CogniFit - Gidarientzako lineako garunaren entrenamendu

CogniFit: gidatze seguru eta eraginkorrerako garunaren entrenamendun liderrak

Bolantearen atzean istripu bat izateko arriskua areagotzen duten faktore desberdinak daude. Zahartze naturalak edo garuneko patologia batek egoera bat azkar ebaluatzeko eta modu eraginkorrean erreakzionatzeko duen gaitasuna okertzen duten aldaketa kognitiboak eragin ditzake.

Osasun kognitiboa eta ongizate mentala ezinbestekoak dira gidatzeko segurtasunez. CogniFit-en garuna entrenatzeko bateria gidatzeko beharrezkoak diren gaitasun kognitibo osasuntsuak mantentzen lagun dezakeen tresna da.

corporativelanding_gidatze-entrenamendu_3

corporativelanding_gidatze-entrenamendu_4

Zure garuna indartsu mantentzeak gidatzen duzunean adi egoteko, egoera arriskutsu baten aurrean erreakzionatzeko modurik eraginkorrena detektatzeko, istripu bat saihesteko erabakiak hartzeko eta errepideko istripuak murrizteko lagun zaitzake. Literatura zientifikoak erakusten du memoria, arrazoiketa edo prozesatzeko abiadura hobetzen duten gidari helduek auto-istripu gutxiago izaten dituztela kontrol-taldeak baino.

Gidatze seguru eta eraginkorrerako garunaren estimulazio programa guztiak ez dira berdinak. CogniFit mundu osoko tresna nagusia da, mundu osoko autoeskoletan eta zentroetan, ospitaleetan, unibertsitateetan eta zentro zientifikoetan erabiltzen dena.

corporativelanding_gidatze-entrenamendu_7

Norentzat da?

Edozein erabiltzailek CogniFit Brain Training Program-en etekina atera dezake Gidatzeko . Entrenamendu-programa hau gidatzeko oinarrizko gaitasun kognitiboak landu nahi dituzten edozein adinetako erabiltzaileentzat diseinatu zen, nerabeetatik hasi eta adinekoetara (gidari berriak eta esperientziadunak, baita profesionalak ere).

CogniFit tresnaren formatu erraza eta erabilerraztasuna kontuan hartuta, entrenamendu-programa hau erabilgarria izan daiteke edonoren gaitasun kognitiboak trebatzeko, ez da neuropsikologian entrenamendu espezializaturik behar .

50 urtetik gorako gidari esperientziadunek : 30 urte baino gehiago daramatzaten gidari esperientziadunek asko dakite gidatzeari buruz. Dena den, estatistikek erakusten dute 50 urtetik aurrera automobil istripu bat izateko arriskua nabarmen handitzen dela. Istripu hauek ez dira gertatzen gidariak segurtasunez gidatzen ez dakilako, garunak arazo gehiago dituelako balizko arriskuak detektatzeko eta istripu bat ekiditeko neurri egokiak hartzeko baizik.

Esperientziadun gidarien istripuen kausa nagusia gidaria ezin denean ekintza bat zuzentzeko edo aldatzeko arrisku potentzial bat antzematen da. Gidariek maiz esaten dute beste autoa, oinezkoa edo umea "nonbaitetik agertu" zela eta ez zuela erreakzionatzeko astirik izan.

Gidari seguru eta eraginkorrerako CogniFit garun-entrenamendu programa gidari hauentzat bereziki sortu zen, garunaren funtzio nagusiak hobetzea ahalbidetzen baitu, erreflexuak hobetuz eta errepidean gertatzen dena mentalki prozesatzeko gaitasuna.

Bolantean beren gaitasun kognitiboak ebaluatu edo hobetu nahi dituzten gidariek - Gidatzeko egoera kognitiboa prestatu nahi duten nerabeentzat, helduentzat edo adinekoentzat-: Gidatzearekin lotutako trebetasun kognitiboak suspertu nahi badituzu, entrenamendu-programa hau zure indargune eta ahulguneetara egokituko da, zure denborari etekinik handiena ateratzen lagunduz. Tresna profesional honek neurtzen, iritzia ematen du eta entrenamendu-plan bat sortzen du automatikoki, eta horri esker, saio bakoitzaren ondoren garunaren funtzionamendua hobeto uler daiteke.

