CogniFit - Slice and Drop: Brain Game

Brain Game "Slice and Drop": zer da?

Slice and drop online garuneko joko bat da. Joko honetako mailak osatzeko, erabiltzaileak pantailako bi irudiak lotzen dituen katea moztu beharko du. Erabiltzaileak kontuz ibili beharko du ebaketa zuzenak estrategikoki egiteko hegaztiak eror ez daitezen, katuengandik urrunduz. Mailak zaildu ahala, baliabide mental gehiago beharko dira jokoa osatzeko.

Jokoa pixkanaka zailagoa izango da erabiltzailea entrenatzen den heinean . Slice and Drop errendimendua etengabe neurtzeko eta zereginen zailtasuna automatikoki erregulatzeko diseinatutako baliabide zientifiko bat da, entrenamendu kognitiboa optimizatuz. Slice and Drop garun-jokoa haur, heldu eta adinekoentzat perfekzionatu egin da, funtsezko trebetasun kognitiboak trebatzeko .

Nola hobetu ditzake "Slice and Drop" zure gaitasun kognitiboak?

Slice and Drop bezalako garun-jokoekin entrenatzeak neurona-eredu espezifikoak estimulatzen ditu. Eredu hau entrenamenduaren bidez errepikatzeak funtzio kognitibo ahulenak edo kaltetuenak berrantolatu eta berreskuratzeko gai diren sinapsi eta zirkuitu neuronal berriak sortzen lagun dezake.

Jolas hau errendimendu kognitiboa hobetu nahi duen edozein pertsonarentzat egokia da.

• Planifikazioa: burmuin-joko honetako mailak arrakastaz osatzeko, erabiltzaileak pantailan katea mozteko modurik onena mentalki erabaki beharko du. Erabiltzaileak bere mugimenduak behar bezala planifikatzen ez baditu, maila osatzea eragotzi dezake. Burmuin-joko honek plangintzarako beharrezkoak diren prozesu mentalak aktibatzen eta estimulatzen ditu, eta gaitasun hori hobetzeak errendimendua hobetzen lagun dezake eguneroko bizitzako lehentasunak planifikatu eta antolatzerakoan. Maleta bat egitetik proiektu bat nola osatu planifikatu arte, plangintza egunero erabiltzen dugu.

• Estimazioa: garun-joko hau zure estimazioa proban jartzeko diseinatu zen. Hurrengo mailara iristeko, erabiltzaileak mugimendu jakin batek pantailako beste estimuluetan nola eragingo duen aurreikusi beharko du. Hori egiteak estimazioa suspertu eta indartzen lagunduko du, eta gaitasun kognitibo garrantzitsu hori hobetzeak erabiltzailea eguneroko bizitzan eraginkorragoa izaten lagun dezake. Horri esker, autoa gidatzen denean ekintza bat burutzean eraginkorragoa izan daiteke.

• Pertzepzio espaziala: Erabiltzaileak pantaila osoa ulertu beharko du joko hau behar bezala betetzeko. Hori egiteak pertzepzio espaziala aktibatzen eta indartzen du, eta, horri esker, objektuak non dauden ezagutzea ahalbidetzen du. Horrek istripuak eta lesioak saihesten lagun dezake. Pertzepzio espaziala trebetasun garrantzitsua da hainbat lanetarako, adibidez, arkitektura, gidatzea, hegan egitea edo diseinua.

• Eguneratze kognitiboa: burmuin-joko honen mailetan zehar mugituz, erabiltzaileak helburura heltzea eragotziko duten akatsak detektatu eta bere estrategia egokitu edo zuzendu beharko du. Trebetasun hori praktikatzeak sinapsi berriak sortzen lagun dezake eta eguneratze-trebetasuna berreskuratu edo antolatzeko gai diren neurona-zirkuituen mielinizazioa hobetzen du. Trebetasun hori hobetzea garrantzitsua da eguneroko bizitzarako, egoeretara egokitzea eta ekintza batzuk zuzendu behar diren ulertzea ahalbidetzen baitu. Trebetasun kognitibo honek gure helburuak lortzeko eman behar ditugun urratsak nola zuzendu ezagutzen laguntzen digu.

