CogniFit - Azterketa Entrenamendu Kognitiboa

CogniFit: Azterketa estandarizatuak prestatzeko garunaren entrenamenduko liderrak

CogniFit entrenamendu kognitiboko tresna nagusia da azterketa estandarizatuak prestatzeko. Azterketetan puntuazio ona lortzea funtsezkoa da gure bizitza akademikoan eta laboralean garapen ona izateko. SAT/GMAT/GRE den ala ez, azterketarako ondo ikasi eta prestatu behar dugu emaitza onak lortzeko. Hala ere, pertsona bakoitzak gaitasun desberdina du ikasitako informazioa atxikitzeko. Gure ikasketa-denbora optimizatzeko, ingurune egokiaz eta ikasketa-teknika onez gain, ikasketekin lotutako gaitasun kognitiboak ere egoera onean egotea behar dugu. CogniFit-ek azterketak prestatzeko entrenamendu espezifikoa eskaintzen du, ikasketekin lotutako gaitasun kognitiboak indartzera bideratuta.

Ikasten dugunean, gure gaitasun kognitibo ia guztiak erabiltzen ditugu, baina horietako batzuk beste batzuk baino garrantzitsuagoak dira. CogniFit-en azterketak prestatzeko entrenamendu estandarizatuak ikasketekin erlazionatutako gaitasun kognitiboetan oinarritzen da: plangintza, prozesatzeko abiadura, lan-memoria eta hitzik gabeko memoria. Nolanahi ere, kontuan izan behar dugu CogniFit entrenamenduk ezin duela ikasketak ordezkatu, nahiz eta azterketak prestatzeko osagarri bikaina den.

CogniFit-en azterketak prestatzeko entrenamendu estandarizatua haurrentzat, nerabeentzat, helduentzat eta adinekoentzat diseinatuta dago. Edozein adinetan azterketa bakoitza garrantzitsua da, beraz, hobeto ikasten eta puntuazio hobeak lortzen lagun diezaguketen aukera guztiak erabiltzea interesatzen zaigu. CogniFit-ek eskaintzen duen entrenamendu kognitiboa ezin hobea da proba estandarizatuetarako, hala ere, edozein motatako probak egiterakoan erabil daiteke.

CogniFit-en jarduerek ebidentzia zientifiko sendoa dute, kanpoko entitate independenteek egindako kalitate handiko ikerketez osatua. Gainera, CogniFit-en softwareak automatikoki egokitzen ditu jarduerak eta haien zailtasunak gure behar zehatzetara. Ondorioz, entrenamendu-plana aldatzen joango gara emaitzak optimizatzeko.

Interneterako sarbidea duten plataforma ezberdinetatik sartu ahal izango gara jarduera hauetara: ordenagailua, tableta eta smartphonea. Estimulazio kognitiboko joko ezberdinen eta ebaluazio kognitiboko zereginen bidez, CogniFit-en azterketak prestatzeko entrenamendu estandarizatuak azterketetan eta azterketetarako prestaketan parte hartzen duten gaitasun kognitibo nagusiak indartu nahi ditu.

Norentzat da?

Proba estandarizatuetarako ikastea zaila bezain garrantzitsua da, beraz, batzuetan kanpoko laguntza pixka bat beharko dugu. Horrela, CogniFit-ek gure beharretarako espezifikoa den plataforma bat eskaintzen du:

Errendimendu akademikoa optimizatu nahi duten pertsonak

Testen prestaketa estandarizatuarekin lotutako nire gaitasun kognitiboak estimulatzea

Azterketa akademikoak prestatzeak lor dezakegun laguntza guztia eskatzen du, batez ere onarpen-probei eta oposizio-lehiaketari dagokionez, funtsezkoak baitira unibertsitate-karrerak (tituluak, diplomak...) edo lanpostuak aukeratzeko. Azterketa garrantzitsuetarako, ez da nahikoa orduak ikastera eskaintzea; informazio asko ere planifikatu eta gorde behar dugu. Jarduera hauetan parte hartzen duten gaitasun kognitiboak indartu nahi badituzu, zure kontua izan dezakezu CogniFit banakako plataforman 16 urtetik aurrera.

Osasun arloko profesionalak

Nire pazienteen ikasketekin lotutako gaitasun kognitiboak lantzeko

Osasun-profesionalek maiz lan egiten dute ikasteko zailtasunak dituzten pertsonekin edo baita eskola-porrota duten pertsonekin. Hori horrela denean, osasun profesionalen plataforma erabil dezakegu pazienteen entrenamendu kudeatzeko eta haien emaitzak kontsultatzeko. Gainera, pazienteek euren jarduerak egin ahal izango dituzte bai klinikan, bai etxean (teleestimulazio kognitiboa), gure tratamenduaren malgutasuna areagotuz.

