CogniFit - Adestramento da memoria

Cando estás a cociñar, non só estás vendo o fogón; Tamén podes entreter aos convidados e lembrar receitas, ver aos nenos e pensar na túa reunión no traballo de mañá. Cando o descompas, parece moito, pero o noso cerebro está preparado para xestionar tarefas como esta con facilidade e moitas veces sen suar. Non obstante, cómpre utilizar varias habilidades cognitivas diferentes, como a planificación . No caso anterior, terás que planificar a comida, escoller os ingredientes, facer as porcións correctas e pensar en canto tempo hai que cociñar. Por sorte, o adestramento da memoria pode axudarnos a mellorar a nosa planificación e outras habilidades, que nos axudarán a realizar as tarefas diarias con máis facilidade.

Outra habilidade cognitiva importante que é necesaria para a túa cea é a memoria a curto prazo . Deberás lembrar que hóspede acaba de dicirche que era alérxico ao viño tinto e cal non quere queixo relado na súa pasta. Sen adestramento da memoria, podes esquecer estas pequenas solicitudes e acabar tendo que facer un prato novo para un ou máis dos teus convidados.

A túa coordinación ollo-man evita que derrames cousas, te cortes ou te queimes pola cociña. Necesitarás unha atención dividida para que poidas ver dúas ollas ao mesmo tempo mentres entreteñas aos teus amigos con historias sobre como prendaste lume a unha agarradeira a última vez que fixeches o prato. Cun adestramento adecuado da memoria, poderás contar a túa historia, cociñar e estar atento ás potas sen ningún problema.

Focus permítelle moverse da cociña á mesa para merendar e volver ás tarefas que estaba a facer anteriormente.

Este é só un exemplo da cantidade de habilidades cognitivas que se poden usar para completar calquera acción. É por iso que CogniFit conta cun programa de adestramento da memoria que axuda a fortalecer as habilidades cognitivas utilizadas necesarias para levar a cabo as tarefas diarias. Cada un dos xogos e tarefas están deseñados como unha ferramenta para axudar a adestrar as capacidades cognitivas máis necesarias para cada persoa individual. Os nosos xogos e tarefas cerebrais foron revisados por un equipo de científicos, psicólogos e neurólogos que buscan un alto rendemento e a saúde xeral do usuario. Demostrouse que os nosos xogos e exercicios de adestramento da memoria axudan a mellorar as habilidades cognitivas, o que pode axudar a beneficiar a saúde xeral do usuario.