CogniFit - CogniFit Pertzepzio Kognitiboaren Entrenamendua

CogniFit: lineako entrenamendun eta pertzepziorako jokoetan liderrak

CogniFit-en pertzepzioa entrenatzeko programa nazioarteko neurozientzialari talde batek diseinatu du gure garuna pertzepzioarekin lotutako gaitasun kognitiboak hobetzen laguntzeko. Pertzepzioa gure ingurunearekin elkarreragin eta gure organismoa erregulatzeko aukera ematen duen oinarrizko gaitasun bat da. Hala ere, hainbat arrazoirengatik okerrera egin daiteke, pertsona baten bizitzako alderdi akademiko, lan edo pertsonalean negatiboki eraginez. CogniFit-en pertzepzio-jarduerek haur, nerabe, heldu eta adinekoek beren pertzepzioak garatzen lagun diezaiekete, eguneroko bizitza hobetu ahal izateko.

CogniFit pertzepzio-entrenamendua material erabilgarria da pertzepzio mota desberdinak estimulatzeko, lantzeko eta birgaitzeko. Ordenagailu, tablet edo telefono mugikorretik egin daitezkeen lineako pertzepzio ariketa automatizatu batzuek osatzen dute. Pertzepzioa gutxienez astean hiru egunetan trebatzea gomendatzen da garunaren plastikotasuna sustatzeko, pertzepzio kognitiboaz arduratzen diren gure garuneko eremuetan.

CogniFit pertzepzioa entrenatzeko jarduerak pertsonalizatuak dira. Horrek esan nahi du bai saio bakoitzean aurkeztuko den jarduera mota, bai jolasen zailtasuna erabiltzailearen behar zehatzetara egokituko direla. Ondorioz, entrenamendu plana bakarra izango da eta erabiltzailearentzako soilik diseinatua. Horrela, erabiltzaileak bere entrenamendu-denbora ahalik eta gehien aprobetxatu dezake.

CogniFit-en pertzepzioa entrenatzeko jarduerak pertzepzioa modu fidagarri batean suspertzeko sortu dira. Pertzepzioa trebatzeko programa umeek beren pertzepzio gaitasunak garatzen laguntzeko eta helduen eta adinekoen pertzepzioa hobetu, prebenitu eta birgaitzeko diseinatuta dago.

Estimulazio kognitibo zuzena izan daiteke pertzepzioa hobetzeko erantzunik onena. CogniFit pertzepzio-entrenamendua estimulazio kognitiboko tresna bikaina da, erabiltzaileari pertzepzioarekin lotutako prozesu kognitiboak optimizatzen lagun diezaiokeena.

Norentzat da?

CogniFit-ek pertzepzio-jarduerak eskaintzen ditu haur, heldu eta adinekoentzat, inolako nahasterik gabe. Ariketak pertzepzioa indartzeko diseinatuta daude, bakoitzaren behar espezifikoetara egokitutako moduan. Entrenamendu bultzatzeko, CogniFit-ek plataforma desberdinak sortu ditu:

Pertzepzioa hobetu nahi duten pertsonak

Pertzepzioarekin lotutako nire gaitasun kognitiboak estimulatzea

Hainbat arrazoi daude gure pertzepzioa eragin dezaketen. Pertzepzio kognitiboaren entrenamenduren bidez gure pertzepzio ahultasunak indartu nahi baditugu, CogniFit-en banakako plataforma da gure aukerarik onena. Gure pertzepzio espezifikoa Interneteko konexioa dagoen edozein lekutatik egin ahal izango dugu.

Osasun Profesionalak

Nire pazienteen pertzepzio trebetasunak laguntzeko

Pertzepzioa gaixotasun eta nahaste ugaritan alda daiteke. Hori dela eta, osasun profesionalek pazienteei pertzepziorako estimulazio kognitiboko jarduera ugari eskaintzeko interesa dute. Mediku, psikologo eta osasun arloko profesionalentzako CogniFit plataformarekin pazienteek pertzepzio ariketak egin ahal izango dituzte bai terapian, bai etxetik (urruneko estimulazio kognitiboa).

Familiako kideak edo zaintzaileak

Lagundu nire senidearen pertzepzio gaitasunak indartzen

Senide baten pertzepzioa indartu nahi badugu, izan umea, heldua edo adinekoa, baina gu izan nahi dugu bere entrenamendu kudeatzen eta emaitzak aztertzen ditugunak, CogniFit-en familia plataforma erabil dezakegu. Teknologia ezagutzen ez duten pertsonentzat aproposa da.

