuruko jokoek zure burua, garuna eta gaitasun kognitiboak ebaluatu eta entrenatzen lagun dezakete. Neuroplastizitateari buruzko azken ikerketak baliatuz, CogniFit-ek eguneroko bizitzan erabiltzen ditugun gaitasun kognitibo desberdinetarako garun-entrenamendu espezifikoak garatu ditu. CogniFit-en online plataformaren bidez joko ugari eskuratu ahal izango dituzu eta zure beharretara egokitzen diren ariketa desberdinak hautatu.Hobetu zure gaitasun kognitiboak eguneroEgunero jolastu eta erronka ezarri zure buruari. Eguneko 10 minuturekin zure garuna forma onean mantendu dezakezu. Memoria, arreta, koordinazioa, malgutasun kognitiboa… entrenatu zure beharretara egokituta.Gainera, modu automatikoan egokitzen da zure mailaren arabera. CogniFit-en zure garuna estimulatzen duzun bitartean gozatzea nahi dugu.
Funtzionatzen al dute Brain Games? Galdera komun bat
Erantzun sinplea bai da. Denboran zehar garun-jokoak errepikatuz jokatzeak zure garuna beste eremu neurologikoetara egokitzera bultzatzen du estimulu konplexuen eta interferentzia-aldagaien bidez. CogniFit Training Program-ekin gure AI-ak zure egoera kognitiboa detektatuko du eta zure eguneroko zereginak planifikatuko ditu burutzeko. Jaeggi et al-ek egindako ikerketaren arabera. (2008), "Entrenamendu kognitiboaren ondorioak lan-memorian zeregin zehatzak eta transferigarriak dira". Transferigarria izateak horrek esan nahi du eguneroko zereginek hobekuntza izan dezaketela!
Jasaten ari zaren erronken arabera, zure indartsuenak ez diren kognizio arloak entrenatzeko modu dibertigarri bat planifikatzeko ikuspegi pertsonalizatua eskaintzen dugu. Pentsa CogniFit zure muskulu konplexuenarentzat, zure garunarentzat, entrenamendu gisa. Zerbait hobetzen duzunean errazago egiten da, baina ez gure entrenamendu erregimentuarekin! Garunaren entrenamendu-jokoetan hobetzen zarenean gero eta zailagoa da, estimuluekiko erantzun kognitiboa hobetzera bultzatuz.
Garun-jokoak eta neuroplastizitatea
Garun zaharragoa plastikoa da oraindik, ingurunearen estimulu bati erantzunez berriro konektatzeko gaitasuna du. Plastikotasun neurologikoa ez da gure garapen-fase kritikoan amaitzen, gure bizitzan zehar jarraitzen du. Funtzio kognitibo desberdinak nola bideratu eta nola bideratu deskubritzen badugu, efektu izugarriak lor ditzakegu. Jendeak uste du gurutzegramak eta antzeko jokoek ez dituztela gaitasun kognitibo horiek oso oinarrizko mailara bultzatzen. Egiten duzun guztia ez da berdin ona izango zure garunarentzat, horregatik AI teknologia aprobetxatzen dugu zure garuneko zer eremuk laguntza behar duten aztertzeko eta joko horiek lehentasun gisa har ditzagun.
Buru-jokoek adimentsuagoak egiten zaituzte?
Galdera honen erantzuna pixka bat konplexuagoa da. Burmuin-jokoak jokatzeak gaitasun kognitibo batzuk hobetzen lagun dezakeen arren, kontzentrazioa eta fokua, adibidez, ez dago argi jendea adimentsuago bihurtzen duten edo ezagutzaren atxikipena areagotzen duten. Zenbait ikerketek iradokitzen dute balitekeela, eta beste batzuek, berriz, onurak mugatuak direla. Gure aplikazioa milioika gailutan erabili da eta berrikuspenek adierazten dute lagungarria izan dela euren trebetasunak aldizka probatzen duten pertsonen taldearentzat. Litekeena da joko ezberdinek efektu desberdinak izatea pertsona ezberdinengan, beraz, garrantzitsua da mota ezberdin batzuk probatzea, zuretzako zer da onena ikusteko.
Proba, hitz-joko eta beste garun-joko batzuen bilduma zabala eskaintzen dugu kognitiboki sasoian egon nahi dutenei laguntzeko. Garunaren osasun-entrenamenduaren ikuspegi pertsonalizatuarekin ehunka bideo ditugu arauak azaltzeko eta prozesuan zehar ibiltzeko eta txostenak hobeto ulertzeko. Mesedez, arakatu haurrentzako, helduentzako eta adinekoentzako eduki desberdinak eta ezagutu zer izan daitekeen onena zuretzat.
