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Juegos mentales matemáticos para estimular el cálculo mental

Entrena y fortalece capacidades cognitivas esenciales de forma óptima y profesional. Completo informe de resultados, progreso y evolución

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Juegos mentales matemáticos para estimular el cálculo mental

Los usuarios menores de 13 años deberán usar una cuenta familiar

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CogniFit: Líderes en entrenamiento cerebral para el cálculo mental

CogniFit: Líderes en entrenamiento cerebral para el cálculo mental

  • Accede a un programa personalizado de estimulación cognitiva para favorecer el cálculo mental
  • Activa las capacidades cognitivas implicadas en el cálculo mental
  • Obtén un completo reporte de resultados, progresos y evolución

CogniFit es líder en entrenamientos cognitivos para el cálculo mental online. El cálculo mental es un proceso complejo que incluye manejo de números, manipulación de la información y conocimiento de los conceptos matemáticos. El cálculo se encuentra presente en muchas de nuestras actividades cotidianas, por lo que resulta importante que seamos capaces de realizar nuestros cálculos adecuadamente. A la hora de calcular, lo ideal es realizarlo de cabeza, rápidamente y sin errores. No obstante, esto requiere mucha práctica y, además, unas capacidades cognitivas en buen estado. Las capacidades cognitivas relacionadas con el cálculo mental pueden ser entrenadas gracias a la estimulación cognitiva, como la que ofrece el entrenamiento de CogniFit para el cálculo mental.

Ciertas capacidades cognitivas son indispensables para que podamos realizar cálculos mentales de manera ágil y sin errores. Estas capacidades cognitivas son las herramientas que emplea nuestro cerebro para llevar a cabo procesos de alta complejidad, como la aritmética, y otros cálculos matemáticos. Las capacidades cognitivas más implicadas en el cálculo mental son la memoria de trabajo, la memoria auditiva a corto plazo y la memoria visual a corto plazo. CogniFit ofrece juegos mentales de matemáticas para fortalecer estas capacidades cognitivas.

Los juegos matemáticos online que ofrece CogniFit para niños, adultos y mayores, busca favorecer un cálculo mental rápido y preciso. El objetivo es optimizar y facilitar el proceso del cálculo mental, de modo que se reduzcan nuestras dificultades a la hora de afrontar actividades que requieran cálculo en nuestro día a día. Fortalecer nuestras capacidades cognitivas relacionadas con el cálculo mental resulta especialmente interesante tanto para el ámbito académico, como para el ámbito laboral y cotidiano.

Las actividades que conforman el entrenamiento para el cálculo mental de CogniFit cuentan con un robusto respaldo científico y con la tecnología patentada ITS™, que permite personalizar el tipo de actividad y su dificultad para ajustarse a nuestras necesidades cognitivas concretas. Podemos acceder a los entrenamientos de CogniFit a través de diferentes plataformas con conexión a internet: ordenador, tableta y smartphone. Esto nos permite estimular nuestro cerebro en prácticamente cualquier momento y lugar.

CogniFit es una herramienta científica multi-dimensional que entrena las 3 capacidades cognitivas principales relacionadas con el cálculo mental, a través de 5 juegos de cálculo mental y 4 tareas de evaluación.

¡Excelente!

Estás por encima de la media

Memoria

Percepción

Atención

Coordinación

Razonamiento

Muy bajo
Bajo
Medio
Alto
Muy alto

¿A quién está dirigido?

¿A quién está dirigido?

CogniFit es una herramienta de estimulación cognitiva que dispone de diferentes plataformas dirigidas a los diferentes tipos de usuarios que puedan necesitar acceder a sus actividades para el cálculo mental. Esto hace que resulte muy sencillo manejar CogniFit en función de nuestra situación:

Personas que quieren optimizar su capacidad para realizar cálculos mentales

Estimular mis capacidades cognitivas relacionadas con el cálculo mental

Tanto si tenemos problemas con las matemáticas, como si queremos ayudar a nuestro cerebro a liberar todo nuestro potencial para realizar cálculos matemáticos, podemos emplear la plataforma individual de CogniFit. Esta plataforma nos permitirá entrenar nuestras capacidades cognitivas más relacionadas con el cálculo mental, además de gestionar el entrenamiento y consultar nuestros avances cognitivos. Está disponible para personas a partir de los 16.
Familiares o cuidadores

Fortalecer las capacidades cognitivas relacionadas con el cálculo mental de mi familiar

Cuando nuestro hijo u otro familiar presenta dificultades relacionadas con el cálculo y las matemáticas, la plataforma familiar de CogniFit nos permite proponerle actividades de cálculo mental para niños y adultos. También podremos ver su actividad, consultar sus resultados y conocer las mejoras cognitivas que vayan alcanzando. Esta plataforma está disponible para niños a partir de 7 años.
Profesionales del sector salud

Trabajar las capacidades cognitivas relacionadas con el cálculo mental de mis pacientes

Si alguno de nuestros pacientes tiene dificultades, congénitas o adquiridas, relacionadas con el cálculo mental, las matemáticas o el lenguaje numérico, podremos reforzar nuestra terapia habitual con el entrenamiento específico de CogniFit para el cálculo mental. Podremos gestionar cómodamente su entrenamiento y consultar los resultados, independientemente de que el usuario realice en consulta o desde casa los ejercicios mentales de matemáticas que ofrece CogniFit (tele-estimulación cognitiva).
Centros educativos y personal docente

Fortalecer las capacidades cognitivas implicadas en el cálculo mental de mis alumnos