Lagundu zure maiteei beren osasun kognitiboa hobetzen - Familientzat-: zure seme-alabak gidabaimena lortzeko ikasten ari bada, baliteke gidatzeko behar diren trebetasun kognitiboak hobetzen lan egitea. CogniFit-ek zure seme-alabekin (edo familiako beste kide batzuekin) erabiltzeko erraza den plataforma batekin lan egitea ahalbidetzen du, etxetik zuzenean. Entrenamendu programa hau adin guztietako pertsonek erabil dezakete, hau da, familia osoak bere gaitasun kognitiboak hobe ditzake.

Erabili estimulazio kognitiboa eta errehabilitazioa pazienteekin -Osasun-profesionalentzat-: Medikuek, medikuek eta psikologoek errehabilitazio kognitiboko programa honetan interesa izan dezakete pazienteak ebaluatzen laguntzeko eta gidatzeko duten gaitasuna hobeto ulertzeko.

Aktibatu eta hobetu trebetasunak zure Gidarientzako Heziketa klasean - Autoeskoletarako-: autoeskolek gidari seguru eta eraginkorrak sortu nahi dituzte, eta trebetasun kognitibo trebeak dituzten ikasleak izatea modu bikaina da ikasle batek gidatzen duenean nola erreakzionatu dezakeen ulertzeko. Izan ere, mundu osoko autoeskolek CogniFit bere curriculumean sartu dute. Horixe da Code Rousseau, autoeskolekin eta bide-segurtasunarekin lotutako produktuen arloan Frantzian liderra den enpresa, Kanadako Mendebaldeko Dibertsifikazio Ekonomikoa edo Erresuma Batuko BSMrekin.

Zure enpresako gidarien trebetasun kognitiboak trebatzea - Giza Baliabideetarako eta enpresentzat-: Gidariak hainbat enpresatan ezinbestekoak dira (adibidez, garraio dibisio astuna duten enpresek, etxerako bidalketa osagaia duten enpresak edo bidaiarien eta zama garrantzitsuen etorrera segurua ziurtatzera dedikatzen diren enpresak), horregatik gidariaren trebetasun kognitiboak ulertzeak errendimendua optimizatu eta istripuak murrizten ditu.

Ezaugarri neuropsikologikoak estimulatu eta aztertu ikerketa-azterketa batean -Ikertzaile eta zientzialarientzat-: entrenamendu kognitiboari eta gidatzeari buruzko ikerketa-azterketan erabiltzeko garun-entrenamendu-programa baten bila bazabiltza, CogniFit-ek posible egiten du programa interaktibo batekin, parte-hartzaileei entrenamendu-programak kudeatu eta esleitzeko aukera ematen dizuna.

Noiz erabili behar duzu CogniFit Brain Training Program Gidatzeko?

Gidatzeko CogniFit Brain Training Programa hainbat egoeratan erabil daiteke. Trebetasun adierazgarrienetako batzuk hauek dira:

Trebetasun kognitiboak trebatuak

Gidatzea jarduera zorrotza da , gure gaitasun kognitiboak ahalik eta eraginkorrenak izatea eskatzen duena. Trenak Gidatzeko CogniFit Brain Training Programak bolantean behar ditugun trebetasun kognitibo askorekin lan egiten du.

Nola indartu ditzakezu zure gaitasun kognitiboak?

Neuroplastikotasuna da garuna ingurunearen beharretara egokitzea ahalbidetzen duen oinarrizko mekanismoa . CogniFit-ek gaitasun hau erabiltzen du gaitasun kognitibo desberdinak aktibatzeko eta indartzeko.

Gidatzeko Brain Training Program honekin, garunak aktibazio neuronalaren eredu zehaztuei erantzun beharko die. CogniFit-en ariketekin eredu neuronalak behin eta berriz aktibatzen baditugu, garunari lehendik dauden edo berriak sinapsiak modu eraginkorragoan indartzen lagun diezaiokegu trebetasun kognitibo desberdinetan erabiltzen diren neurona-zirkuituetan.

Horregatik, Gidatzeko CogniFit Brain Training Program-en helburua nerbio-sistemaren egokitzapen-gaitasuna hobetzea da, eta horrek gaitasun kognitiboak hobetu edo istripu edo lesio baten ondoren berreskuratu nahi duten gidarientzat posible egin dezake .

Zer lortuko duzu CogniFit-en garunaren entrenamendutik?

