CogniFit - Mouse Challenge: Brain Game

Brain jokoa "Mouse Challenge": zer da?

Mouse Challenge trebetasun kognitibo desberdinak suspertzen dituen garun-jokoa da. Jokoan aurrera egiteko, saguarekin klik egin beharko dugu behien gainean haiek bahitzeko, baina orban gutxiago dituenetik hasi eta gehien duenarekin amaitu beharko dugu. Hala ere, buru-entrenamendu-joko honen konplexutasun-maila handitu ahala, eskakizun kognitiboak areagotu egingo dira.

Garun-joko hau automatikoki egokituko da erabiltzaile bakoitzaren mailara entrenatzen doan heinean . Mouse Challenge erabiltzailearen errendimendua eta aurrerapena etengabe neurtzeko eta erabiltzaile bakoitzari egokitzeko diseinatutako baliabide zientifiko bat da, prestakuntza kognitiboa optimizatuz. Mouse Challenge garun-jokoa egokia da haien funtsezko gaitasun kognitiboak estimulatzeko interesa duten haur, heldu eta adinekoentzat .

Nola hobetu ditzake "Mouse Challenge" garun-jokoak zure gaitasun kognitiboak?

Zure garuna Mouse Challenge bezalako garun-jokoekin entrenatzeak neurona-eredu zehatzak estimulatzen ditu. Eredu hau entrenamendu eta ariketen bidez errepikatzeak funtzio kognitibo ahulduak edo kaltetuak berrantolatu eta berreskuratzeko gai diren sinapsi eta zirkuitu neuronal berriak sortzen lagun dezake.

Jolas hau errendimendu kognitiboa desafiatu eta hobetu nahi duen edonorentzat da.

• Ikusizko eskaneatzea: garunaren entrenamendu-joko honetan estimuluak eremuan aurkitu beharko ditugu, beraz, gure ikusmen-eskaneatzea erabiliko dugu. Mouse Challenge erabiliz posible da gaitasun kognitibo hori entrenatzea. Ikusmen-eskaneatze handi batek gure inguruko pertsonak, objektuak edo informazioa aurkitzen lagunduko digu. Esaterako, futbola edo saskibaloia bezalako talde-kirol batean jokatzen dugunean, begirada batean aurkitu behar ditugu taldekideak eta aurkariak.

• Esku-begi koordinazioa: adimen-joko honetan sagua zehatz-mehatz mugitu beharko dugu helburuetara. Zailtasun mailak aurrera egin ahala, gure koordinaziorako eskakizunak handiagoak izango dira. Mouse challenge-ra jolastuz, gaitasun kognitibo hori suspertuko dugu. Esku-begi koordinazio ona ezinbestekoa da jarduera eraginkor eta zehatzak egiteko. Esaterako, garrantzitsua da saskibaloian edo musika tresna bat jotzen ikastean.

• Aldaketa: jokoan aurrera egin ahala, oztopoen zailtasuna eta konplexutasuna areagotu egingo da. Saguaren sentsibilitatearen aldaketei, saguaren mugimenduen iraulketei eta abarrei aurre egin beharko diegu. Aldaketa hauek burutzeko egiten dugun ahaleginak gure aldakortasuna edo malgutasun kognitiboa suspertzen lagunduko digu. Trebetasun kognitibo hori hobetzea garrantzitsua da gure inguruneko aldaketetara behar bezala egokitzeko. Kirol askotan eta eguneroko beste jarduera batzuetan, estrategia aldakorretara edo eremu aldaketetara egokitu beharko dugu, gure aldatzeko gaitasuna baliatuz.

• Eguneratzea: garunaren entrenamendu honetan, gure helburua lortzeko baldintza guztiak betetzen ari garela ziurtatu behar dugu eta horretarako gure eguneratzeko gaitasuna behar dugu. Mouse erronkarekin entrenatzeak gaitasun kognitibo hori suspertzeko aukera ematen du. Prestakuntza eguneratzeak gure helburuetatik desbideratzen garen jakitun izateko aukera ematen digu. Gaitasun kognitibo hori nahi genuen bezala jokatzen ari garen egiaztatzeko erabiltzen dugu.

• Erantzun-denbora: buru-joko honetan denbora mugatua da, beraz, ahalik eta azkarren egin behar dugu klik estimulu egokian. Mouse challengen jolastuz gure erreakzio edo erantzun denbora suspertuko dugu. Trebetasun hori indartzeak estimulu jakin baten aurrean azkar erreakzionatzeko aukera ematen digu. Horrela, erantzun edo erreakzio denborak zeresan handia du gure bizitzako hainbat alderditan, hala nola kirolean, gidatzen, etab.

• Arreta bideratua: burmuina entrenatzeko joko honetan estimulu guztiak eta haien ezaugarri bereizgarriak detektatu beharko ditugu. Horiek detektatzeko, gure arreta bideratua erabili beharko dugu, eta joko honetan jolastuz gaitasun kognitibo hori indartu egingo da. Arreta ona bideratua onuragarria izan daiteke arreta gure ingurunean dagozkion estimuluetara bideratzeko. Gaitasun kognitibo hori kirola egitean erabiltzen dugu, laneko proiektu batean kontzentratzea, besteak beste.

• Pertzepzio espaziala: pertzepzio espaziala ezinbestekoa da estimuluak kokatzeko eta kurtsorea nora bideratu jakiteko. Buru-joko hau praktikatuz posible da gure pertzepzio espaziala indartzea. Gaitasun kognitibo hori egoera onean edukitzeak eraginkorragoak izaten laguntzen digu ingurunean mugitzen direnean.

• Ikusmen Pertzepzioa: Jolas honetan zehar estimulu bakoitzaren ezaugarriak behar bezala identifikatu behar ditugu lehenengo zein aukeratu behar dugun jakiteko, honek gure ikusmen pertzepzioa eskatzen du. Saguaren erronkan jolastea erabilgarria izan daiteke gaitasun kognitibo hori hobetzeko. Ikusmen-pertzepzio txarrak oso zaila izan dezake gure inguruko objektu ezagunak antzematea.

Zer gertatzen da zure gaitasun kognitiboak entrenatzen ez badituzu?

Garuna baliabideak gordetzeko diseinatuta dago, eta horregatik erabiltzen ez dituen neurona-konexioak ezabatzeko joera du. Horregatik , gaitasun kognitibo jakin bat aldizka erabiltzen ez bada , garunak ez dio baliabiderik bidaliko neurona aktibazio ereduari, eta gero eta ahulagoa izango da . Horrek trebetasun kognitiboa eraginkorragoa eta eguneroko bizitzan erabiltzeko zailagoa bihurtzen du.