CogniFit - Fibromialgia (Fibro Fog): Sintoma kognitiboak eta memoria galera tratatzen laguntzeko ariketak

Fibromialgia edo Fibro Fog sintoma kognitiboetarako estimulazio kognitiboan eta ariketa neuropsikologikoetan liderrak.

Fibromialgia jatorri ezezaguna duen gaixotasuna da, intentsitate ezberdineko sintoma ugari izan ditzakeena. Min kronikoaz eta nekeaz gain, fibromialgiak sintoma neurologiko eta kognitibo batzuk ditu, hau da, normalean fibro lainoa deitzen dena. Fibromialgian, arazo neurologikoak buruko minak , tinnitusak, zorabioak, loaren nahasteak (adibidez, insomnioa) edo umore-nahasteak (esaterako, antsietatea edo depresioa) gisa aurkezten dira.

Fibromialgia duten pertsonentzako CogniFit garun-entrenamendua lineako estimulazio eta errehabilitazio kognitiboko tresna bat da, fibro-lainoa duten pertsonen gaitasun kognitiboak indartzen eta indartzen dituena, nahaste honen ondoriozko sintomak eta narriadura kognitiboa gutxitzeko. Prestakuntza terapeutikoko programa hau ordenagailu, tablet edo telefono mugikor baten bidez egiten da, gutxienez astean 3 aldiz, 20 minutuz, gutxi gorabehera. Honek fibromialgiaren esku-hartze kognitiboa jendearen gehiengo handiarentzat eskuragarri bihurtzen du.

Prestakuntza honen helburua sintomak eta narriadura kognitiboa moteldu eta prebenitzea da , arinak, moderatuak edo larriak izan, eta fibromialgiak eragindako gaitasun kognitiboak hobetzea. CogniFit-ekin neuroerrehabilitazioak fibromialgiak eragindako gaitasun kognitiboak hobetzen laguntzen du, hala nola , memoria arazoak, kontzentratzeko zailtasunak, hitz ezagunak gogoratzeko zailtasunak, desorientazio espaziala edo jarduera bat baino gehiago aldi berean egiteko zailtasunak, etab.

Fibromialgiaren entrenamendu kognitiboaren zailtasuna pertsona entrenatzen doan heinean egokitzen da. Dimentsio anitzeko tresna zientifiko honek fibromialgiaren gaitasun kognitibo nuklearrak entrenatzen ditu garun-joko eta ebaluazio-zeregin ugariren bidez . Erabiltzailearen errendimendua etengabe neurtzeko eta zereginen konplexutasuna eta motak automatikoki doitzeko hobetu da.

Esku-hartzeak paziente bakoitzaren behar eta sintometara egokitzeko diseinatuta daude teknika eta teknologia berritzaileen bidez. Helburua da independentzia mailarik handiena lortzea eta, beraz, gaixoaren eta bere familiaren autosufizientzia hobetzea.

Oharra: CogniFit-ek ez du fibromialgia tratatzen, baina nahasteak eragindako gaitasun kognitiboak hobetzen lagun dezake .

Norentzat da fibromialgiaren prestakuntza hau?

Fibromialgiaren narriadura kognitiboak (" Fibro lainoa " izenez ezagutzen dena) ez du denei modu berean eragiten. Aldakortasun horrek zaildu egin dezake pertsona bat fibro-lainoa benetan noiz jasaten duen jakitea.

Hala ere, arazo kognitibo horietarako tratamendua ahalik eta azkarren bilatzea gomendatzen da. Hasi CogniFit fibromialgiaren prestakuntza egoera hauetako batean:

Fibromialgiatik eratorritako sintoma kognitiboak dituzten pertsonak

Nire gaitasun kognitiboak estimulatzea

Fibromialgia baduzu, litekeena da fibrolainoaren sintoma kognitibo bereizgarriak nabaritzea, nahiz eta oraindik oso biziak ez izan. Fibromialgirako CogniFit-en prestakuntza kognitiboak fibromialgitik eratorritako alterazio kognitiboak ahalik eta gehien estimulatzea, prebenitu eta birgaitzea du helburu, modu pertsonalizatuan eta erabiltzailearen beharretan oinarrituta. Modu honetan, CogniFit-en entrenamendua fibrolainoaren sintomak murriztu edo saihestu nahi dituen edozein pertsonak egin ditzake.

