CogniFit - Pelatihan Memori

Saat Anda memasak, Anda tidak hanya memperhatikan kompor; Anda mungkin juga menjamu tamu dan mengingat resep, memperhatikan anak-anak, dan memikirkan rapat kantor besok. Jika dipecah-pecah, tampaknya banyak, tetapi otak kita terprogram untuk menangani tugas-tugas seperti ini dengan mudah, dan sering kali tanpa kesulitan. Namun, Anda perlu menggunakan beberapa keterampilan kognitif yang berbeda, seperti perencanaan . Dalam kasus di atas, Anda perlu merencanakan makanan, memilih bahan-bahan, membuat porsi yang tepat, dan memikirkan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memasak. Untungnya, latihan memori dapat membantu kita meningkatkan perencanaan dan keterampilan lainnya, yang akan membantu kita melakukan tugas-tugas sehari-hari dengan lebih mudah.

Keterampilan kognitif penting lainnya yang diperlukan untuk pesta makan malam Anda adalah ingatan jangka pendek . Anda harus mengingat tamu mana yang baru saja memberi tahu Anda bahwa ia alergi terhadap anggur merah dan tamu mana yang tidak menginginkan keju parut pada pastanya. Tanpa pelatihan ingatan, Anda mungkin akan melupakan permintaan-permintaan kecil ini dan akhirnya harus membuat piring baru untuk satu atau lebih tamu Anda.

Koordinasi tangan-mata Anda mencegah Anda menumpahkan sesuatu, melukai diri sendiri, atau terbakar oleh kompor. Anda memerlukan perhatian yang terbagi sehingga Anda dapat mengawasi dua panci pada saat yang sama sambil menghibur teman-teman Anda dengan cerita tentang bagaimana Anda membakar tatakan panci terakhir kali Anda memasak hidangan tersebut. Dengan pelatihan memori yang tepat, Anda akan dapat menceritakan kisah Anda, memasak, dan mengawasi panci tanpa masalah.

Fokus memungkinkan Anda berpindah dari dapur ke meja untuk makan camilan dan kembali ke tugas yang Anda lakukan sebelumnya.

Ini hanyalah contoh dari jumlah keterampilan kognitif yang dapat digunakan untuk menyelesaikan satu tindakan. Itulah sebabnya CogniFit memiliki program pelatihan memori yang membantu memperkuat keterampilan kognitif yang digunakan untuk melakukan tugas sehari-hari. Setiap permainan dan tugas dirancang sebagai alat untuk membantu melatih kemampuan kognitif yang paling dibutuhkan oleh setiap individu. Permainan dan tugas otak kami telah ditinjau oleh tim ilmuwan, psikolog, dan ahli saraf yang mencari kinerja tinggi dan kesehatan pengguna secara keseluruhan. Permainan dan latihan pelatihan memori kami telah terbukti membantu meningkatkan keterampilan kognitif, yang dapat bermanfaat bagi kesehatan pengguna secara keseluruhan.