Ikastetxeak eta irakasleak

Ikasleen pertzepzio gaitasunak aztertu eta hobetu.

Pertzepzioa oinarrizkoa da ikasteko eta gaitasun akademikoak lortzeko. Entrenamendu kognitiboko plataforma hau oso erabilgarria da gure ikasleetako batzuek pertzepziorako zailtasunak dituztenean, haien pertzepzio-gaitasun ahulenak entrenatzeko aukera ematen baitie ikasgelako errendimendua hobetzeko.

Ikertzaileak eta zientzialariak

Entrenamendu kognitiboak pertzepzioan dituen ondorioak aztertzea

Estimulazio kognitiboak pertzepzioan nola eragiten duen ikertzea interesatzen bazaizu, ikertzaileentzako CogniFit plataforma aukera ezin hobea da. Plataforma honek pertzepzioaren errehabilitazioa, pertzepzioaren tratamendu kognitiboa edo, besterik gabe, pertzepzio-urritasuna ez duten pertsonen estimulazioa aztertzen laguntzen du. Horrez gain, ikertzaileek entrenamendu kognitiboko talde bat izango dute “kontrolpean”. Beste talde batzuek ez bezala, kontrol-taldeko parte-hartzaileek hainbat lan egingo dituzte zailtasun maila baxuenean, eta horri esker, zenbait aldagairen kontrola eta ikerketa koherenteagoak izango dira.

Trebetasun kognitiboak trebatuak

Pertzepzioak gaitasun kognitibo multzo bat barne hartzen du, gure garunari gure zentzumenek atzemandako informazioa interpretatzeko eta gure ingurunearekin erlazionatzeko aukera ematen diotenak. CogniFit-ek prozesu hau estimulatzen eta indartzen duten pertzepzio jarduerak eskaintzen ditu:

Pertzepzioa

• Ikusmen-pertzepzioa: espektro ikusgaiko argiak gure begietara bidaltzen duen informazioa interpretatzeko gaitasuna. Ikusmen-pertzepzio ona ezinbestekoa da feedback bisuala behar duen edozein jardueratarako, hala nola irakurtzeko, gidatzeko, idazteko edo janaria prestatzeko. Gaitasun kognitibo hau ikusmen-pertzepzioko ariketen eta jardueren bidez indartu dezakegu.
• Espazio-pertzepzioa: gizakiek inguratzen gaituzten espazioan ingurunearekin duten harremanaz jabetzeko duten gaitasuna. Adibidez, gidatzen dugunean, espazio-pertzepzioak errei egokian eta beste ibilgailuetatik distantzia seguru batera mantentzen laguntzen digu. Idazten dugunean, espazio-pertzepzioak esaten digu non mugitu behar ditugun eskuak, letra ondo idatzi dugun edo letren ordena zuzena den.
• Entzumen-pertzepzioa: airearen edo beste euskarri batzuen bidez transmititutako maiztasun-uhin entzungarrien bidez gure belarrietara iristen den informazioa jasotzeko eta interpretatzeko gaitasuna. Gaitasun kognitibo honek beste pertsonekin hitz egiteko, telefonoaren beste aldean dagoen ahotsa identifikatu eta ulertzeko, abesti baten erritmoa jarraitzeko edo anbulantzia baten sirena entzuteko aukera ematen digu.
• Eskaneatzea bisuala: gure ingurunean informazio garrantzitsua aktiboki, azkar eta eraginkortasunez bilatzeko gaitasuna. Gure ikusmen-eskaneatzea erabiltzen dugu testu bateko ortografia-akats bat detektatzeko, aparkaleku batean gure ibilgailua aurkitzeko, festa batean lagun bat edo lurrera erori den kontaktu-lente bat aurkitzeko, beste hainbat egoeraren artean.
• Estimazioa: irtenbiderik ez dagoenean erantzun bat aurreikusteko edo sortzeko gaitasuna. Denbora kalkulatzeak metroko bagoian atea itxi baino lehen igotzeko denbora dugun jakiten laguntzen digu, klasera edo lanera berandu iritsiko garen edo mahaiaren ertzean utzi dugun edalontzia erortzeko arriskuan dagoen.
• Ikusmen-eremua: gure begiak estimuluak detektatzeko gai den eremua, begirada puntu estatiko batean finkatzen dugunean. Gure ikusmen-eremuak informazio gehiago biltzen laguntzen digu begiratzen dugun bakoitzean, espaloiaren, errepidearen, ikasgelaren edo, oro har, gure ingurunearen edo estimuluen egoera hobeto ulertzen lagunduz.