Osasun arloko profesionalak

Fibromialgia gaixoen gaitasun kognitiboak indartzeko

Medikuek, psikologoek eta beste osasun-profesionalek fibromialgiarekin lotutako trebetasun kognitiboak landu ditzakete modu arin eta motibagarri batean CogniFit-en bidez. Fibromialgiaren prestakuntza kognitiboa egokia da helburua estimulatzea, prebenitzea edo birgaitzea den. Pazientearen ezaugarri espezifikoetara egokitzeaz gain, bulegoan zein etxean jarduerak egiteko aukera ematen du (teleestimulazio kognitiboa). Fibromialgia pairatzen duen edonorentzat egokia da, sintoma kognitiboak detektatu diren ala ez.

Familia eta Zaintzaileak

Fibromialgia duen senitarteko edo senide hurbil baten trebetasun kognitiboak baliatzeko.

Fibromialgia duten pertsona batzuek ez dute teknologia oso ezagutzen edo beren prestakuntza kudeatzeko arazoak izan ditzakete fibro lainoaren ondorioz. Horregatik, CogniFit-ek familiako kideentzat eta zaintzaileentzat plataforma eskaintzen du. Horren ordez, zure familiaren prestakuntza kudeatzeko aukera eskaintzen du.

Ikertzaileak eta zientzialariak

Entrenamendu kognitiboak fibro-lainoan duen eragina ikertzea.

Burmuina entrenatzeko programa honek mundu osoko ikertzaile eta zientzialariei laguntzen die fibromialgiaren eta fibrolainoaren ezaugarri neuropsikologikoen azterketa sakona ahalbidetzen duten esku-hartze kognitiboak egiten. CogniFit-ek talde zientifikoari eta parte-hartzaileei denbora aurrezten die, azterketaren datuen bilketa, kudeaketa eta analisia erraztuz. Horrez gain, Ikertzaileentzako CogniFit Plataformak kontrol-talde bat dauka, kontrol-taldeari zeregin desberdinak eskaintzen dizkiona, eta beti zailtasun maila baxuenean. Horri esker, ikertzaileek diseinu esperimental osoak sortzeko aukera dute.

Entrenatzen dituen gaitasun kognitiboak

Fibromialgian aldatzen diren narriadura kognitiboen eredua alda daiteke pertsona batetik bestera. Pertsona batzuek arazo gehiago antzeman ditzakete arlo zehatz batean, beste arlo batzuetan kexa handirik gabe; beste pertsona batek, berriz, kontrako eredua izan dezake. Nolanahi ere, fibromialgia duten pertsonek jakinarazitako narriadura kognitiboak CogniFit-ek entrenatzen dituen gaitasun kognitibo hauen inguruan izan ohi dira:

Zer lortuko dut CogniFit fibromialgiaren prestakuntzarekin?

Fibromialgiaren CogniFit prestakuntza kognitiboak garuneko plastikotasuna erabiltzen du gaixotasun honen disfuntzio kognitiboen egoera hobetzen laguntzeko. Hobekuntza honek gure eguneroko bizitzan hainbat modutan lagun gaitzake :

• Mina eta neke kronikoa kudeatzeko tresnak : Fibromialgiak mina eta neke kronikoak ditu. Fibromialgiaren sintoma nagusiek sortutako estutasunak, arazo kognitiboekin batera, nekeari eta min kronikoari aurre egiteko estrategiak oztopatu ditzake. Adibidez, CogniFit fibromialgiaren prestakuntzaren bidez planifikatzeko trebetasuna hobetzen badugu, gure ohiturak doitzen lagun gaitzake.
• Fibromialgiaren narriadura kognitiboa saihestu : fibro-lainoa (narriadura kognitiboaren eredua) fibromialgiaren ohiko ondorioa denez, diagnostiko bat jasotzea edo narriadura kognitibo horien agerpena detektatzea nahikoa arrazoi izan behar du entrenamenduari ekiteko. Urritasun kognitibo hauek agertu baino lehen gure garuna entrenatzeak urritasun horien etorkizuneko irismena murrizten lagunduko digu.
• Fibromialgitik eratorritako narriadura kognitiboari aurre egin : fibro-lainoarekin lotutako sintoma kognitiboak dagoeneko badaude, CogniFit fibromialgiaren prestakuntzak fibro-lainoaren sintomen intentsitatea gutxitzen lagun dezake.
• Hobetu gure eguneroko errendimendua : osasun kognitibo hobeak pertsona bat eraginkorragoa izaten lagun dezake lanean, eskolan edo are lagunekin eta senideekin ditugun harremanak hobetzen.

