Выбрать платформу и купить
Попробуйте один месяц бесплатно с 10 лицензиями.
Для кого эта платформа?
Зарегистрироваться сейчас
loading

При регистрации и использовании CogniFit, вы соглашаетесь с тем, что вы прочитали, поняли и принимаете пользования и приватности CogniFit.

Когнитивные способности
Планирование

Планирование - это способность"думать в будущем", проиграть в уме каким образом лучше совершить то или иное действие.

Эта способность состоит из выбора необходимых действий для достижения цели, порядка выполнения этих действий и составление плана действия. Для этого необходимо приступить вплотную к самому делу, что означает сбор нужных вам знаний, выбор конкретных действий и владение необходимыми когнитивными ресурсами. При планировке нашего дня, нужно учесть чем мы будем заниматься, куда мы пойдем, выбрать то, чем мы займемся в первую очередь и установить время, необходимое для осуществления каждого дела. Планирование требует наличие креативности, что активирует мозговую деятельность и способствует поддержанию в полной форме когнитивных ресурсов. Благодаря этой способности, уменьшается когнитивное расстройство, что в противном случае может привести к потери времени и энергии. Ухудшение способности к планированию может привести к большим затруднениям, когда, например, вы решаете организовать какую - либо встречу, что несет за собой рассылку приглашений, осуществление телефонных звонков и покупку продуктов.

Пример: Ваш день может оказаться очень сложным: работа, банк, спортклуб и семейный ужин, вам необходимо СПЛАНИРОВАТЬ должным образом все ваши действия, чтобы успешно все выполнить.

Вернуться к когнитивным способностям

Научное видео
Посмотреть, как это действует

Введите ваш адрес электронной почты.