Zer lortuko dut CogniFit garunaren entrenamendutik pertzepziorako?

Estimulazio kognitiboa eraginkorra izan daiteke pertzepzioaren alterazio batzuk murrizteko eta hobetzeko. CogniFit-en ikusmen-, espazio-, entzumen- eta abarren pertzepzio-ariketek honako hau bilatzen dute:

• Pertzepzio egoera hobetu: Pertzepzio arazoak haurrengan gerta daitezke, baita helduetan edo adinekoengan ere. Baliteke ere, pertzepzio-arazorik izan gabe, akademia, lan edo aisialdiko jardueretarako gure pertzepzioa maximizatzea interesatzen zaigula. CogniFit pertzepzioa entrenatzeko ariketak pertzepzio mota desberdinak indartzen laguntzeko diseinatuta daude.
• Saihestu adinarekin lotutako pertzepzio-arazoak: adinekoak osasuntsu egon daitezke, baina adinarekin narriadura kognitiboa normala da. CogniFit-en pertzepzio-entrenamenduak prozesu kognitibo hori mantentzen lagun dezake.

Nola estimulatzen eta indartzen dute CogniFit jokoek gure pertzepzioa?

CogniFit pertzepzio-entrenamendua lineako jarduera neuropsikologiko batzuek osatzen dute, gure garuna eta gaitasun kognitiboak estimulatzen dituztenak. Jarduera hauek gure pertzepziorako ahalegin progresiboa adierazten dute, eta horrek trebetasun kognitibo hori entrenatzen laguntzen du.

Pertzepzio-jarduera hauetan parte hartzen duten eremuak suspertzen dira entrenamenduren eskakizunei erantzuteko egindako ahaleginaren ondorioz. Garunaren plastikotasuna gure garuna pertzepzio-entrenamenduaren eskakizunetara egokitzeko aukera emango duen garun-mekanismoa da. Egokitzapen honek eta garun-konexioen aldaketek pertzepzioarekin lotutako gaitasun kognitiboak eraginkorrago eta esfortzu gutxiagorekin erabiltzeko aukera emango digute.

Hala ere, kontuan izan behar da ez dela nahikoa edozein jokorekin entretenitzea emaitzak lortzeko. CogniFit pertzepzio-entrenamenduak bere eraginkortasunaren alde egiten duten zenbait ezaugarri ditu. Bere jarduerak, baita bere zailtasuna ere, gure behar zehatzetara egokitzen ditu.

Abantailak

CogniFit-ek urte asko daramatza lanean bere pertzepzio-entrenamenduri aparteko ezaugarriak ekartzeko. Pertzepzio-entrenamendua erabiltzeko erosoa eta eraginkorra izatea da gure gaitasun kognitiboak suspertzeko. Hori dela eta, pertzepzio ariketak ezaugarri batzuk dituzte:

Pauso sinple batzuk nahikoa dira CogniFit-en pertzepzio-jarduerak egiteko. CogniFit-ek pertzepzio-entrenamendua erraztu du, haurrek, helduek eta adinekoek, osasuntsu edo pertzepzio-zailtasunak dituztenek, ariketak zailtasunik gabe erabil ditzaten.

Motibazioa iraupen luzeko tratamenduaren alderdi garrantzitsu bat da. Hori dela eta, CogniFit-ek pertzepzioa entrenatzeko jarduerak sortu ditu, entretenigarriak eta erakargarriak direnak, erabiltzaileen motibazioa sustatzeko.

CogniFit-ek pertzepzioa entrenatzeko argibideak modu argi eta interaktibo batean diseinatu ditu, erraz ulertzeko eta gogoratzeko.

Oso garrantzitsua da iritzi zehatzak jasotzea, zer egiten ari garen ondo eta zer hobetu behar dugun jakin dezagun. CogniFit-ek emaitza osoak eskaintzen ditu entrenamendu bakoitzaren ondoren, gure errendimendua erraz ezagutu ahal izateko.

CogniFit-ek gure emaitza kognitibo guztiak gordetzen ditu, saioz saio, zenbat hobetu garen ikus dezagun. Beraz, entrenamendu batean puntuazio txarra lortzen badugu ere, gure joera oraindik positiboa dela ikusten dugu.

CogniFit pertzepzioaren entrenamendu pertsonalizatua eta erabiltzaile bakoitzaren behar zehatzetara egokitzen da. Horrek esan nahi du ez dituela bi entrenamendu plan berdin eskainiko bi pertsona ezberdinentzat.

