CogniFit - Percepción espacial

Que é a percepción espacial?

A percepción espacial é a capacidade de ser consciente das túas relacións co medio que te rodea (procesos exteroceptivos) e contigo mesmo (procesos interoceptivos). A conciencia espacial está formada por dous procesos, os exteroceptivos, que crean representacións sobre o noso espazo a través dos sentimentos, e os procesos interoceptivos, que crean representacións sobre o noso corpo, como a súa posición ou orientación. O espazo é o que nos rodea: obxectos, elementos, persoas, etc. O espazo tamén forma parte do noso pensamento , xa que é onde xuntamos todas as nosas experiencias. Para obter unha información adecuada sobre as características do noso contorno utilizamos dous sistemas.

Cando falamos de percepción espacial, adoita entenderse como o "espazo" que nos rodea: obxectos, elementos, persoas, etc. Non obstante, o espazo tamén inclúe parte do noso pensamento , xa que é onde xuntamos todas as nosas experiencias vividas.

A boa conciencia espacial permítenos comprender o medio e a nosa relación con el . A percepción espacial tamén consiste en comprender a relación entre dous obxectos cando se produce un cambio na súa posición no espazo. Axúdanos a pensar en dúas e tres dimensións , o que nos permite visualizar obxectos desde diferentes ángulos e recoñecelos sen importar a perspectiva desde a que os vexamos.

• Sistema visual: os receptores visuais do ollo están situados na retina, na parte posterior do ollo. Estes receptores son os encargados de enviar ao cerebro a información visual que reciben os ollos.

• Sistema háptico: está situado arredor do corpo dunha persoa e proporciona información sobre a posición de moitas partes do corpo, o movemento dos membros e a superficie física que se atopa no que se observa, como a velocidade e a rixidez.

A característica máis destacada desta capacidade cognitiva é que nos permite percibir o noso entorno con formas, tamaños, distancias, etc. Grazas á percepción espacial, podemos reproducir mentalmente obxectos tanto en 2D como en 3D, e anticipar os cambios no espazo.

A percepción espacial é importante e útil para persoas de todas as idades , xa que estamos a usar constantemente esta capacidade cognitiva. Por exemplo, cando camiñamos, nos vestimos ou mesmo debuxamos. A mala percepción espacial afecta a forma en que nos centramos e entendemos a relación do noso corpo co medio. Outro exemplo sería que a nosa percepción espacial traballa constantemente para evitar que entremos en paredes, cadeiras, portas, etc. Cando imos conducindo, temos que ter coidado de permanecer no noso carril e non saltar a beiravía cando aparcamos. Nestes casos, temos que xulgar a distancia, posición e dimensión doutros obxectos en relación a nós mesmos. Mesmo cando queremos ir a algún lugar no que nunca estivemos antes temos que orientarnos, que utiliza esta habilidade cognitiva.

Cando desenvolvemos a percepción espacial, desenvolvemos unha conciencia espacial das localizacións das cousas que nos rodean. Para iso, é necesario comprender o (arriba, abaixo, abaixo, abaixo...).

A percepción espacial pode verse afectada nalgúns trastornos do desenvolvemento como o autismo, o Asperger, a parálise cerebral e noutros. Nestes casos, o problema radica na falta de comprensión do seu propio corpo. É dicir, a falta de percepción espacial cara ao seu corpo e a dificultade para interpretalo no seu conxunto.

Exemplos de percepción espacial

O hemisferio esquerdo é o encargado de desenvolver esta capacidade cognitiva. Neste hemisferio é onde se desenvolven os cálculos matemáticos e espaciais, que se correlacionan directamente coa boa percepción espacial, comprensión espacial e con nós mesmos no noso entorno. Imaxinemos que unha lesión cerebral provoca danos no noso hemisferio esquerdo, isto provocaría problemas de orientación, recoñecemento e interpretación, o que significa que tamén se vería afectada a nosa percepción espacial.

