CogniFit - Memori Jangka Pendek Visual

Apa itu memori jangka pendek visual?

Memori jangka pendek visual (VSTM) adalah kemampuan untuk menyimpan sejumlah kecil informasi visual (huruf, bentuk, warna, dll.) dalam waktu singkat. Jenis memori ini merupakan bagian dari memori jangka pendek (STM) kita. Informasi yang kita simpan dari memori jangka pendek visual dapat digunakan oleh memori kerja , atau dapat terus menciptakan memori jangka panjang , atau dapat dilupakan begitu saja.

Contoh memori jangka pendek visual

• Memori jangka pendek visual memungkinkan kita untuk menyimpan informasi visual yang kita terima, yang dapat berupa pencatatan atau bacaan, yang mengharuskan kita mengingat informasi visual (huruf dan kata) yang kita baca, untuk memahaminya secara keseluruhan. Tanpa kemampuan kognitif ini, membaca akan menjadi sangat sulit, atau bahkan mustahil, yang kemungkinan besar akan berdampak signifikan pada kinerja akademis.
• Memori jangka pendek visual juga berperan besar dalam berkendara, karena memungkinkan Anda mengingat rambu lalu lintas dan mengawasi mobil di sekitar Anda. Jika Anda ingat bahwa ada SUV hitam di sebelah kanan Anda, Anda akan memiliki peluang lebih baik untuk menghindari tabrakan dengannya nanti.
• Sebagian besar pekerjaan dan karier juga memerlukan tingkat memori jangka pendek visual yang sesuai. Dalam banyak kasus, Anda mungkin bertanggung jawab untuk membaca atau menulis laporan, dalam hal ini Anda harus mengingat kata-kata untuk memberikan konteks. Semakin visual pekerjaan (arsitek, desainer, pelukis, dll.), semakin diperlukan kemampuan kognitif ini.
• Jika Anda berpapasan dengan seseorang di jalan, memori jangka pendek visual Anda akan mengingat wajah mereka selama beberapa waktu. Wajar jika Anda membutuhkan waktu beberapa detik untuk mengingat wajah seseorang jika Anda sudah lama tidak bertemu dengan mereka. Jika Anda dapat mengenali guru matematika lama Anda setelah beberapa detik, Anda harus berterima kasih kepada memori jangka pendek visual Anda karena telah memberi Anda waktu tambahan untuk mengingat wajah tersebut.

Gangguan dan masalah yang berhubungan dengan memori jangka pendek visual

Kerusakan pada memori jangka pendek visual dapat mengurangi waktu dan jumlah informasi yang dapat Anda ingat . Namun, berbagai jenis memori bersifat independen, yang berarti bahwa kerusakan pada VSTM tidak akan selalu memengaruhi proses memori lainnya. Berbagai jenis memori umumnya bekerja bersama sebagai satu rangkaian, dan tanpa kerusakan pada proses memori tertentu, akan sulit untuk mengetahui di mana yang satu berakhir dan yang lain dimulai. Namun, kerusakan pada salah satu jenis memori ini membuat otak tidak dapat menjalankan fungsinya, dan dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari secara signifikan.

Memori jangka pendek visual dapat rusak oleh berbagai keadaan yang berbeda. Mungkin ada penurunan memori jangka pendek visual dalam kasus Alzheimer sedang. Perubahan dalam keterampilan kognitif ini juga dapat memainkan peran penting dalam disleksia , karena memiliki kemampuan untuk memperburuk masalah membaca dengan membuatnya lebih sulit untuk mengingat kata-kata di halaman saat membaca. Memori jangka pendek visual juga telah terbukti terpengaruh oleh mariyuana . Terakhir, kerusakan otak yang disebabkan oleh stroke , atau oleh trauma kranioensefalik juga dapat mengubah memori jangka pendek visual.

Bagaimana Anda mengukur dan mengevaluasi memori jangka pendek visual?

Memori jangka pendek visual berperan aktif dalam kehidupan kita sehari-hari. VSTM memungkinkan untuk memproses informasi apa pun yang tidak langsung berada di depan Anda, itulah sebabnya memahami dan menilai memori jangka pendek visual dapat membantu dalam berbagai bidang. Akademis : Membantu orang tua atau guru memahami apakah seorang anak mungkin mengalami kesulitan belajar, kesulitan membaca, atau kesulitan memahami penjelasan tertulis yang panjang. Bidang klinis : Membantu memahami apakah seorang pasien dapat mengemudi dengan aman, dan mengetahui apakah penting untuk memberikan instruksi visual yang jelas atau kurang rumit. Profesional : Memungkinkan untuk mengetahui apakah seorang karyawan dapat menangani pekerjaan yang memerlukan membaca atau konten visual.