Familia eta zaintzaileak

Nire familiako kidearen ikasketekin lotutako gaitasun kognitiboak sendotzea

Guraso edo senide garen heinean, gure kezka handienetako bat gure seme-alabak edo familiako kideek akademikoki ondo egiten dutela da. Zoritxarrez, batzuetan ez dugu baliabide nahikorik nahi edo behar genukeen moduan laguntzeko. CogniFit-en familia-plataformak gure haurraren edo senideen entrenamendu kudeatzeko aukera ematen digu ikasketekin lotutako gaitasun kognitiboak indartzeko. Eroso ikusi ahal izango dituzu haien emaitzak eta jarduera zure kontutik. CogniFit familia plataforma 7 urtetik aurrera erabil daiteke.

Ikastetxeak eta irakasleak

Nire ikasleen ikasketekin lotutako gaitasun kognitiboak indartzea.

Gure ikasleetako batzuek zailtasunak aurki ditzakete ikasteko, batez ere azterketak prestatzerakoan. Zailtasun horiek nabariagoak izaten dira azterketak konplexuagoak diren heinean, unibertsitatera sartzeko probak adibidez. Ikastetxeak normalean ikasketa-jarraibideak ematen baditu ere, oraindik garrantzitsua da beste ikasketa-alderdi batzuetan laguntzea. Ikastetxeko plataformaren bitartez, gure ikasleei ikasketak dakartzan trebetasun kognitiboak lantzen, jarduerak kudeatzen eta emaitzak berrikusten lagunduko diegu.

Ikertzaileak eta zientzialariak

Entrenamendu kognitiboak proba estandarizatuaren prestaketan duen eragina aztertzea

Neurozientzialariek eta ikertzaileek gure lana optimizatzeko eta garunaren eta ikaskuntzaren funtzionamenduari buruz gehiago jakiteko moduak bilatzen ari dira. CogniFit-en ikerketa plataformak ikerketa zientifiko bateko parte-hartzaileen lineako estimulazio kognitiboa kudeatzeko aukera ematen digu, gaitasun kognitiboen eta azterketaren prestaketaren arteko erlazioari buruz gehiago jakiteko. Are gehiago, gure parte-hartzaileak kontrol-talde batera esleitu ahal izango ditugu, eta horrek talde honetako parte-hartzaileek entrenamendu ezberdina izango dute.

Trebetasun kognitiboak trebatuak

Azterketak edo unibertsitatera sartzeko probak (SAT, GMAT, GRE, etab.) ikasteak esfortzu eta lan handia eskatzen du. Ez da arin prestatu behar den zerbait. Arrakasta izateko eta nota hobeak lortzeko aukerak areagotu nahi baditugu, gure aukera guztiak optimizatu beharko genituzke. CogniFit-en azterketak prestatzeko entrenamendu estandarizatuak azterketa garrantzitsu baterako ikasketak egitean dakartzan oinarrizko gaitasun kognitiboekin zerikusia duten gure garuneko eremuak indartu nahi ditu.

Memoria

Informazio berria gordetzeko edo erabiltzeko eta iraganeko oroitzapenak berreskuratzeko gaitasuna. Memoriak ezagutzaren barne irudikapenak gure burmuinean gordetzeko eta iraganeko gertaerak gordetzeko aukera ematen digu etorkizunean erabiltzeko. Ikaskuntza memorian funtsezko prozesu bat da, aurreko eskem mentaletan informazio berria txertatzea edo lehendik dagoen informazioa aldatzea posible egiten duelako. Kodetze eta biltegiratze horren ostean, informazioa, memoria edo ikaskuntza prestatu behar dira etorkizunean berreskuratzeko. Hipokanpoa funtsezko burmuin-egitura da prozesu mnesikoan eta aktiboki lan egiten du loan zehar egunean zehar jasotako informazioa finkatzeko.

Lan Memoria

Informazioa aldi baterako gordetzeko eta manipulatzeko gaitasuna, zeregin kognitibo konplexuak egiteko. Ikasten ari garenean, oso garrantzitsua da informazioa atxikitzeko eta lehendik ikasitako ezagutzarekin erlazionatzeko gai izatea.

Hitzik gabeko Memoria

Hitzak ez diren oroitzapenak kodifikatzeko, gordetzeko eta berreskuratzeko gaitasuna, hala nola, aurpegiak, irudiak eta irudiak, melodiak, soinuak eta zaratak, idatzizko sinboloak... Ezinbestekoa da ikasterakoan egiten ditugun eskemak edo garun-mapak memorizatu eta gogoratzea, baita kontzeptuen arteko posizioak eta harremanak, etab.