Pertsona bakoitza ezberdina da, hau da, entrenamendu-programa bakoitza erabiltzaile bakoitzarentzat pertsonalizatu behar da. Gidatzen goazela, baliteke pertsona batzuek ustekabeko gertaeren aurrean erreakzionatu ahal izatea eta distantziak kalkulatzeko arazoak izan ditzakete, eta beste batzuek, aldiz, kontrako arazoa izan dezakete. Gidatzeko CogniFit Brain Training Program-ek desberdintasun horiek kontuan hartzen ditu eta erabiltzaile bakoitzari egokitutako entrenamendu-programa pertsonalizatua eskaintzen du .

• Garunaren entrenamendu programa egoki batek erreserba kognitiboa areagotu dezake eta trebetasun kognitiboak errepidearen eskakizunetara egokitu ditzake . Horrek eremu ahulak hobetzea eta gidaria modu seguruagoan hobetzea ahalbidetzen du.
• Neuroplastizitateak garunaren egitura eta funtzionamendua hobetzea ahalbidetzen du garunaren entrenamendu egokiarekin, eta horrek trebetasun kognitiboak optimizatzen laguntzen du.
• Garunak hondatzen joan ohi da, bai egitura aldetik, bai funtzionalki, adinean aurrera egin ahala. Dena den, estimulazio kognitibo egoki batek hondatze hori atzeratzen lagun dezake , eguneroko jarduerak denbora gehiagoz erraz egitea ahalbidetuz.

Jolasak eta Zereginak

CogniFit hainbat jarduera ezberdinek osatzen duten baliabidea da. 30 garun-joko baino gehiagok eta 20 ebaluazio-zereginek egiten dute garunaren entrenamendu-programa hau zer den. Hemen gidatzeko Brain Training Programeko ataza eta jokoen adibide batzuk aurki ditzakezu:

• Trafiko kudeatzailea : Erabiltzaileak autoak ez zartarazi beharko ditu pantailako semaforoak aldatuz. Hori egiteak arreta banatua eta beste gaitasun kognitibo garrantzitsu batzuk eskatuko ditu. Trebetasun kognitibo hori hobetzea garrantzitsua da, aldi berean jarduera pertzeptibo, motor edo kognitibo bat baino gehiago eskatzen duen edozein zeregin zuzen egitea ahalbidetzen baitu, gidatzea adibidez.
• Bidegurutzea : Joko honetan, erabiltzaileak pantailako bolak elkarren aurka ez korritu beharko du. Zeregin honek balioespena bezalako trebetasun kognitiboak beharko ditu, hau da, eguneroko bizitzan erabiltzen dugun trebetasun garrantzitsu bat, semaforo batean gelditu behar duzunean bezala.
• Arreta faltako proba FOCU-SHIF Arreta faltako proba FOCU-SHIF Conners (CPT) proba klasikoan oinarritzen zen. Zeregin honek denbora tarte batean ordenagailuaren pantailari arreta handia jarri beharko dio erabiltzaileari. Zeregin honek jokabide-alterazio posibleak ebaluatzen lagunduko du, hala nola inpultsibotasuna, antsietatea, arreta eza eta beste batzuk.
• Erleen Globoa : Erabiltzaileak puxikak atera beharko ditu haien gainean pasatzean, gune gorri arriskutsuak eta bonbak saihestuz. Maila aurreratuagoetan, zeregin honek aldaketa kognitiboa eskatuko du. Eguneroko bizitzan ere trebetasun garrantzitsua da, ezusteko egoera baten aurrean erreakzionatzeko aukera emango digulako, kalea moztuta aurkitzen duzunean bezala.
• Gem Breaker : Joko honetan, erabiltzaileak pantailaren behealdean dagoen barra mugitu beharko du errebote-baloia jotzen duela ziurtatzeko, eta horrek errebote egingo du eta pantailako adreiluak kolpatuko ditu. Hori egiteko arreta arreta jarri beharko da, eta hori garrantzitsua da gidatzen duzun bitartean beste auto, seinale edo gasolindegien presentzia detektatzeko.
• Precision Test COOR : Precision Test COOR Wisconsin Card Sorting Test-n inspiratu zen. Zeregin hau erabiltzailearen koordinazio gaitasunak ebaluatzen laguntzeko diseinatu zen. Garrantzitsua izango da bi ekintza bateratzea aldi berean (bisuala eta eskuzkoa) helburu jakin batera iristeko. Erantzun denbora oso garrantzitsua izango da zeregin honetarako, neurtzen duen trebetasunetako bat baita.
• Tennis Bomb : Joko honek teniseko pilotak jo eta helburu objektura zuzendu beharko ditu erabiltzaileak beste pilotak eta bonbak saihestuz. Jarduera honetan, gure erreakzio-denbora erabiliko dugu, errepideko zulo bat galtzeko makurtu behar dugunean bezala.
• Whack-a-Mole : Jolas honek erabiltzaileak helburuko satorra ahalik eta azkarren jo beharko du, pantailako beste batzuk saihestuz. Honek ikusizko eskaneatzea eskatuko du, janari-dendan elementu jakin bat bilatzean ere erabiltzen duguna.
• Positions Test VISMEM-SCAVI : Test of Memory Malingering (TOMM) proba klasikoan inspiratu zen proba hau. Erabiltzaileak estimulu bat aurretik ikusi zuen leku berean jartzeko gai den zehaztasuna ebaluatu zuen. Zeregin honetan, erabiltzaileak begiak itxita izango ditu txandan. Zehaztasuna eta pertzepzioa txikiagoak dira erreferentzia bisualik ez dagoenean. Egin beharreko gauzarik garrantzitsuena bisualki pantailan aurkezten diren estimuluak memorizatzea eta ahalik eta zehatzena izatea.