Nola indartzen ditu CogniFit fibromialgiaren prestakuntzak trebetasun kognitiboak?

CogniFit fibromialgiaren prestakuntzak garunari gaixotasun honen ondoriozko zailtasun kognitiboak konpentsatzen lagun diezaioke.

CogniFit fibromialgiaren entrenamendua gaitasun kognitibo ezberdinen funtzionamendu egokian parte hartzen duten garuneko eskualdeak indartzea du helburu. CogniFit-en prestakuntza pertsonalizatuak eremu hori aktibatzea eskatzen du, denboran zehar eskaria bizia eta etengabea bada, gure garunak arlo horiei baliabide gehiago eskaintzea erabakitzen du. Baliabide handitzeak eremu horietako neuronak beste neuronekin dituzten konexioak optimizatzera edo beren axoien mielina-zorroa areagotzera eraman ditzake, neurona batetik bestera informazioaren transmisioa eraginkorragoa bihurtuz . Horrek, azken finean, funtzionamendu kognitibo hobea ekar dezake.

Hau garuneko plastikotasuna bezala ezagutzen da, eta CogniFit fibromialgiaren prestakuntzaren oinarria da. Garunaren plastikotasunak nerbio-sistemak bizitza osoan zehar bere egitura eta funtzioa aldatzeko duen ahalmenari egiten dio erreferentzia, ingurumen-aniztasunaren aurrean. . Adibidez, gure memoria entrenatzen badugu, indartu egiten da eta, entrenatzen ez badugu, ahuldu egiten da. Gimnasioan gure muskuluen antzera jokatzen du. Horregatik, gure garunaren zati bati esfortzu handia eskatzen diogunean, baliabide gehiago eskaintzen dizkio. Baliabide gehiago eskuragarri dauden heinean, eremu horretako neuronek adarraldiak areagotzen dituzte, konexioak optimizatzen dituzte eta egoera hobetzen dute. Hori gertatzen denean, garun-eremu horien menpe dauden funtzio kognitiboak eraginkorragoak izan daitezke. CogniFit fibromialgiaren prestakuntzak urritasun horiek kontrolatzen eta pazientearen bizi-kalitatea hobetzen lagun dezake .

Zergatik da CogniFit fibromialgiaren sintometarako estimulazio kognitiboko tresnarik onena?

CogniFit-en lineako teknologiak metodologia zientifiko bat erabiltzen du fibromialgian aldatutako gaitasun kognitiboak entrenatzeko, eta horrek abantaila asko ditu:

• Erabiltzaile bakoitzari egokitua : Prestakuntza beti erabiltzailearen behar zehatz eta berezietara egokitzen da, beraz, CogniFit-ek ez du inoiz aukeratuko bi prestakuntza-plan berdin pertsona ezberdinentzat.
• Prozesu automatizatuak : prestakuntza-saio bakoitzaren jarduerak eta emaitzen analisia guztiz automatizatuta daude, beraz, ez da beharrezkoa neurozientziaren ezagutza aurreratu CogniFit fibromialgiaren prestakuntza erabiltzeko.
• Erabiltzeko erraza : CogniFit-en plataforma modu sinple eta erraz batean diseinatuta dago, intuitiboa eta erosoa izan dadin, edonork CogniFit erabiltzea erraztuz.
• Erakargarritasun handia : jarduera bakoitza modu argi eta interaktibo batean azaltzen da, eta bere diseinu erakargarriarekin batera, CogniFit-ek prestakuntzarako atxikimendua laguntzen du.
• Emaitzen txosten osoa : entrenamendu saio bakoitzaren ondoren, CogniFit-ek trebatutako gaitasun kognitibo indartsuen eta ahulenen iritzi zehatza ematen du.
• Aurrerapena eta bilakaera : Gure helburuak lortzen ari garela kontziente izatea motibagarria da. Hori dela eta, saio bakoitzaren emaitzak erabiltzailearen profilean gordetzen dira eta edozein unetan kontsulta daitezke bilakaera-kurba ikusteko. Horrela, posible da puntuazioak hobetzen ari badira eta gaixoaren egoera kognitiboak bilakaera edo aurrerapen positiboa erakusten badu.
• Teleestimulazioa : CogniFit sareko tresna denez, entrenamendua bai terapian eta baita erabiltzailearen etxetik ere egin daiteke (teleestimulazio kognitiboa). Horrez gain, ordenagailu, tablet edo smartphone batetik egin daiteke.