Arrazoitzea

Zentzumen ezberdinen bidez eskuratutako informazioa modu eraginkorrean erabiltzeko (ordenatu, erlazionatu, etab.) gaitasuna. Funtzio exekutiboen bidez, lortutako informazioa eskuratu eta erabil dezakegu helburu konplexuak lortzeko. Goi mailako prozesuen multzo honek gure ideiak edo ekintzak orainean edo etorkizunean ezartzen diren beharren arabera erlazionatu, sailkatu, ordenatu eta planifikatzeko aukera ematen digu. Malguak izateko eta ingurunera egokitzeko aukera ematen digute. Funtzio exekutiboek gure eguneroko bizitzan eraginkorrak izan, arazoak konpontzeko eta gure helburuak lortzeko aukera ematen dute jatorrizko planean aldaketak egon arren.

Plangintza

Zeregin bat egiteko edo helburu bat lortzeko modu zuzena mentalki aurreikusteko gaitasuna. Prozesu mental honek helburu batera heltzeko beharrezko ekintzak hautatzea, ordena egokia erabakitzea, ataza bakoitzari beharrezko baliabide kognitiboak esleitzea eta ekintza-plan egokia ezartzea ahalbidetzen digu. Ikasketa asko pilatu behar dugunean, garrantzitsua da ikasketak antolatzeko gai garela ikasi behar dugun gaia kudeatzeko.

Abiadura Prozesatzea

Pertsona batek jasotzen duen informazioa atzematen eta erreakzionatzen duen abiadura da, dela bisuala (letrak eta zenbakiak), entzumena (hizkuntza) edo mugimenduaren bidez. Estimulua jasotzen denetik erantzun bat igortzen den arte igarotzen den denbora. Zenbat eta azkarrago prozesatu informazioa, orduan eta informazio gehiago gorde dezakegu saio bakarrean, beraz, hori funtsezkoa da informazio asko aztertu behar dugunean.

Zer lortuko dut CogniFit Cognitive Training-etik azterketa estandarizatuak prestatzeko?

Azterketa estandarizatuetarako entrenamendun CogniFit-en azken helburua ikasketen errendimendua hobetzeko beharrezkoa den laguntza eskaintzea da, azterketarako prestatuago egon gaitezen, nota hobeak lortu eta gure etorkizunerako aukera gehiago egiteko. Horretarako, CogniFit entrenamendu hauei zuzenduta dago:

• Ikerketan parte hartzen duten garuneko eremuen konexioak aldatzea. Estimulazio kognitibo zuzen batek garuneko eremu jakin batzuk modu ezberdinean indartzea ahalbidetzen du, funtzio zehatzago edo gutxiagoz arduratzen direnak eta azterketari lotutakoak.
• Ikasteko gaitasun kognitibo garrantzitsuak indartzea. Konexio egokiak sendotzeak modu eraginkorrean ikasi behar ditugun trebetasun kognitiboak optimizatzen lagun diezaguke, eta hori oso lagungarria da gure ikasketa denbora optimizatzeko.
• Ingurune akademiko eta laneko zailtasunak murriztea. Ikasten eta azterketetarako prestatzen ematen dugun denbora optimizatzea lortzen badugu, arazo akademikoak murriztea posible da, horrela, gure emaitza akademikoak hobetuz.
• Garapen sozio-emozionala sustatzea. Gure ikasketetan eraginkorragoak izatea lortzen badugu, guretzako denbora gehiago edukitzeaz gain, gure ziurgabetasunak, azterketekiko antsietatea eta autoestimua hobetu ditzakegu. Horrek ondorio positiboak izan ditzake gure osasun emozional eta sozialean.

Nola indartzen du funtzio kognitiboa?

Estimulazio kognitiboko zeregin bat burutzen dugunean, gure garunak zeregin hori egiteko beharrezkoak diren konexioak indartzen ditu. Neurona-konexioak sendotzen badira, gure garunak errazagoa izango du erantzun egokia ematea egoera honi aurre egin behar dion hurrengoan. Beraz, garuna estimulazio kognitiboko jardueren bidez behar bezala estimulatu denean, orduan indartutako konexio horiek erabil ditzake beste jarduera batzuk errazteko, ikasketak adibidez. Alegia, esku hartzen duten gaitasun kognitiboak berariaz indartzen baditugu, aztertzeko baliabide kognitibo hobeak eskuratu ahal izango ditugu.

