Выбрать платформу и купить
Попробуйте один месяц бесплатно с 10 лицензиями.
Для чего предназначена эта платформа?
Зарегистрироваться сейчас
loading

При регистрации и использовании CogniFit вы соглашаетесь с тем, что вы прочитали, поняли и принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности de CogniFit.

corporativelanding_Planificacion_social_picture
  • Получите доступ к комплексной батарее когнитивных тестов для оценки способности к планированию

  • Определите и оцените наличие нарушений или дефицита

  • Проверенные инструменты для улучшения или реабилитации способности к планированию и других исполнительных функций

loading

Что такое планирование?

Планирование - это фундаментальная когнитивная способность, которая является частью исполнительных функций. Планирование - это способность "думать о будущем", предопределить в сознании оптимальную форму выполнения задачи или достижения поставленной цели.

Способность к планированию - это мыслительный процесс, который позволяет нам выбрать необходимые действия для достижения цели, определить их порядок, назначить для каждой задачи необходимые когнитивные ресурсы и разработать подходящий план.

Несмотря на то, что в той или иной степени все мы имеем способность к планированию, у каждого человека она проявляется по-разному. Эта исполнительная функция зависит от таких элементов, как пластичность мозга, миелинизация, создание новых маршрутов или синаптических связей и т.д. Для эффективного планирования задачи необходимо не только получить релевантную информацию, но и быть в состоянии мысленно провести адекватный анализ всех данных.

Ухудшение или изменение способности планировать приводит к тому, что привычные вещи начинают казаться нам более трудными, например, организовать какое-либо мероприятие, сходить за покупками, следовать инструкциям, выполнить задачу или упаковать рюкзак, чтобы пойти в школу и т.д.

Хорошая новость состоит в том, что психические процессы, участвующие в способности планирования (постановка целей, разработка подходящих планов и программ, и т.д.), при соответствующей когнитивной стимуляции и здоровом образе жизни можно тренировать и стимулировать. CogniFit ("КогниФит") предлагает лучшие инструменты для этого.

Примеры планирования. Характеристики людей, у которых нарушена способность к планированию

Некоторые примеры из повседневной жизни, где мы используем нашу способность планировать: организовать поездку, отпуск, подготовить список покупок, приготовить еду, сделать домашние задания или приготовить рюкзак для школы, прибрать комнату и т.д.

Взрослые или дети, у которых нарушена способность к планированию, сталкиваются с рядом проблем: им стоит большого труда приступить к новой задаче или распланировать проект. Это нормально, что эти люди чувствуют себя подавленными, пытаясь разделить задачу на меньшие управляемые части. Также может случиться, что им бывает трудно понять основную идею или цель. Люди с низким уровнем умственных способностей могут иметь следующие признаки или характеристики:

  • Имеют трудности в принятии корректных решений
  • Демонстрируют проблемы, связанные с предвидением последствий своих действий
  • Не могут правильно рассчитать время, необходимое для выполнения задачи
  • Им трудно расставить приоритеты или определить порядок важности шагов
  • Они с лёгкостью отвлекаются, забывают что-то важное
  • Имеют обыкновение демонстрировать низкие показатели продуктивности и творческой активности
  • Могут выполнить задачу очень быстро (но небрежно) или слишком медленно (и не до конца)
  • Они не могут думать о нескольких вещах одновременно или делать несколько дел в одно и то же время
  • Они не в состоянии действовать при непредвиденных обстоятельствах
  • Могут тратить больше времени на смену вида деятельности, чем другие люди и т.д.

Расстройства и патологии, связанные с нарушением способности к планированию

Многочисленные психические расстройства или неврологические патологии характеризуются изменениями в способности к планированию или проявляются в недостатке какого-либо из компонентов исполнительного функционирования. CogniFit ("КогниФит") даёт возможность медицинским работникам обнаружить и точно определить количество этих нарушений. Нейропсихологическое тестирование является эффективным способом выявления и понимания определённых патологий и помогает повысить эффективность диагностики.

Отсутствие или нарушение способности планировать считалось прототипом патологии лобной доли (в основном по причине травм или дисфункций, влияющих на области дорсолатеральной префронтальной коры). Любая задача, которая требует планирования, организации, хранения, управления временем и гибкости мышления становится серьезной проблемой для людей, имеющих нарушения способности к планированию.