CogniFit, erabiltzeko erraza eta sistemako datu guztiak biltzeaz gain, edozein lekutatik egin daiteke Interneteko konexioa duen. Horrek urruneko estimulazio kognitiboa ahalbidetzen du.

Zer gertatzen da zure gaitasun kognitiboak entrenatzen ez badituzu?

Gure pertzepzio gaitasunak egoera txarrean daudenean eta horiek hobetzeko ezer egiten ez dugunean, arazoak izan ditzakegu mugitzeko eta gure ingurunearekin elkarreragiteko, edo elkarrizketa bat irakurtzeko eta ulertzeko zailtasunak izan ditzakegu. Oro har, urritasun horrek eguneroko jarduera asko eragin ditzake.

Gure gaitasun kognitiboak lantzen edo estimulatzen ez baditugu, gure garuneko dagozkien eremuetan jarduera murriztuko da. Garun-eremu horien jarduera zenbat eta txikiagoa izan, orduan eta baliabide gutxiago eskainiko die gure garunak eremu horiei, eta, beraz, eraginkorrak izango dira. Horrela, gure garunak esfortzu handiagoa eskatuko du gaitasun kognitibo hauek ahalik eta ondoen erabiltzeko, gure eguneroko jarduerak oztopatuz.

Zenbat denbora eman behar dut CogniFit-ekin?

Pertsona bakoitzak CogniFit pertzepzioaren entrenamenduri eskaini behar dion denbora alda daiteke gure pertzepzioaren eta gure beharren arabera. Entrenamendu saio bakoitzak 15-20 minutu inguru irauten du. CogniFit-ek, oro har, astean gutxienez 3 entrenamendu kognitibo saio gomendatzen ditu, ahal izanez gero segidakoak ez direnak. Hala ere, ez litzateke arazorik izango egunean edo astean entrenamendu saio gehiago egitea.

Entrenamendu-saio bakoitzak 3 jarduera ditu: pertzepziorako estimulazio kognitiboko 2 multzo eta gure aurrerapena neurtzeko ebaluazio-ataza bat. Horrela, bilakaera kurba bat lortuko dugu gure hobekuntzak ikusteko.

CogniFit bakarra da

CogniFit-en pertzepzioa trebatzeko jarduerak bereziak dira. Pertzepziorako entrenamendu espezifikoa osatzen duten ariketak dimentsio anitzekoak dira. Gainera, entrenamenduaren ondoren erakusten diren puntuazioak normalizatu egiten dira, errazago ulertzeko. CogniFit berezia egiten duten ezaugarriak gure pertzepzio-gaitasunen egoera modu erosoan optimizatzeko ezarri dira.

CogniFit-en pertzepzio-entrenamenduak eskaintzen dituen jarduera motak eta haien zailtasunak egokitzeko gai da ITS™ (Individualized Training System) teknologiari esker. ITS™-ri esker, entrenamendu-programa bakoitza bakarra eta erabiltzaile bakoitzaren behar kognitiboetara egokitu daiteke. Neurozientzian espezializatutako nazioarteko zientzialari talde batek diseinatu du pertsonalizazio sistema hau.

Nolanahi ere, ez da nahikoa entrenamenduaren hasieran jarduerak behar bezala egokitzea, baina beharrezkoa da entrenamendu ere gure aurrerapenera egokitzea. Horretarako, CogniFit softwareak ehunka aldagai bildu, gorde eta prozesatzen ditu entrenamendu saioan zehar, erabiltzaile bakoitzaren beharretara egokitzeko eta bere jardueraren eta bilakaeraren txosten osoa erakusteko.

Entrenamendu saio bakoitzaren ondoren, CogniFit-ek emaitzak erakusten ditu, gure aurrerapena eta hobekuntzak ezagutu ahal izateko. Jardueretan gordetako datuak modu erraz eta ulergarrian aztertu eta bistaratzen dira. Horrela, gure entrenamenduren hasieratik gaur arte gure aurrerapena egiaztatu ahal izango dugu, edo baita beste erabiltzaileen puntuazioekin alderatu ere.

Bezeroarentzako Zerbitzua

Pertzepziorako CogniFit garunaren entrenamenduri buruzko galderarik baduzu, datuen errendimendua, kudeaketa edo interpretazioa barne, berehala jar zaitezke gurekin harremanetan. Gure profesional taldeak zure galderei erantzungo dizu eta behar duzun guztian lagunduko dizu.