Zer jokok handitzen dute IQ?
Zure gaitasun kognitiboak hobetu nahi badituzu, garun-jokoak hasteko leku egokia dira. Hala ere, kontuan izan behar da puzzlearen zati bat baino ez direla. Bizimodu osasuntsua, dieta orekatua eta ariketa erregularra barne, ezinbestekoa da osasun kognitiboa mantentzeko. Gainera, gizarte-jarduerek eta zaletasun mentalak estimulatzeko zaletasunak ere eragina izan dezakete zure osasun orokorrean.
Brain Games atzean dagoen zientzia
Jolas zehatz bati buruzko 12 orduko entrenamendua jaso ondoren, jolas-saioetan hilabete batean banatuta, 60-85 urtekoek errendimendu kognitiboa hobetu zuten. Azkenean, jokoa lehen aldiz jokatu zuten 20 urteko gazteena gainditu zuen Anguera et al. (2013).
Entrenamenduk garrantzia erakutsi zuen lan-memoriarekin eta arreta iraunkorrarekin, funtzio kognitiboen arlo horiek hobetuz. Parte-hartzaileek entrenamendua amaitu eta 6 hilabetera arte mantendu zuten entrenamenduaren gaitasuna, eta batzuk gaur egun oraindik jokatzen ari dira.
Brain Games jolastearen onurak
Jendeak garuna lantzeko jarduerak erabiltzen ditu bere pentsamendu gaitasunak hobetzeko. Erreklamazio hau babesten dute garuna entrenatzeko jokoek arreta, memoria, erreakzio denbora, memoria, gaitasun logikoa eta funtzio kognitiboa areagotu ditzaketela iradokitzen duten ikerketek denbora luze batean.
Brain Games TDAH terapia gisa
UCSFko ikerketa batean, Gazzaley doktoreak aurkitu zuen zortzi asteko entrenamenduaren ondoren, jokoan jokatu zuten haurrek ADHD sintometan hobekuntza esanguratsuak erakutsi zituzten, laneko memoria, inhibizioa eta zereginak aldatzeko gaitasunen areagotzea barne. Hobekuntza hauek haurrak jokoari utzi eta lau aste igaro ondoren oraindik egon ziren.
"Hau da entrenamendu kognitibo batek TDAH duten haurren kognizioa hobetu dezakeen lehen froga" , esan zuen Gazzaley doktoreak. "Emaitzek nahaste zehatz honetatik haratagoko ondorioak dituzte, entrenamendu kognitiboak neurona-zirkuitu espezifikoak hobetu ditzakeela iradokitzen baitute eta, agian, funtzio exekutibo urritasuna duten beste nahaste batzuk tratatzeko ikuspegi berri gisa balio dezakeela" .
2018an FDAk ere joko kognitibo bat garbitu zuen ADHDrako tratamendu gisa.
Brain Games terapeutiko digital gisa
Russell A. Barkley-k, doktoreak, dio "Hau aurrerapen garrantzitsua da TDAH-ren tratamenduan" , ABC News-en mediku laguntzailea eta 'Taking Charge of ADHD'-en egilea. "Botikekin dugun arazoetako bat da TDAHaren sintoma guztietan ez dutela laguntzen, eta TDAH duten pertsonek dituzten eguneroko funtzio exekutiboen gabeziekin ez dutela laguntzen" .
Bideo-jokoak arazo neurologikoak tratatzeko erabiltzeak epe luzerako onurak baieztatzeko ikerketa gehiago behar diren arren, ikerketa honek CogniFit bezalako garun-jokoekin entrenamendu kognitiboak TDAH eta agian beste defizit kognitibo batzuk dituzten haurren sintomak hobetu ditzakeela frogatzen du.
Horowitz-Kraus-en (2013) azterketan, CogniFit-en entrenamendu kognitiboak eragina izan zuela funtzio exekutiboetan eta irakurketa-konpetentzietan, irakurketa-arazoak dituzten eta irakurketa-arazorik gabeko TDAH haurrengan. Izan ere, CogniFit-ek kalitate zientifiko goreneko ikerketa zientifiko ugari ditu (Shah et al., 2017) pertsona osasuntsuei edo nahaste bat duten pertsonei buruzkoak, eta CogniFit-ek entrenamenduek efektu tamaina nabarmenak sortzen dituzten ia bakarrak dira (Nguyen et al., 2021).