Gure garunak egokitzapen hori burutzeko gai da garunaren plastikotasunari esker, neuroplastikotasuna deritzona. Garunaren plastikotasunak gure garunak estimulaziora, jardueretara eta bizi-esperientziara egokitzeko duen gaitasunari egiten dio erreferentzia, inplikatutako konexio erabilgarriak indartuz. Gure garunak baliagarritzat jotzen ditu egoera bati aurre egiteko maiz erabiltzen ditugun gaitasun kognitiboak. Estimulazio kognitiboaren bidez, gure garuneari ikerketan parte hartzen duten gaitasun kognitiboak erabilgarriak direla adierazten badiogu, gaitasun kognitibo horiei lotutako konexioak indartu ditzake bereziki. Hori gertatzen denean, baliabide kognitibo hobeak izango genituzke aztertzeko eskuragarri, eta horrek ikasketetan emandako denbora optimizatzen lagunduko digu.

Hori dela eta, CogniFit-ek azterketak prestatzeko entrenamendu espezifikoa eskaintzen du, gaitasun kognitibo horiek zorroztasunez eta sistematikoki estimulatu nahi dituena, azterketaren azterketarako osagarri bikaina izanik.

Abantailak

Garrantzitsua da gure gaitasun kognitiboak indartzeko egiten dugun entrenamenduk esku-hartzearen kalitatea eta eraginkortasuna hobetzen duten hainbat ezaugarri izatea. Modu honetan, CogniFit-ek hainbat abantaila ditu:

Erabiltzeko erraza

CogniFit oso erraza da erabiltzeko, entrenamendu-prozesu gehienak automatizatuak baitira. Horrela, gure plataforman sartu eta entrenamenduari ekiten diozu. Horrek entrenamenduan zentratu ahal izateko aukera ematen digu, datuak eskuratzen edo erregistratzen denbora galdu gabe. CogniFit erabili ahal izango duzu teknologia edo neurozientzia ezagutzen ez baduzu ere.

Oso Erakargarria

CogniFit-en azterketak prestatzeko entrenamendu estandarizatua modu erakargarrian diseinatuta dago, eta horrek motibazioa sustatzen du. Batzuetan ikastea aspergarria eta monotonoa izan badaiteke, CogniFit-en jarduerek motibazioa mantentzen lagundu nahi dute entrenamenduetan zein ikasketetan, jolas dibertigarriekin konbinatuz. Laguntza entretenigarria da, ikasteko modu tradizionalagoa dena.

Formatu interaktiboa eta bisuala

CogniFit jardueretarako argibideak argiak, zehatzak eta zehatzak dira. Horrez gain, modu interaktiboan aurkezten dira, eta horrek argibideak ulertzearen alde egiten du. Jarduerak erraz ezagutuz, ez dugu arazorik izango jokoen kontrola hasieratik hartzeko.

Emaitzen txosten osoa

Entrenamendu kognitiboa egiten dugunean, garrantzitsua da feedbacka jasotzea, gure jarduera erregulatzeko eta geure burua motibatzeko. Entrenamendu saio bakoitzaren amaieran, gure gaitasun kognitiboren baten puntuazioa handitu edo jaitsi den ikusi ahal izango dugu. Horrez gain, gure kontuaren profilean gure emaitza guztiak ikusteko aukera izango dugu.

Aurrerapena eta bilakaera

CogniFit-ek gure datu kognitiboak gordetzen ditu esku-hartze plana gure behar zehatzetara egokitzeko. Horrez gain, gure datuak edozein unetan kontsulta ditzakegu gure bilakaera kognitiboa egiaztatzeko. Horri esker, gure hobekuntza joerak ezagutuko ditugu, eta entrenamendu hasi ginenetik eman dugun aurrerapena.

Erabiltzaile bakoitzari egokitua

CogniFit-ek entrenamendu pertsonalizatua eskaintzen du, hau da, zailtasuna eta jarduera mota erabiltzaile bakoitzaren behar eta ezaugarri zehatzetara egokitzen dira. Horrek esan nahi du esku-hartze bakoitza bakarra dela eta behar desberdinak dituzten bi pertsonak bi entrenamendu-plan ezberdin eta pertsonalizatu jasotzen dituztela. Horrela, ikasketekin lotutako gaitasun kognitiboak modu ezin hobean lantzea posible da.

Tele-estimulazioa

CogniFit azterketa estandarizatuak prestatzeko entrenamendu Interneterako konexioa duten ordenagailu, tablet eta telefono adimendunetatik eskura daiteke. Horri esker, CogniFit-eko jarduerak saio profesional batean, gure etxean edo behar dugun tokian eroso egiteko aukera dugu (urruneko estimulazio kognitiboa).

