Zer da garunaren osasuna? Barre egitea, sentitzea, hitz egitea, gogoratzea, partekatzea, lan egitea, ikastea... Prozesu mental horiek guztiek gure garuna behar dute, eta prozesu horiek guztiak ondo funtzionatzeko, garunaren osasun egokia behar dugu. Adimen aktiboa eta garun osasuntsu bat uste baino gertuago dago guregandik.
Garunaren osasuna berreskuratzea
Neurozientzian egindako azken aurkikuntzak eta aurkikuntzak
Orrialde hau informaziorako soilik da. Ez dugu baldintzak tratatzen dituen produkturik saltzen. Baldintzak tratatzeko CogniFit-en produktuak baliozkotze-prozesuan daude. Interesa baduzu, bisitatu CogniFit Research Platform
Lortu ebaluazio neurokognitiborako sarbidea eta indartu zure garuna.
Aztertu zure gaitasun kognitiboen emaitzak eta hobekuntzak.
Aztertu eta neurtu sakon garunaren funtzioak zure garunaren osasuna hobetzen laguntzeko.
Zientziak frogatzen du errutina dela gure garunaren etsaia, eta osasun mentaletik aldentzen gaituela. Gutxieneko jarduera automatikoak egitera eraman beharko genuke gure burmuina, hala nola irakurketa, zinema, ibilaldiak, dieta aldatzea, ariketa fisikoa egitea, jolasak egitea, irteerak edo bidaiak planifikatzea... Gure garunaren osasuna hobetzen lagun dezaketen jarduera batzuk dira, eta aldi berean gaixotasun endekapenezko bat jasateko aukera murrizten dutenak.
Garuna daukagun organorik delikatuena eta estimatuena da, horregatik oso garrantzitsua da ondo zaintzea. Garunaren osasuna gure aldartea hobetzeaz, helburuak lortzeaz edota emaitza pertsonal hobeak lortzeaz arduratzen da.
Oro har, ezer gutxi dakigu garuna nola zaindu behar den, baina zientziak eta neuropsikologiak erakutsi digunez, gure garuna aldizka entrenatzeak onura handiak ekar ditzakeela gaixotasun, egoera edo garuneko lesio baten ondorioz narriadura kognitiboa jasan duten adin guztietako pertsonei .
CogniFit-ek ebaluazio eta prestakuntza-programa desberdinak ditu ikerketa-helburuetarako soilik eskuragarri, garunari eta baldintza ezberdinei buruzko ezagutza gehiago ematen laguntzeko.
TDAH eta garunaren osasuna
Arreta Gabeziaren Hiperaktibitatearen Nahastea (TDAH) haurrengan garatzen den buruko nahaste ohikoenetako bat da. TDAH duten haurrek funtzionamendu urritasuna dute etxean, eskolan eta beren kideekin harremanetan. Tratatu ezean, nahasteak epe luzerako ondorio kaltegarriak sor ditzake.
Iktusa eta garunaren osasuna
Iktusak memorian, pentsamenduan eta portaeran eragina izan dezake . Zenbait trebetasun kognitiboren errehabilitazioak iktusaren ondorioei aurre egiten lagun dezake.
Depresioa eta garunaren osasuna
Depresioak narriadura orokortua eragin dezake arlo akademiko, sozial, profesional eta pertsonalean. Ohikoenetako bat gaitasun kognitiboaren narriadura da.
Chemo Fog-Chemo Brain and Brain Health
Gauza jakina da minbiziaren aurkako kimioterapia jasotzen duten pertsonek gerorago bizitzan narriadura kognitiboa izateko arrisku handiagoa dutela kimioterapiarik egin ez dutenek baino. Kimioterapia dosi handiagoarekin tratatu diren pazienteek arrisku handiagoa dute tratatutakoek baino.
Insomnioa eta garunaren osasuna
Zaila da lo ezaren kausa edo ondorio izan daitezkeen alterazioak bereiztea. Hala eta guztiz ere, insomnioa eta beste lo-arazo batzuk dituzten pertsonengan etengabe kaltetuta dauden gaitasun kognitibo batzuk daude.
Parkinson gaixotasuna eta garunaren osasuna
Parkinson gaixotasuna (EP) funtzio motorretan duen eraginaz bereizten da batez ere; bere sintomak dardara, gorputz-adarraren zurruntasuna, mugimenduaren moteltasuna eta jarrera ezegonkortasun orokorra dira. Gaixotasunak 50 urtetik gorako pertsonei eragiten die normalean. PDaren hasierako sintomak sotilak dira eta pixkanaka gertatzen dira.
Espainia