• Arreta bideratua: garun-joko hau erabiltzailearen estimulu garrantzitsu batean zentratzeko eta distrazioak saihesteko duen gaitasuna zalantzan jartzeko diseinatu zen. Jolas honek erabiltzaileak pantailan arazoa konpontzea posible egiten duten bloke edo elementu garrantzitsuenak identifikatzea eskatzen du. Hori egiteak arreta bideratua aktibatzen eta indartzen du, eta trebetasun kognitibo horiek hobetzeak arreta-iragazkia optimizatzea eta distrazioak saihestea ahalbidetzen du. Arreta eskasak informazio garrantzitsua galtzea, denbora galtzea, ikasteko edo kontzentratzeko zailtasunak eragin ditzake, eta horrek eragin negatibo nabarmenak izan ditzake lan edo gizarte bizitzarako orduan.

• Esku-begien koordinazioa: garun-joko honen mailak arrakastaz betetzeko, erabiltzaileak irudien kokapen zehatza identifikatu eta katea ahalik eta zehatzen moztu beharko du. Une batzuetan, jokoak baliabide kognitibo gehiago beharko ditu, erabiltzaileak mozketa leku egokian egin beharko baitu une egokian. Burmuin-joko hau egiteak esku-begi koordinazioa aktibatu eta hobetuko du, eta trebetasun hori hobetzeak eraginkorragoak izan gaitezke koordinazioa eskatzen duten eguneroko zereginak egiterakoan, idaztea edo mekanografia adibidez. Horregatik, gaitasun hori ezinbestekoa da bizitza akademikorako eta laneko bizitzarako, baita eguneroko bizitzarako ere, gidatzeko, sukaldaritzarako, kirola egiteko eta beste hainbat jarduera egiteko.

• Prozesatzeko abiadura: garun-joko hau erreflexuak desafiatzeko eta hobetzeko diseinatu zen. Erabiltzaileak azkarra izan beharko du pantailako estimuluak hautematen eta erreakzionatzen dituenean. Hau egiteak garunaren funtzio honetan erabiltzen diren zirkuitu neuronalak aktibatzen, sendotzen eta birgaitzen laguntzen du. Prozesatzeko abiadura hobetzeak azkarrago pentsatzen eta hobeto ikasten lagunduko digu. Informazioa jasotzen dugunetik erreakzionatzen hasten den arteko denbora murrizteak eraginkorragoak egiten gaitu galdera bati erantzuteko edo gidatzen ari zarenean istripu bat saihesteko.

• Shifting: Erabiltzaileak bere akatsak ulertu eta estrategia optimizatu beharko ditu garun-joko honen mailak arrakastaz betetzeko. Egoera berriek eta aldakorrek, erabiltzaileak agertzen diren erronkei egokitu beharko diela esan nahi du, eta hori egiteak aldaketa kognitiboa aktibatzen eta indartzen du. Trebetasun kognitibo garrantzitsu hau hobetzeak eguneroko hainbat jarduera hobetzen lagun dezake, zeresan handia baitu ikaskuntzan, arazoak ebazten eta aldaketa berri eta ustekabeen aurrean erreakzionatzen. Trebetasun hori erabiltzen dugu akatsak gertatu baino lehen zuzentzeko edo zerbaiti buruz iritziz aldatzen dugunean.

Zer gertatzen da zure gaitasun kognitiboak entrenatzen ez badituzu?

Garuna baliabideak gordetzeko diseinatuta dago, eta horrek aldizka erabiltzen ez dituen konexioak ezabatzea eragiten du. Zenbait trebetasun kognitibo erabiltzen eta praktikatzen ez badituzu , garunak aktibazio neuronalaren ereduak behar dituen baliabideak bidaltzeari utziko dio, eta gero eta ahulagoa izango da . Horrek esan nahi du gaitasun hauetan eraginkorragoak garela, eta horrek eguneroko bizitzan eragina izan dezake.