CogniFit - Pertzepzio espaziala

Zer da pertzepzio espaziala?

Pertzepzio espaziala inguruko ingurunearekin (prozesu exterozeptiboak) eta zure buruarekin (prozesu interozeptiboak) dituen harremanez jabetzeko gaitasuna da. Kontzientzia espaziala bi prozesuk osatzen dute, exterozeptiboak, sentimenduen bidez gure espazioari buruzko irudikapenak sortzen dituztenak, eta interozepzio prozesuek, gure gorputzari buruzko irudikapenak sortzen dituztenak, bere posizioa edo orientazioa bezalakoak. Espazioa da inguratzen gaituena: objektuak, elementuak, pertsonak, etab. Espazioak ere gure pentsamenduaren parte da, bertan batzen baititugu gure esperientzia guztiak. Gure inguruaren ezaugarriei buruzko informazio egokia lortzeko, bi sistema erabiltzen ditugu.

Pertzepzio espazialaz hitz egiten dugunean, inguratzen gaituen "espazio" gisa ulertu ohi da: objektuak, elementuak, pertsonak... Hala ere, espazioak gure pentsamenduaren zati bat ere hartzen du barne, bertan biltzen baititugu bizitako esperientzia guztiak.

Kontzientzia espazial onak ingurunea eta harekin dugun harremana ulertzeko aukera ematen digu. Pertzepzio espaziala bi objekturen arteko erlazioa ulertzean datza, halaber, espazioan duten posizioa aldatzen denean. Bi eta hiru dimentsiotan pentsatzen laguntzen digu , eta horri esker, objektuak hainbat angelutatik ikus ditzakegu eta haiek antzematen ditugu, ikusten ditugun ikuspegitik edozein dela ere.

• Ikusmen-sistema: begiaren ikusmen-hartzaileak erretinan kokatzen dira, begiaren atzeko aldean. Errezeptore hauek begiek jasotzen duten informazio bisuala garunera bidaltzeaz arduratzen dira.

• Sistema haptikoa: Pertsona baten gorputzaren inguruan kokatzen da eta gorputzaren atal askoren posizioari, gorputz-adarraren mugimenduari eta behatutakoan aurkitzen den gainazal fisikoari buruzko informazioa ematen du, abiadura eta zurruntasuna esaterako.

Gaitasun kognitibo honen ezaugarri nabarmenena da gure ingurua forma, tamaina, distantzia eta abar hautemateko gaitasuna ahalbidetzen duela.Pertzepzio espazialari esker, objektuak mentalki erreproduzi ditzakegu 2D zein 3Dn, eta espazioko aldaketei aurrea hartzeko.

Pertzepzio espaziala garrantzitsua eta erabilgarria da adin guztietako pertsonentzat , gaitasun kognitibo hori etengabe erabiltzen baitugu. Esaterako, ibiltzen garenean, geure burua janzten dugunean edota marrazten dugunean. Pertzepzio espazial txarrak gure gorputzak ingurunearekin duen harremana nola bideratu eta ulertzen dugunean eragiten du. Beste adibide bat litzateke gure pertzepzio espazialak etengabe funtzionatzen duela hormetan, aulkietan, ateetan, etab. sartu ez gaitezen. Gidatzen ari garenean, kontuz ibili behar dugu gure erreian geratzeko eta aparkatzen dugunean karretera ez salto egiteko. Kasu hauetan, beste objektuen distantzia, posizioa eta dimentsioa epaitu behar ditugu gure buruarekiko. Inoiz egon ez garen toki batera joan nahi dugunean ere orientatu behar dugu, eta horrek trebetasun kognitibo hori erabiltzen du.

Pertzepzio espaziala garatzen dugunean, gure inguruko gauzen kokapenen kontzientzia espaziala garatzen dugu. Horretarako, beharrezkoa da ulertzea (gora, behera, gainean, behean...).

Pertzepzio espaziala garapen-nahaste batzuetan eragina izan daiteke, hala nola autismoa, Asperger, garun-paralisia eta beste batzuetan. Kasu hauetan, arazoa norberaren gorputza ez ulertzean datza. Alegia, euren gorputzarekiko pertzepzio espazialaren gabezia eta bere osotasunean interpretatzeko zailtasuna.

Pertzepzio espazialaren adibideak

Ezkerreko hemisferioa arduratzen da gaitasun kognitibo hori garatzeaz . Hemisferio honetan matematika eta kalkulu espazialak garatzen dira, zuzenki erlazionatzen direnak pertzepzio espazial onarekin, ulermen espazialarekin eta gure ingurunearekin. Pentsa dezagun garuneko lesio batek gure ezker hemisferioan kalteak eragiten dituela, honek orientazio, ezagupen eta interpretazio arazoak sortuko lituzke, hau da, gure pertzepzio espaziala ere kaltetuta egongo litzateke.

