Plataforma anitzekoa
Brain Game: Ikusizko Gurutzegrama
Entrenamendu kognitiboa garun-jokoa
3.3
Jokatu 'Visual Crossword' linean eta indartu zure gaitasun kognitiboak.
Sartu garunaren prestakuntza zientifikoko baliabide honetara.
Erronka zure burua.
Visual Crossword lan-memoria eta ikusmen-pertzepzioa trebatu nahi dituen garun-joko bat da. Irudi bat erakutsiko zaizu segundo batzuetan. Irudiko objektuaren izena gogoratu behar duzu (adibidez, "tigrea") eta erakutsitako 4 letren artean hitzaren lehen letra hautatu (kasu honetan "t"). Helburua irudia eta letra ahalik eta azkarren bat egiten saiatzea da.
CogniFit-ek joko hau diseinatu du gure izendatzeko eta hautemateko gaitasunak suspertzeko. Joko egokia da edozeinentzat bere adina edozein dela ere, jokoaren zailtasuna erabiltzaile bakoitzaren beharrak kontuan hartuta egokitzen baita. Gurutzegrama bisuala aukera ezin hobea da gure adimena suspertzeko eta gure gaitasun kognitiboak indartzen laguntzeko modu dibertigarri eta interaktibo batean.
Jokoaren helburua irudiko objektuaren izena gogoratzea da (adibidez, "etxea") eta hitzaren lehen letra hautatzea erakusten diren 4 letren artean (kasu honetan "h").
Maila igo ahala erronka handiagoa izango da. Kontuz ibili beharko duzu letra hautatzeko jarraibideetan adierazitako ordenaren arabera (lehena, bigarrena edo une bakoitzean jokoak markatzen duena izan daiteke).
Horrez gain, zure memoria probatuko dugu, aldi berean irudi bat baino gehiago gogoratu beharko dituzu eta.
Zergatik da hain ezaguna 'Visual Crossword'? - Historia
Gurutzegrama, Visual Crossword-erako inspirazioa jaso genuena, gaur egungo munduko garun-joko ospetsuenetako bat da. Zaletasun hau 1913an asmatu zuen, Arthur Wynnek. Kazetari honek, Fun izenpean, igandeetan New Yorken munduan argitaratzen zen opor gehigarrian landu zuen. Gurutzegrama igandeko gehigarrian jasotako "ariketa mental" talde ezberdin baten zati bat gehiago bezala pentsatu zen. Jolas honek azkar bereganatu zuen publikoaren arreta, dibertigarria bezain zaila zen, horregatik igandeetako errutinetako bat gehiago izaten hasi zen.
Gaur egun, joko honen milaka bertsio sortu dira, mende bat baino gehiagoren buruan oraindik ere gogoa suspertzeko aukera onenetako bat da. CogniFit diseinu sailak irudia eta testua uztartzen dituen online bertsio bat egin nahi izan du, joko honetan, parte hartzaileek pantailaren eskuineko irudian agertzen den objektuaren hasierako hitza gurutzegraman gehitu behar dute . Jolas honen helburu nagusia gaitasun kognitibo desberdinak modu oso entretenigarrian estimulatzea da.
Nola hobetzen ditu 'Visual Crossword' nire gaitasun kognitiboak?
CogniFit-en 'Visual Crossword' bezalako jokoetan jolasteak neurona aktibazio eredu zehatz bat estimulatzen du. Eredu hau koherentziaz errepikatzeak eta entrenatzeak sinapsi berriak sortzen lagun dezake, eta neurona-zirkuituei funtzio kognitibo ahulduak edo kaltetuak berrantolatzen eta berreskuratzen lagun diezaieke.
"Visual Crossword" laneko memoria, izendapena eta pertzepzioa lantzen laguntzen du. Gaitasun horiek etengabe estimulatzeak sinapsi berriak sortzen lagun dezake, eta zirkuitu neuronalak berrantolatzen eta funtzio kognitiboak hobetzen laguntzen du.
1. ASTEA
2. ASTEA
3. ASTEA
Neurona-sareen proiekzio grafiko orientatiboa 3 asteren buruan.
Zer gertatzen da nire gaitasun kognitiboak entrenatzen ez ditudanean?
Gure garuna baliabideak aurrezteko diseinatuta dago, beraz, erabiltzen ez diren konexioak ezabatzeko joera du. Modu honetan, gaitasun kognitibo bat normalean erabiltzen ez bada, garunak ez du aktibazio neuronalaren eredu horretarako baliabiderik ematen, beraz, gero eta ahulagoa da. Horrek funtzio kognitibo hori erabiltzeko gaitasun gutxiago gaituzte, eguneroko jardueretan hain eraginkorrak izan daitezen.
Espainia