CogniFit - Ikus-eremuaren zabalera

Zer da Ikusmen Eremua edo Ikusmen Eremua?

Ikus-eremua gure ikusmen-sistemak estimuluen presentzia antzeman dezakeen espazioa da. Beste era batera esanda, ikusmen-eremua begiak puntu estatiko bati begiratzen diozunean ikusten duena da, bai zuzenean, bai zure inguruan (periferia). Ikusmen-eremuak zure eguneroko ingurunea hautematea ahalbidetzen du.

Oro har, ikus-eremuaren muga arruntak hauek dira:

• Sudur zatia : sudur aldera ikus-eremuaren artean dagoen espazioari egiten dio erreferentzia. Ikus-eremu honetako muga normala 60º-koa da (ardatz horizontala).
• Denbora-zatia : belarriarekiko ikusmen-eremuaren arteko espazioari egiten dio erreferentzia. Zati honetako muga normala 100º da (ardatz horizontala)
• Goiko zatia : Ikusmen-eremuaren erdigunearen eta gorako espazioa. Ikusmen eremu honen muga normala 60º-koa da (ardatz bertikala).
• Beheko zatia : espazioa ikus-eremuaren erdialdetik eta behera. Ikuspegi honen muga normala 75º-koa da (ardatz bertikala).

Ikus-eremuaren muga horietakoren bat murrizteak puntu zehatz bat aztertzean pertsonaren ikus-eremua aldatuko luke. Horrek zailtasunak sor ditzake bere ingurunean mugitzean.

Ikus-eremuaren adibideak

• Ikuspegia gidatze segururako gaitasun garrantzitsuenetako bat da. Errepideko norbait pasatzeko prestatzen ari zarenean, zure ispiluei eta mugituko zaren erreiari begiratu behar diezu, aurrean duzun errepidetik begiak kendu gabe. Ikuspegiak hori posible egiten du.
• Klasean zaudenean, erabiltzen ari zaren arbel edo liburu osoa ikusteko aukera izan behar duzu, informaziorik galdu ez duzula ziurtatzeko. Ikuspegi eskas batek gaitasun horiek oztopatu eta errendimendu akademikoan eragina izan dezake.
• Lan batzuek ikusmen-eremu paregabea behar dute, bere ingurua eta segurtasun-kamerak begiratu behar dituen segurtasun zaindariak adibidez. Haien ikusmen-eremuak erraz eta eraginkortasunez egiteko aukera ematen die, beren burua eta lan egiten duten tokia babestea ahalbidetuz.
• Sukaldatzeak eta umea zaintzeak ikusmen eremua eskatzen du, sukaldea ikusi eta haurrari begira egon ahal izateko. Hau da "begiak buruaren atzealdean edukitzea" deitzen dioguna. Kasu honetan, ikus-eremuak eraginkorragoa eta produktiboagoa izaten laguntzen dizu.

Ikuspegiko arazoekin lotutako nahasteak

Ikus-eremu ahula edo urritua ikus-eremu zehatz batean ikusmen-galera edo itsutasuna bezala agertzen da normalean. Urritasun hauek eragiten dituen arazoa maila ezberdinetako aldaketek eragin dezakete:

• Begi-maila : erretinaren errezeptoreen kalteak ikus-eremu berean itsutasuna eragin dezake
• Konexio-maila : begitik garunera informazioa ekartzen duen neuronaren axoian kalteak ikus-eremu murriztua ere eragin dezake. Garrantzitsua da aipatzea kaltea non dagoen arabera (kiasma optikoaren aurretik edo ondoren), itsutasunaren eredua ezberdina izango dela.
• Garunaren maila : lehen ikusmen-eremuen kalteak (lobulu okzipitalean kokatuta) ikusmen-eremuaren murrizketa eragin dezake begietako kalteak sortuko lukeenaren antzekoa, garun-erretinopatiaren ondorioz. Hala ere, itsutasunaren eredua alderantzikatuko da (ardatz horizontalean zein bertikalean).

Kalte motak ikus-eremua alda dezake mailaren arabera. Ohikoenak, oro har, garuneko tumoreak , iktusak edo nahaste kranioentzefalikoak dira (denak garun mailan). Hala ere, ikusmen-eremuan eragina izan dezaketen nahaste ugari daude, hala nola, glaukoma , diabetesa , esklerosi anizkoitza , hipertiroidismoa , erretinaren askapena , glioma optikoa , hipertentsioa , beste askorekin batera.