John Hopkins Unibertsitateko psikiatra eta ikertzailea Joshua W. Buckholtz, doktorea. oihukatu zuen "Bideojoko batek ADHDrako tratamendu eraginkor gisa balio dezakeela aurkitzea oso zirraragarria da! Garunaren entrenamendu garatzeko bide berri bat irekitzen du" .
Burmuin-jokoen historia
Lehen garun-jokoa Japonian sortu zen 1980ko hamarkadaren hasieran. "Niko Niko Pun" izeneko jokoan, jokalariek zenbaki-segida bat gogoratu behar zuten eta gero sekuentzia berriro errepikatu behar zuten.
Orduz geroztik, garun-jokoak gero eta ezagunagoak eta sofistikatuagoak izan dira. Azken urteotan, "neurogaming" edo "brain training" jokoen gorakada izan da, mugikorreko teknologiaren ospeari esker jendeak eduki atseginak errazago eskura ditzake.
Jatorrizko garun-joko batzuk besteak beste:
- Gurutzegrama
- Dominoak
- Sudokua
- Mahjong
- Xakea
- Zubia
Eta beste asko.
Brain Gamesen etorkizuna
CogniFit-ek Brain Game berri bat kaleratzen du hilero. Ziurtatu egiaztatzea eta haien garapen-taldea zer sortzen ari den jakiteko. 60 joko baino gehiago eta berriak etengabe gehitzen ari direnez, ziur gaude maite duzun zerbait aurkituko duzula! Probatu itzazu guztiak doan eta zure jokoa maila igo nahi baduzu, joan zaitez gogoko duzun jokora eta egin klik Jokatu.
Erreferentzia Zientifikoak
Anguera, J., Boccanfuso, A. Gazzaley, J., Rintoul, J., et al (2013). Video game training enhances cognitive control in older adults. Nature 501, 97–101 . doi: 10.1038/nature12486
Bavelier, D., Green, C. S., Pouget, A., & Schrater, P. (2012). Brain plasticity through the life span: Learning to learn and action video games. Annual Review of Neuroscience, 35(1), 391-416.
Draganski, B., Gaser, C., Buschkuehl, M., Schuetze,, H., Nyberg,, L,. . . Herholz,, K.(2004) Changes in grey matter induced by learning–a Voxel-based morphometry study. European Journal of Neuroscience 19(10), 2593-2602
Dye, M. W., & Bavelier, D. (2009). Increasing speed of processing with action video games. Current Directions in Psychological Science, 18(6), 321-326.
Dye, M. W., Green, C. S., & Bavelier, D. (2010). Enumeration versus multiple object tracking: The case of action video game players. Cognition, 118(1), 1-10.
Green, C. S., & Bavelier, D. (2003). Action-video-game experience alters the spatial resolution of vision. Psychological Science, 14(6), 88-94.
Horowitz-Kraus, T. (2013). Differential Effect of Cognitive Training on Executive Functions and Reading Abilities in Children With ADHD and in Children With ADHD Comorbid With Reading Difficulties. Journal of Attention Disorders, 19(6), 515–526. https://doi.org/10.1177/1087054713502079
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). The effects of cognitive training on working memory are task specific and transferable. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 34(4), 765-779.
Kang, Y., Park, D. C., Son, J. H., & Kim, E. H. (2012). The effect of cognitive training on the attentional blink: A meta-analysis. PLoS ONE, 7(5), e37633-e37633
Nguyen, L., Murphy, K., & Andrews, G. (2021). A Game a Day Keeps Cognitive Decline Away? A Systematic Review and Meta-Analysis of Commercially-Available Brain Training Programs in Healthy and Cognitively Impaired Older Adults. Neuropsychology Review. https://doi.org/10.1007/s11065-021-09515-2
Owen, A. M., Hampshire, A., Grahn, J., Stenton, R., Doyon, J., Ballard, C,. . . Hampshire, A.(2010) Putting brain training to the test: transfer effects in healthy older adults. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 107(27), 12095-12100
Shah, T. M., Weinborn, M., Verdile, G., Sohrabi, H. R., & Martins, R. N. (2017). Enhancing Cognitive Functioning in Healthy Older Adults: a Systematic Review of the Clinical Significance of Commercially Available Computerized Cognitive Training in Preventing Cognitive Decline. Neuropsychology Review, 27(1), 62–80. https://doi.org/10.1007/s11065-016-9338-9
Willoughby, M., Moore, G., & Conway,, A.(2011) The Impact of Video Games on the Development of Executive Function Skills in Early Adolescents: A Longitudinal Study. Journal of Experimental Child Psychology 109(3), 473-490.
Espainia