Plataforma anitzekoa
Brain Game: Bakarkakoa
Entrenamendu kognitiboa buru-jokoa
5
Jokatu "Solitaire" linean eta lagundu zure gaitasun kognitiboak areagotzen.
Ondo pasa garuna entrenatzeko baliabide honekin.
Animatu zure plangintza joko honekin.
Solitaire zure epe laburreko memoria, eguneratzea eta planifikatzeko modu bikaina da. Helburu nagusia karta guztiak oinarrietara eramatea da, goranzko ordenan, batekoarekin hasi eta Erregearekin amaitzeko. Ahoz behera jartzen den sorta kartak ateratzeko erabiltzen da mugimendu gehiago egin ezin dugunean.
Joko hau gure plangintza eta eguneratzea suspertzeko diseinatu da. Adin guztientzako egokia da eta bere diseinua bereziki erakargarria da. Solitaire joko ezin hobea da adimena suspertzeko eta trebetasun kognitiboak indartzen laguntzeko.
CogniFit's Solitaires bezalako adimen-jokoek gure epe laburreko oroimen-trebetasuna trebatzeko eta gaitasun kognitiboak estimulatzen laguntzen dute neuroplastikotasunaren bidez.
Jokoaren helburua txartelak beren palo eta zenbakien arabera ordenatzea da.
Maila igo ahala, karta batzuk desagertuko dira.
Maila altuagoetan, karta kopurua handituko da, beraz, zure mugimenduak hobeto planifikatu beharko dituzu.
Zergatik dira hain ezagunak "Solitaire" bezalako jokoak? - Historia
Solitaire XVIII. mendekoa da, 1783ko Das neue Königliche L'Hombre-Spiel izeneko liburu alemaniar baten lehen erreferentziarekin. Erreferentzia horretan badirudi karta-joko lehiakorra zela, baina, egia esan, jokoa Suedian sortu zela dirudi, XIX.
Bakarkako forma asko daude, klasikoena Klondike deitzen da eta ordenagailu eta mugikorreko bertsioetan erabiltzen dena da. CogniFit-ek, hainbeste historia eta aldakortasuna duen jokoa dela ikusita, ukitu bereziekin joko klasiko bat egitea erabaki zuen, hainbat gaitasun kognitibo lantzeko, hala nola epe laburreko memoria, plangintza eta monitorizazioa.
Nola hobetzen ditu "Solitaire" adimen-jokoak nire trebetasun kognitiboak?
CogniFit-en Solitaire-rekin behin eta berriz jokatzeak eta etengabe entrenatzeak neurona-aktibazio-eredu zehatz bat estimulatzen du. Eredu honek zirkuitu neuronalak ahuldutako edo kaltetutako funtzio kognitiboak berrantolatzen eta berreskuratzen laguntzen du.
Solitaire jokoak plangintzarekin lotutako trebetasunak suspertu nahi ditu. Trebetasun horiek etengabe estimulatzeak neurona-zirkuituei funtzio kognitiboak berrantolatzen eta hobetzen lagun diezaieke, baita sinapsi berriak sortzen ere.
Zer gertatzen da nire gaitasun kognitiboak entrenatzen ez ditudanean?
Trebetasun kognitibo bat normalean erabiltzen ez bada, garunak ez du baliabiderik ematen neurona-aktibazio-eredu horretarako, beraz, gero eta ahulagoa da. Funtzio kognitibo hori entrenatzen ez badugu, eraginkortasun txikiagoa izango dugu gure eguneroko jardueretan.
Espainia