Zer gertatzen da zure gaitasun kognitiboak entrenatzen ez badituzu?

Estimulatzen dugunean gure garuna indartzen den bezala, erreparatzen ez diegun funtzioak daudenean ere ahuldu ohi da. Hori dela eta, ikasketetan eta probak prestatzean parte hartzen duten gaitasun kognitiboak entrenatzen ez baditugu, gure garunak baliabide gutxiago bideratuko ditu. Baliabide gutxiagorekin, gure gaitasun kognitiboak eraginkorragoak izaten amaitzen dira, eta ondorioz, azterketak prestatzeko ditugun zailtasunak areagotzea erraza da.

Bestalde, azterketetarako edo proba estandarizatuetarako ikasketekin lotutako gaitasun kognitiboak entrenatzen ditugunean, haien egoera indartu eta emaitza akademikoak hobetu ditzakegu. CogniFit estandarizatutako probak prestatzeko entrenamenduk dimentsio anitzeko jarduerak eskaintzen ditu gaitasun kognitibo horiek suspertzera eta inplikatutako konexio neuronalak optimizatzera zuzenduta.

Zenbat denbora eman behar dut CogniFit-ekin?

Ikasgaia azkar memorizatzeko gai den eta ikasteko denbora asko behar ez duten pertsonak dauden bezala, beste batzuek ordu gehiago behar dituzte informazio bera ikasteko; CogniFit entrenamenduri eskaini behar diogun denbora aldatu egingo da pertsona batetik bestera. Hala ere, egunean gutxienez saio 1 egitea, astean 3 egunetan, eta bakoitzaren beharren arabera eguneroko edo asteko maiztasuna handitzea gomendatzen da.

Entrenamendu saio bakoitzak 15 minutuko iraupena du gutxi gorabehera eta hiru jarduera ditu: estimulazio kognitiboko 2 jolas eta ebaluazio-ataza 1. CogniFit-ek gure gaitasun kognitiboak modu pertsonalizatuan indartu eta lortutako hobekuntzen jarraipena egingo du.

CogniFit bakarra da

CogniFit proba estandarizatuak prestatzeko estimulazio kognitiboko tresna nagusia da. Entrenamendu honetan jasotako jarduera estandarizatuak eta dimentsio anitzekoak proba baterako ikasketak egiten dituen gaitasun kognitiboak indartzen laguntzeko diseinatuta daude.

CogniFit-ek proposatzen duen entrenamendu plana automatikoki egokitzen da gure beharretara, ITS™ (Individualized Training System) teknologia patentatuari esker. Entrenamendu-sistema garuna, ikaskuntza eta bere ezaugarriak aztertzeaz arduratzen den nazioarteko zientzialari talde batek garatu du.

Jarduerak eta haien zailtasuna automatikoki gure beharretara egokitzea ezinbestekoa da, entrenamenduren emaitzak optimizatu ahal izateko. Modu honetan, CogniFit gai da gure ahulguneetan zentratu, gure indarrak indartzen dituen bitartean. Pertsonalizatua izanik, entrenamendu plana berezia eta espezifikoa izango da gure ezaugarri zehatzetarako.

CogniFit-ek entrenamendun zehar biltzen duen informazioa erabiltzen du gure emaitzak aztertzeko eta gure beharretara egokitzeko. Horrez gain, entrenamendu saio bakoitzaren ondoren, emaitzen txosten osoa eskura dezakegu. Horrela, erraza izango zaigu egungo egoera kognitiboa ezagutzea, gure aurreko egoerarekin alderatzea, gure bilakaera kognitiboa ikustea, etab.

Test normalizatuak prestatzeko estimulazio kognitibo zuzena egiteko, ez zaigu nahikoa sareko jarduerarik egitea. Beharrezkoa da jarduera behar bezala aukeratzea eta zailtasuna gure egoera kognitiborako egokia izatea. CogniFit-en jarduerek, euskarri zientifiko sendoa dutenek, hori bere kabuz egiten dute, jarduera egokienak aukeratzeko kezkatu beharrik ez izateko. Horrela, gure garuna modu zorrotz, sistematiko eta diziplina anitzeko entrenamendurako aukera izango dugu entrenamenduaren alderdi teknikoagoez arduratu gabe.

Bezeroarentzako Zerbitzua

CogniFit Personalized Standardized Test Prestation Training-en datuen errendimenduari, kudeaketari edo interpretazioari buruzko galderarik baduzu, berehala jar zaitezke gurekin harremanetan. Gure profesional taldeak zure galderei erantzungo dizu eta behar duzun guztian lagunduko dizu.