Penilaian neuropsikologis CogniFit yang lengkap memungkinkan untuk menilai dan mengevaluasi memori jangka pendek visual, serta sejumlah kemampuan kognitif lainnya. CogniFit menggunakan Tes Digit Langsung dan Tidak Langsung klasik dari Skala Memori Wechsler, NEPSY dari Korkman, Kirk, dan Kemp (1998), Tes Kinerja Berkelanjutan (CPT), Tes Malingering Memori (TOMM), Tugas Organisasi Visual Hooper (VOT), Tes Variabel Perhatian (TOVA), dan tes Tower atau London (TOL). Tugas-tugas ini tidak hanya mengukur memori jangka pendek visual, tetapi juga mengukur memori jangka pendek, waktu reaksi, memori kerja, pemindaian visual, persepsi spasial, memori kontekstual, pergeseran, penamaan, pengenalan, dan kecepatan pemrosesan.

• Uji Identifikasi COM-NAM : Dalam tugas ini, objek disajikan sebagai suara atau gambar. Pengguna harus menentukan bagaimana objek disajikan (suara atau gambar), atau apakah objek tersebut belum disajikan.
• Uji Konsentrasi VISMEM-PLAN : Rangsangan pada layar akan menyala dan mengeluarkan suara dalam urutan tertentu. Saat rangsangan disajikan, pengguna harus memperhatikan dengan saksama sehingga mereka dapat mengulanginya dalam urutan yang sama dengan saat rangsangan disajikan.
• Uji Pengenalan WOM-REST : Tiga objek akan muncul di layar. Pengguna harus mengingat urutan kemunculan objek-objek ini untuk memilih urutan yang benar dari empat pilihan yang berbeda.
• Uji Pemulihan VISMEM : Gambar akan muncul di layar selama lima atau enam detik. Selama waktu ini, pengguna harus mencoba mengingat informasi sebanyak mungkin tentang gambar tersebut. Setelah waktu ini, gambar akan hilang dan pengguna harus memilih gambar yang sebelumnya ditampilkan dari berbagai pilihan.

Bagaimana Anda dapat meningkatkan daya ingat visual jangka pendek?

CogniFit menawarkan kemampuan untuk melatih memori jangka pendek visual, bersama dengan keterampilan kognitif lainnya, dengan alat profesional yang dirancang untuk digunakan oleh individu dan profesional.

Program pelatihan otak untuk memori jangka pendek visual menggunakan studi neuroplastisitas sebagai dasar ilmiah. CogniFit menawarkan serangkaian latihan yang dirancang untuk membantu meningkatkan dan merehabilitasi masalah dengan VSTM dan fungsi kognitif lainnya. Otak dan koneksi sarafnya akan menjadi lebih kuat saat digunakan dan dilatih, itulah sebabnya melatih memori jangka pendek visual secara berkala akan membantu merehabilitasi keterampilan ini dan keterampilan kognitif lainnya. Meningkatkan keterampilan ini akan membantu membuat koneksi lebih cepat dan lebih efisien, yang akan memungkinkan untuk melakukan tugas-tugas yang membutuhkan memori jangka pendek visual lebih baik dari sebelumnya.

Tim CogniFit terdiri dari para profesional di bidang plastisitas sinaptik dan neurogenesis, dan begitulah cara program stimulasi kognitif yang dipersonalisasi diciptakan untuk memenuhi kebutuhan setiap pengguna. Program ini dimulai dengan penilaian komprehensif terhadap memori jangka pendek visual dan fungsi kognitif fundamental lainnya. Dengan hasil dari penilaian awal ini, program stimulasi kognitif yang dipersonalisasi akan secara otomatis menawarkan program pelatihan untuk membantu melatih keterampilan kognitif terlemah pengguna.

Konsistensi dan pelatihan yang memadai merupakan hal penting untuk program pelatihan memori jangka pendek visual yang berhasil. CogniFit memiliki program penilaian dan rehabilitasi untuk membantu mengoptimalkan fungsi kognitif ini. Program ini hanya memerlukan waktu 15 menit sehari, dua atau tiga kali seminggu .

Permainan dan latihan otak CogniFit tersedia secara daring dan di perangkat seluler. Ada berbagai macam aktivitas dan permainan interaktif yang dapat dimainkan di komputer, ponsel, atau tablet. Setelah setiap sesi, CogniFit akan memberikan grafik terperinci tentang kemajuan kognitif pengguna .