CogniFit bakarra da: CogniFit erabiltzearen abantailak

CogniFit tresna nagusia da estimulazio kognitiboaren eta garunaren entrenamenduaren arloan , eta dimentsio anitzeko jarduera batzuk erabiltzen ditu pertsona bakoitzaren behar zehatzetara egokitzeko. Neurozientzia Taldeak estimulazio probak egokitu ditu gidatzeko gaitasun kognitiboak indartzeko .

Gidatzeko Brain Training Programeko jarduerak eta haien zailtasunak automatikoki aldatuko dira erabiltzailearen errendimenduaren arabera. Horri esker , entrenamendu erabiltzaile zehatz bakoitzak hobetzeko behar dituen trebetasunetara bideratzea eta indar kognitiboetan oinarritzen jarraitzea ahalbidetzen du. Horrela , CogniFit-ek entrenamendu-programa bakoitza bakarra eta espezifikoa bihurtzen du erabiltzaile bakoitzarentzat . Tresna profesional honek maila kognitiboa neurtzen du entrenamendu saio bakoitzean, eta horri esker, zereginak doitzea eta feedback lagungarria eta zehatza ematea posible da.

Entrenamendu saio bakoitzaren ondoren, aurrerapen kognitiboa ikusteko eta zure gaitasun kognitiboen maila kontsultatu ahal izango duzu. Sistema honek aurrerapen kognitiboak eta hobekuntzak erraz ulertzeko eta ikusteko aukera ematen du.

CogniFit-en jarduerak dibertigarriak eta interaktiboak dira, eta horrek motibazioa areagotzen du eta entrenamendua lan bat bihur ez dadin. Hala ere, garrantzitsua da garunaren entrenamenduaren eta ordenagailuko beste joko batzuen arteko aldea ulertzea. CogniFit-en garuna estimulatzeko programak zientifikoki oinarritzen dira garunak behar duen estimulazioa lortzen duela ziurtatzeko . CogniFit-ek beste abantaila batzuk ere baditu:

• Erabiltzeko erraza : CogniFit-ek burmuinaren entrenamendu profesionala erabiltzaile guztien eskura jartzen du, horregatik erabiltzaile-interfazea edozein adinetako erabiltzaile indibidualek, baita profesionalek ere, programa hau erabiltzeko erraza izan dadin diseinatu da sistema teknologikoetan inolako aurrekaririk izan gabe. Bere plataforma ezberdinekin, CogniFit-ek zure entrenamendu edo beste erabiltzaile batena modu eraginkorrean kudeatzea errazten du.
• Erabilgarriaren diseinua : CogniFit jokoak eta menua erabilerrazak eta interaktiboak dira eta horrek entrenatzeko motibazioa hobetzen du.
• Formatu interaktiboa : argibide interaktiboek urratsez urrats orientazioa ematen dute zeregina edo jarduera hobeto ulertzeko.
• Emaitzen sistema : CogniFit-ek emaitzak bildu eta automatikoki gordetzen ditu. Entrenamenduaren ondoren, erabiltzaileak erraz jaso dezake feedback intuitiboa trebetasun kognitiboak hobeto ulertzeko.
• Bilakaera kognitiboa eta aurrerapena : egun bateko entrenamendu-saioko emaitzak ikus ditzakezun bezala, iraganeko entrenamendu-saioetako emaitzak ere ikus ditzakezu. Horrek aurrerapena eta bilakaera kognitiboa erraz ikusteko aukera ematen du.
• Pertsonalizatua eta erabiltzaile bakoitzari egokitua : Entrenamendu saio bakoitza erabiltzaile bakoitzaren beharretara berezia da. Horri esker, erabiltzaile bakoitzaren indar kognitiboetara eta hobekuntza-esparruetara egokitzea eta egokitzea posible da. Erabiltzaile batek aurkeztu ditzakeen muga batzuetara ere molda daiteke.
• Urruneko entrenamendu : lineako tresna gisa, CogniFit ia munduko edozein lekutan erabil daiteke Interneterako sarbidea duen gailu bat baduzu. Horrek urrutiko entrenamendu kognitiboa ahalbidetzen du, familiako kideek eta profesionalek esku-hartzea urrunetik kontrolatu ahal izateko, erabiltzailea bertaratu beharrik gabe.
• Lineako formatua : lineako tresna honek munduko ia edozein lekutatik entrenatzeko aukera ematen du Interneteko konexioarekin. Horri esker, familiako kideek eta profesionalek entrenamendu gainbegiratzea ahalbidetzen dute, pertsonalki elkartu ezin direnean ere.

Zer gertatzen da zure gaitasun kognitiboak entrenatzen ez badituzu?

Garuna gorputz osoaren energia osoaren % 20 kontsumitzen duen organoa da, nahiz eta gizakiaren pisuaren % 2 baino ez duen adierazten. Izan ere, jaioberrien kasuan, garunaren energia-gastua kontsumo osoaren %60ra irits daiteke. Horrek esan nahi du garunak energia asko behar duela, beraz, ahalik eta baliabide gehien aurrezteko diseinatuta dago . Horregatik, gure garunak gaitasun kognitiborik erabiltzen ez dugula detektatzen duenean, baliabide gutxiago ematen die gaitasun horretan parte hartzen duten garun-konexioei, beraz, konexioa hondatzen edo desagertzen amaitzen da. Horrek gutxien erabiltzen ditugun eta noizbait beharko genituzkeen gaitasun kognitiboetan eragina izan dezake , gidatzea adibidez.

Bestalde, gaitasun kognitibo bat sistematikoki estimulatzen badugu, garunak baliabide kopuru handiagoa ekarriko die inplikatutako garuneko konexioei, gure eguneroko bizitzarako garrantzitsuak direla ulertuko baitu. Aktibazio hau modu zientifikoan egiteko, CogniFit-ekin izan dezakegu. Estimulazio kognitiboan liderra den tresna honek trebetasun kognitibo bakoitzerako garun-entrenamendu pertsonalizatu eta sistematiko bat egiteko aukera ematen digu, haien konexioak sendotu eta eraginkorragoak izan gaitezen gure egunerokoan, gidatzeko moduan .

Zenbat denbora eman behar duzu CogniFit-ekin?

Gidatzeko Brain Training Programeko saio bakoitzak 15 eta 20 minutu inguru irauten du, baina alda daiteke erabiltzailearen errendimenduaren arabera. Gutxienez 3 saio egitea gomendatzen dugu astean segidakoak ez diren egunetan . CogniFit-ek burmuina entrenatzeko saioetarako abisuak ere bidal ditzake.

Gidatzeko Brain Training Program-eko entrenamendu-saio guztiek egitura bera jarraitzen dute. Estimulazio kognitiboko jokoen bi multzorekin hasten da eta ebaluazio-zeregin batekin amaitzen da , hau da, entrenamendu saio bakoitzean aurrerapen kognitiboa ebaluatzeko aukera ematen duena. Programak automatikoki aukeratuko ditu gure behar zehatzetara hobekien egokitzen diren jolasak eta zereginak, haien zailtasuna gure errendimenduaren arabera modulatuz.

Bezeroarentzako Zerbitzua

Gidatzeko Brain Training Programak nola funtzionatzen duen buruzko galderarik baduzu, gure bezeroarentzako arreta-taldearekin harremanetan jar zaitezke. Gure profesionalak izan ditzakezun galderei erantzuteko lan egingo dute.