Patologia hauek hainbat nahasmendu sor ditzakete, hala nola, eskotomak (tamaina ezberdinetako puntu bat osatzen duten marka edo ikusmen urritasuna, normalean ikus-eremuaren erdian kokatuta dagoena) edo hemianopia (ikusmen-eremuaren erdian itsutasuna. Mota desberdinak daude, kaltetutako eremuen arabera).

Nola neurtu eta baloratu dezakezu ikus-eremua?

Ikusmen-eremuak inguruneko estimuluak hautematea ahalbidetzen du, zure ikuspegia objektu zehatz batera aldatu beharrik gabe. Horri esker, hainbat jarduera aldi berean egin daitezke, horregatik zure ikus-eremua zein ona den jakitea lagungarria izan daiteke hainbat arlotan. Arlo akademikoak : Ikasle batek arbela ikusteko edo bere oharrak irakurtzeko arazoak dituen jakitea, Ezarpen klinikoak : Medikuari laguntzen dio jakiten pazienteak segurtasunez gidatzen duen ala ez, edo Arlo profesionalak : Langile bat bere lana behar bezala betetzeko gai izango den ulertzea.

CogniFit-en ebaluazio neuropsikologiko osoarekin , ikusmen eremua eta trebetasun kognitibo garrantzitsuak zehatz-mehatz neur ditzakezu. Ikus-eremua neurtzen duen zeregina Ikusmen Eremu Erabilgarria (UFOV) proban oinarritzen da, ikus-eremua ebaluatzen duten ebaluazio neuropsikologikoko beste bateria batzuekin batera. Proba hau ikusmen-eremua neurtzeko diseinatuta dago bereziki, baina arreta, epe laburreko memoria bisuala, pertzepzio bisuala eta pertzepzio espaziala ere eskatuko ditu.

• Visual Capacity Test WIFIVI : Objektu baten silueta agertuko da pantailaren erdian eta ia berehala desagertuko da. Hurrengo pantailan, irudi bera aurkeztuko da, beste birekin batera, eta erabiltzaileak aukeratu beharko du zein zen lehenengo pantailan agertzen den irudia. Txanda bakoitzarekin, irudia denbora laburragoan bistaratuko da. Jarduerak aurrera egin ahala, zailagoa izango da eta erabiltzaileak bigarren irudi baten kokapena gogoratu beharko du erdian zein irudi erakutsi den gogoratzen duen bitartean.

Nola hobetu edo birgaitu ikus-eremua?

Batzuetan, ikusmen-eremua hobetu daiteke entrenamenduarekin eta CogniFit-ek entrenamendu-programa pertsonalizatu bat eskainiz lagun dezake.

Neuroplastizitatea ikus-eremua eta gure gaitasun kognitiboak birgaitzeko oinarria da. CogniFit-ek ikusmen-eremuan dauden gabeziak eta beste gaitasun kognitibo batzuk berreskuratzeko diseinatutako proba-bateria osoa du. Gure giharrak bezala, garuna eta bere konexioak praktikaren eta ariketaren bidez indartu daitezke, horregatik maiz entrenatzen den ikus-eremua denborarekin hobetzen lagun dezake.

CogniFit-ek plastikotasun sinaptikoaren eta neurogenesia-prozesuen azterketan espezializatutako profesional talde bat du, eta hori da estimulazio kognitibo pertsonalizatuaren programaren oinarria. Programa pertsonalizatu hau automatikoki egokitzen da erabiltzaile bakoitzaren behar espezifikoetara, gehien behar dituen ariketak eskuratzeko aukera izango dutela bermatuz. Programa ebaluazio kognitibo zehatz batekin hasten da, hainbat gaitasun kognitibo eta ikus-eremu ebaluatuko dituena. Emaitza hauekin, estimulazio kognitiboko programak programa pertsonalizatu bat eskainiko du automatikoki, ikus-eremua eta ebaluazioan baxua izan diren funtzio kognitiboak hobetzen laguntzeko.

Garunaren entrenamendu arrakastatsuaren gakoa koherentzia eta erronka da. CogniFit-en ebaluazio- eta errehabilitazio-tresnek ikus-eremua optimizatzeko 15 minutu baino ez dituzte behar egunean, astean bizpahiru aldiz.

CogniFit-en estimulazio kognitiboaren programa sarean eta gailu mugikorretan dago eskuragarri. Hainbat jolas eta ariketa interaktibo daude edonon jolastu daitezkeenak. Saio bakoitzaren ondoren, CogniFit-ek erabiltzailearen aurrerapen kognitiboaren grafiko zehatza erakutsiko dizu .