Pertzepzio espazial eskasarekin lotutako patologiak eta nahasteak

Laburbilduz, pertzepzio espazial ona izatea norbere burua kokatzeko, mugitzeko, orientatzeko, hainbat erabaki hartzeko, gure inguruaren egoerak eta irudikapenak eta gure gorputzak berarekin duen harremana aztertzeko gaitasuna da.

Adibidea : Merkataritza komertzialeko kafetegi berrira joatea erabakitzen duzu. Iritsi ahala, mapari begirada bat ematen diozu. Kafetegiaren kokapena aurkitzeko gai zara, eta garaiz iristen zara arratsaldeko kapuccino bat hartzera. Mapak eta ikurrak 2Dn interpretatzeko, pertzepzio espaziala behar dugu.

Nola neurtu eta ebalua dezakezu pertzepzio espaziala

Adibidea : pertzepzio espaziala behar dugu kaxak, liburuak edo bestelako objektuak apaletan edo maleta batean antolatzeko. Posizioen konbinazio posibleak mentalki baloratzen ditugu eta gure beharretara hobekien egokitzen dena aukeratzen dugu.

Adibidea : Errepide edo norabide bat aukeratu behar dugunean, behar dugunari zentzurik handiena duen ikuspegia aukeratzeko gai izan behar dugu. Horretarako, bi forma hauetako batekin orientatu behar dugu: Orientazio kartesiarra, norabide kardinalak erabiltzen dituena (iparraldea, hegoaldea, ekialdea, mendebaldea), edo erreferentzia puntu bat erabiltzea. Azken horretarako, zuhaitz, etxea edo beste zerbait aukeratuko zenuke erreferentzia gisa, joan behar duzun tokira itzuli ahal izateko.

• VIPER-PLAN Programazio Testa : Labirinto batetik pilota bat ahalik eta mugimendu gutxienetan eta azkarren ateratzea dakar.
• VISMEM-PLAN Kontzentrazio Testa : Estimuluak pantailan kokatuta eta txandaka banatuta agertuko dira. Agindu bati jarraituz, estimuluak piztuko dira soinu bat agertzearekin batera, seriea osatu arte. Aurkezpenean zehar, arreta jarri behar zaie bai soinuei bai argiztatutako irudiei. Erabiltzailearen txandan, estimuluen aurkezpen-ordena gogoratu behar da une egokian, aurkeztu ziren ordena berean erreproduzitzeko.

Nola birgaitu edo hobetu dezakezu pertzepzio espaziala?

Trebetasun kognitibo guztiak, pertzepzio espaziala barne, entrena daitezke errendimendua hobetzeko. CogniFit-ek entrenamendu-programa pertsonalizatuak eskainiz lagun dezake.

Neuroplastikotasuna pertzepzio espaziala eta beste gaitasun kognitibo batzuk birgaitzeko oinarria da. CogniFit-ek pertzepzio espazialaren eta beste funtzio kognitibo batzuen gabeziak berreskuratzeko diseinatutako ariketa-pila bat du. Garuna eta bere konexio neuronalak indartu egiten dira haien menpe dauden funtzioak erabiliz. Beraz, pertzepzio espaziala maiz lantzen badugu, pertzepzioan parte hartzen duten egituren garun-loturak indartuko dira. Horrela, gure begiek informazio espaziala garunera bidaltzen dutenean eta garunak hori prozesatzen duenean, konexioak azkarragoak eta eraginkorragoak izango dira, gure pertzepzio espaziala hobetuz.

CogniFit plastikotasun sinaptikoa eta neurogenesia prozesuen azterketan espezializatutako profesional talde oso batek osatzen du. Horri esker, erabiltzaile bakoitzaren beharretarako estimulazio kognitiboko programa pertsonalizatu bat sortu da. Programa hau pertzepzio espazialaren eta oinarrizko beste funtzio kognitiboen ebaluazio zehatzarekin hasten da. Ebaluazioaren emaitzetan oinarrituta, CogniFit-ek Estimulazio Kognitiboaren Programak entrenamendu kognitibo pertsonalizatua eskaintzen du automatikoki, pertzepzioa eta ebaluazioak beharrezkotzat jotzen dituen beste funtzio kognitiboak indartzeko.

Entrenamendu etengabe eta egokia ezinbestekoa da pertzepzio espaziala hobetzeko. CogniFit-ek ebaluazio- eta errehabilitazio-tresnak eskaintzen ditu funtzio kognitibo hori optimizatzeko. Estimulazio zuzena lortzeko, egunean 15 minutu behar dira, astean bi edo hiru egunetan .

CogniFit estimulazio kognitiboaren programa Internet bidez sar daiteke. Hainbat jarduera interaktibo daude, buru-joko dibertigarrien moduan, ordenagailuz egin daitezkeenak. Saio bakoitzaren amaieran, CogniFit-ek grafiko zehatz bat erakutsiko du egoera kognitiboaren aurrerapenarekin.