Eman izena hemen mugikorra eskura ez baduzu
Pazienteak kudeatzeko kontu bat sortuko duzu. Kontu hau zure pazienteei CogniFit ebaluazio eta prestakuntzarako sarbidea emateko diseinatuta dago.
Ikerketa kontu bat sortuko duzu. Kontu hau bereziki diseinatuta dago ikerlariei arlo kognitiboetan egiten dituzten ikasketetan laguntzeko.
Ikasleen kudeaketa kontu bat sortuko duzu. Kontu hau zure ikasleei CogniFit ebaluazio eta prestakuntzarako sarbidea emateko diseinatuta dago.
Familia kontu bat sortuko duzu. Kontu hau zure familiako kideei CogniFit-en ebaluazioak eta prestakuntzarako sarbidea emateko diseinatuta dago.
Enpresaren kudeaketa kontu bat sortuko duzu. Kontu hau zure langileei CogniFit ebaluazio eta prestakuntzarako sarbidea emateko diseinatuta dago.
Erabilera pertsonalerako
Osasun-profesionala naiz
Nire familiarentzat
Hezitzailea naiz
Ikertzailea naiz
Langileen Ongizatea
Garatzaileak
16 urtetik gorako erabiltzaileentzat. 16 urtetik beherako haurrek CogniFit guraso batekin erabil dezakete familiaren plataformetako batean.
Erregistratu sakatuz edo CogniFit erabiliz, CogniFit-en Zehaztapenak eta baldintzak eta Pribatutasun Politika irakurri, ulertu eta onartzen dituzula adierazten ari zara.
Eskaneatu beheko QR telefonoarekin gure mugikorreko aplikazioaren bidez erregistratzeko erosotasun handiena lortzeko eta edonon sartzeko!
Zure mugikorra eskura ez baduzu, eman izena hemen
Mindfulness, meditazioa eta loa
CogniFit Video-coaching eta MindFit ®
Edozein gailutan eskuragarri, zure esku
MindFit ® besterik gabe unean uneko kontzientzia kontziente gisa defini daiteke epaiketarik gabe.
Gure adimenak behin eta berriz errepikatzen diren ohiko eredu neuronal sakon errotuek osatzen dute. Gauza da, estresak, depresioak, antsietatea eragiten duten pentsamenduek ohiko ereduak jarraitzen dituztela. MindFit ®- k erreakzionatu baino erantzun bat aukeratzeko aukera ematen dizu. Zure pentsamenduei eta bizitzari lasaitasunez eta lasaitasunez erantzuten ikas dezakezu. Hau meditazioarekin lortzen dugu.
Gure mindfulness segmentua bost mailatan banatuta dago. Lehen mailan esfortzu txikiena eskatzen duten meditazioetatik joaten dira 'Lo mezularitza'-rekin eta zure arreta pixkanaka-pixkanaka gehiago eskatzen dute bost mailara arte, hau da, meditazio hutsa den.
Zure buruaren bertsio onena izaten ikas dezakezu, zure buruaren jabe egiten, estresa murrizten, zure bizitza kontrolatzen, ohitura txarrak bota eta osasuntsuak eratzen ikasi dezakezu. Hamar eta hogeita hamar minutu arteko iraupena dute meditazio saio hauek. Praktika apur batekin, benetan aldaketa positiboa nabaritzen has zaitezke.