Patoloxías e trastornos asociados a mala percepción espacial

En resumo, ter unha boa percepción espacial é a capacidade de situarse, moverse, orientarse, tomar múltiples decisións, analizar situacións e representacións do noso entorno e da relación que o noso corpo ten con el.

Exemplo : decides ir á nova cafetería do centro comercial. Cando chegas, bótalle un ollo ao mapa. Podes atopar a localización da cafetería e chegas a tempo para tomar un capuchino pola tarde. Para interpretar mapas e símbolos en 2D, necesitamos percepción espacial.

Como se pode medir e avaliar a percepción espacial

Exemplo : Necesitamos percepción espacial para organizar caixas, libros ou outros obxectos en andeis ou nunha maleta. Valoramos mentalmente as posibles combinacións de postos e escollemos a que mellor se adapta ás nosas necesidades.

Exemplo : Cando temos que escoller unha estrada ou unha dirección, temos que ser capaces de escoller a perspectiva que teña máis sentido para o que necesitamos. Para iso, cómpre orientarnos cunha das dúas formas: a orientación cartesiana, que utiliza direccións cardinais (norte, sur, leste, oeste), ou utilizar un punto de referencia. Para este último, escollerías unha árbore, casa ou outra cousa como punto de referencia para poder regresar ao lugar ao que tes que ir.

• Proba de programación VIPER-PLAN : Trátase de sacar unha bóla dun labirinto no menor número de movementos posibles e o máis rápido posible.
• Proba de concentración VISMEM-PLAN : Os estímulos aparecerán posicionados na pantalla e distribuídos alternativamente. Seguindo unha orde, os estímulos acenderanse xunto coa aparición dun son ata que a serie estea completa. Durante a presentación, débese prestar atención tanto aos sons como ás imaxes iluminadas. Durante a quenda do usuario, débese lembrar a orde de presentación dos estímulos no momento axeitado para reproducilos na mesma orde na que foron presentados.

Como se pode rehabilitar ou mellorar a percepción espacial?

Todas as habilidades cognitivas, incluída a percepción espacial, pódense adestrar para mellorar o rendemento. CogniFit pode axudar ofrecendo programas de adestramento personalizados.

A neuroplasticidade é a base para a rehabilitación da percepción espacial e doutras capacidades cognitivas. CogniFit ten unha batería de exercicios deseñados para rehabilitar déficits na percepción espacial e outras funcións cognitivas. O cerebro e as súas conexións neuronais refórzanse co uso das funcións que deles dependen. Así, se exercitamos a percepción espacial con frecuencia, fortaleceranse as conexións cerebrais das estruturas implicadas na percepción. Así, cando os nosos ollos envían información espacial ao cerebro e este a procesa, as conexións serán máis rápidas e eficientes, mellorando a nosa percepción espacial.

CogniFit está formado por un completo equipo de profesionais especializados no estudo da plasticidade sináptica e os procesos de neuroxénese. Isto permitiu a creación dun programa de estimulación cognitiva personalizado para as necesidades de cada usuario. Este programa comeza cunha valoración precisa da percepción espacial e doutras funcións cognitivas fundamentais. En base aos resultados da avaliación, o Programa de Estimulación Cognitiva CogniFit ofrece automaticamente un adestramento cognitivo personalizado para fortalecer a percepción e outras funcións cognitivas que a avaliación considere necesarias.

A formación constante e adecuada é fundamental para mellorar a percepción espacial. CogniFit ofrece ferramentas de avaliación e rehabilitación para optimizar esta función cognitiva. Para unha correcta estimulación son necesarios 15 minutos ao día, dous ou tres días á semana .

Pódese acceder ao programa de estimulación cognitiva CogniFit a través de Internet. Hai unha gran variedade de actividades interactivas, en forma de divertidos xogos mentais, que se poden facer por ordenador. Ao final de cada sesión, CogniFit mostrará un gráfico detallado co avance do estado cognitivo.