Zer gertatzen da gaitasun kognitiboak estimulatzen ez ditugunean?

Fibromialgiak, baita min kronikoak eta nekeak ere, gure garunaren funtzionamendu kognitiboa okerrera egin dezake, eta horrek sintoma neuropsikologiko desberdinak sor ditzake, bizi-kalitatea murriztuz eta eguneroko errendimendua kaltetuz.

Gaitasun kognitibo urri horiek suspertzeko, etengabeko aktibazioa behar dute. Fibromialgiak aldatzen dituen funtzio kognitiboak aktibatzeko eta indartzeko tresna eraginkorrenetako bat CogniFit fibro fog prestakuntza da. Estimulazio kognitiboko programa nagusi honek trebetasun kognitibo bakoitzaren entrenamendu dimentsio anitzeko eta sistematiko bat eskaintzen du, eta horri esker, burmuinak oinarrizko neurona-ereduak aktibatzen ditu.

Zenbat denbora behar dut entrenatu CogniFit-ekin?

CogniFit fibromialgiaren prestakuntza erabiltzaile indibidualentzat zein profesionalentzat diseinatuta dago. Entrenamendu saio bakoitzak 15-20 minutuko iraupena du eta hiru jardueraz osatuta dago: bi burmuin-jolas eta ebaluazio-zeregin bat erabiltzailearen egoera eta bilakaera ebaluatzeko. Astean gutxienez hiru aldiz entrenatzea gomendatzen da jarraian ez diren egunetan , nahiz eta nahi adina saio egitea posible den.

CogniFit fibromialgiaren prestakuntza guztiz automatizatuta dago, eta horrek esan nahi du automatikoki esleitzen dizkiola jarduera egokienak eta zailtasun-maila egokian fibromialgia duen erabiltzaileari bere entrenamendu-denbora aprobetxatzeko.

CogniFit bakarra da

CogniFit-ek, estimulazio kognitiboko tresna nagusi bat, jarduera estandarizatu eta dimentsio anitzeko sorta eskaintzen du. CogniFit fibromialgiaren entrenamenduak gehien kaltetutako gaitasun kognitiboak estimulatzeko diseinatutako ariketa terapeutiko desberdinak konbinatzen ditu.

CogniFit-ek patentatutako ITS™ (Individualized Training System) ariketa bakoitzaren zailtasuna egokitzen du fibromialgia duen pertsona entrenatzen duen heinean. Patentatutako teknologia hau zientzialari, neurologo eta psikologoen nazioarteko talde batek diseinatu du, garuneko azken aurkikuntzak eta aurrerapenak ikertzen dituztenak.

Entrenamendu hau prestakuntza saioan zehar etengabeko errendimendua neurtzeaz arduratzen da. Bakarra da eta fibro-lainoa duen pazienteari edo erabiltzaileari guztiz egokitzen zaio.

CogniFit fibromialgiaren prestakuntzak datu kognitiboak biltzen ditu eta maila bakoitzean erabiltzaileen errendimenduari buruzko txosten interesgarri eta zabala eskaintzen du. Beraz, erabiltzailea hasi zen maila kognitiboa, hobekuntza tasa, esfortzua, etab.

Gainera, garunaren entrenamendu-joko guztiak ez dira berdinak. Jolas klasiko batzuk, adibidez, Sudokua, entretenimendurako aproposa diren arren, zientifikoki babestutako adimen-entrenamendu programa bat behar da garunak estimulazio kognitibo egokia egiteko behar dituen entrenamendu eta estimulu kognitiboak jasotzen dituela ziurtatzeko. Zure garuna modu diziplina anitzeko, zorrotz eta sistematiko batean landu nahi baduzu, CogniFit-en tresnak dira aukerarik onena.

Bezeroarentzako Zerbitzua

CogniFit fibromialgiaren prestakuntzari, datuen kudeaketari edo interpretazioari buruzko galderarik baduzu, berehala jar zaitezke gurekin harremanetan. Neurozientzian adituak diren gure taldeak zure galderei erantzungo dizu eta behar duzun guztian lagunduko dizu.