Термин "дерегуляторный синдром" используется в отношении проблем, с которыми сталкиваются некоторые пациенты при реализации оперативных стратегий, им стоит труда сконцентрироваться на конкретной задаче и успешно завершить ее выполнение. Рассмотрим ряд патологий и заболеваний, связанных с нарушениями способности к планированию:

Инструменты или тесты для оценки способности к планированию. Как выявить нарушения?

С помощью нейропсихологического тестирования CogniFit ("КогниФит") вы сможете эффективно и надёжно оценить большое количество когнитивных способностей, связанных с исполнительными функциями и другими функциями мозга, в том числе планирование. Все эти способности были стандартизированы и научно обоснованы в рамках исследований различных университетов, как, например, Университета Тель-Авива (Медицинская школа Саклера).

В частности, для оценки способности к планированию предлагается выполнить две задачи, основанные на нескольких классических тестах, в том числе тесте TOL: "Лондонская башня" (1982). Эти задачи направлены на оценку того, как пользователь предвидит событие и готовится к нему. Отдел головного мозга, который отвечает за планирование и принятие решений, называется вентролатеральная кора лобной области, она контролирует сложные мыслительные процессы и помогает принимать решения, формулировать цели, продуктивно распределять время и когнитивные действия. Тестирование этих когнитивных навыков позволяет количественно оценить важные аспекты способности к планированию в целях испытуемого. В дополнение к планированию, эти задания также позволяют измерить пространственное восприятие, кратковременную зрительную память и визуальное сканирование.

Когнитивный Тест на Концентрацию VISMEM-PLAN, был разработан на основе теста Векслера для исследования интеллекта (Шкала памяти Векслера, WMS), классического Теста на Симуляцию Нарушений Памяти (TOMM) и классического теста "Лондонская Башня" (TOL), которые измеряют различные когнитивные навыки, связанные с исполнительными функциями. Это задание позволяет выполнять базовый когнитивный скриннинг способностей к организации, структурированию, вниманию и систематизации видов деятельности, осуществляемых субъектом.

Тест на Программирование VIPER-PLAN, был создан на основе классического теста "Лондонская башня" (TOL) и классической Задаче Визуальной Организации Хупера (VOT) (1983). Этот инструмент поможет профессионалу количественно оценить способность субъекта организовывать и планировать деятельность.

Как восстановить или улучшить способность планирования и другие исполнительные функции?

Как и любую другую когнитивную способность, планирование и все остальные исполнительные функции можно тренировать, развивать и улучшать, и CogniFit поможет Вам делать это профессионально.

Серия клинических упражнений для когнитивной стимуляции, которую предлагает CogniFit, позволяет тренировать исполнительные функции мозга и способность планирования. Изучение пластичности мозга показало нам, что чем больше мы используем наши нейронные цепи, тем сильнее они становятся. И это применимо к нейронных цепям, участвующим в умственной способности планирования.

Программа когнитивной стимуляции CogniFit была создана командой ученых, экспертов в области неврологии и когнитивной психологии, изучающих синаптическую пластичность и процессы нейрогенеза. Запатентованная система когнитивной стимуляции от CogniFit сначала точно оценивает способность планирования и другие ключевые исполнительные функции, а затем, на основе полученных результатов, автоматически предлагает пользователю полный комплекс персональных когнитивных тренировок, направленных на улучшение способности планирования и других исполнительных функций, которые могут быть нарушены.

Для того, чтобы стимулировать когнитивные процессы, задействованные в способности планирования, необходимы адекватные и постоянные тренировки. CogniFit является инструментом, которым пользуется научное сообщество и медицинские центры по всему миру. Для правильной стимуляции пациенту потребуются 15 минут в день (2-3 дня в неделю).

Батарея клинических тестов CogniFit ("КогниФит") онлайн улучшает когнитивный профиль и может помочь развитию нейронной пластичности, созданию новых синапсов и нейронных сетей, способных реорганизовать и восстановить наиболее пострадавшие когнитивные функции или навыки, в том числе способность к планированию.

Эта программа доступна онлайн. Разнообразные интерактивные упражнения представлены в форме развлекательных игр для ума, в которые можно играть с помощью компьютера. После каждой сессии CogniFit ("КогниФит") показывает подробный график эволюции когнитивного состояния.

Введите ваш адрес электронной почты.