Matemáticas es una de las asignaturas más esenciales de la escuela y de la mayoría de los planes de estudios más avanzados. Normalmente, el colegio es el ámbito donde más comúnmente se detectan por primera vez las dificultades relacionadas con el cálculo, por lo que también suele ser el primer lugar donde se interviene. La plataforma de CogniFit para colegios permite estimular las capacidades cognitivas relacionadas con el cálculo mental, tanto desde el centro educativo, como desde la casa del propio alumno. Nosotros podremos revisar su actividad online desde esta plataforma para realizar un seguimiento preciso.
Investigadores y científicos

Estudiar el efecto del entrenamiento cognitivo en el cálculo mental

CogniFit dispone de la plataforma para investigadores, desde la que se puede llevar a cabo un estudio científico de forma cómoda y fiable. Con esta plataforma podremos estudiar las características de las capacidades cognitivas implicadas en el cálculo matemático mental. Además, dispondremos de la opción de crear un grupo de control que realizará actividades al menor nivel de dificultad, lo que nos permitirá aplicar un diseño experimental más complejo.

Habilidades Cognitivas que entrena

Habilidades Cognitivas que entrena

El cálculo es una actividad compleja que requiere un esfuerzo por parte de ciertas áreas de nuestro cerebro. Para realizar mentalmente un cálculo matemático necesitaremos tener ciertas capacidades cognitivas en buen estado. El entrenamiento de CogniFit para el cálculo mental se centrará en estimular específicamente estas capacidades cognitivas implicadas:

Dominios Cognitivos Entrenados
Habilidades Cognitivas

Memoria

Capacidad para retener o manipular nueva información y recuperar recuerdos del pasado. La memoria nos permite almacenar representaciones internas del conocimiento en nuestro cerebro y retener acontecimientos del pasado para utilizarlos en el futuro. El aprendizaje es un proceso clave en la memoria, pues permite incorporar nueva información o modificar la ya existente en los esquemas mentales previos. Tras esta codificación y almacenamiento, la información, el recuerdo o el aprendizaje debería estar preparado para ser recuperado en el futuro. El hipocampo es una estructura cerebral clave en el proceso mnésico, y trabaja activamente durante el sueño para consolidar la información adquirida durante el día.

Excelente8.1%

689Tu puntuación

400Promedio para su edad

Memoria Auditiva a Corto Plazo

Memoria Auditiva a Corto Plazo

Componente de la memoria sensorial que se encarga de procesar los estímulos sonoros que recibimos del entorno, y retener la información auditiva durante un breve periodo de tiempo. La memoria auditiva a corto plazo nos permite mantener mentalmente tanto los números iniciales sobre los que vamos a realizar los cálculos, como los números que obtengamos de las distintas fases del cálculo.

775Tu puntuación

400Promedio para su edad

Memoria Visual a Corto Plazo

Memoria Visual a Corto Plazo

Capacidad para retener una pequeña cantidad de información visual (letras o palabras escritas, información verbal, símbolos o figuras, colores…). Cuando tenemos que hacer de cabeza un cálculo escrito, la memoria visual a corto plazo nos permite almacenar la información leída durante el tiempo que tardamos a trabajar y calcular con ella.

675Tu puntuación

400Promedio para su edad

Memoria de Trabajo

Memoria de Trabajo

Capacidad de almacenar temporalmente y manipular la información para la realización de tareas cognitivas complejas. La memoria de trabajo es un proceso esencial en el cálculo, que nos ayudará a realizar las cuentas con la información que retenemos en mente.

675Tu puntuación

400Promedio para su edad

¿Qué voy a conseguir con el entrenamiento para el cálculo mental de CogniFit?

¿Qué voy a conseguir con el entrenamiento para el cálculo mental de CogniFit?

El entrenamiento de CogniFit para el cálculo mental está compuesto por una serie de ejercicios mentales de matemáticas que persiguen los siguientes objetivos, con el fin de ayudar a optimizar el cálculo mental:

  • Modificar la conectividad neuronal de las áreas del cerebro relacionadas con el cálculo mental. Reforzar estas áreas cognitivas puede ayudar a que el cerebro requiera menos esfuerzo para realizar cálculos matemáticos de cabeza.
  • Fortalecer las capacidades cognitivas relacionadas con el cálculo mental. Estas capacidades cognitivas son las “herramientas básicas” que empleamos para poder realizar cálculos mentales, por lo que es esencial que estén en buen estado.
  • Favorecer el desarrollo académico y laboral. Tener un buen manejo de las matemáticas, los números y el cálculo mental es un requisito indispensable para muchos puestos laborales y para superar los planes de estudio.
  • Facilitar el desarrollo socioemocional y el autoestima. Descubrir la presencia de estas dificultades puede llevarnos erróneamente a creer que somos menos capaces que los demás, o a sentirnos inseguros en ciertas situaciones que requieran hacer cálculos. Si conseguimos optimizar nuestra capacidad de cálculo, podremos afrontar estas situaciones con mayor seguridad y confianza.

¿Cómo fortalece la función cognitiva?

¿Cómo fortalece la función cognitiva?

Una correcta estimulación cognitiva tiene la capacidad de modificar conexiones cerebrales más o menos específicas para que nuestro cerebro se adapte mejor a las exigencias presentadas por las actividades de estimulación cognitiva. De esta forma, a través de las actividades adecuadas, es posible fortalecer las capacidades cognitivas que más nos interesen, como las implicadas en el cálculo mental. Esto es posible gracias a la neuroplasticidad.

La neuroplasticidad, o plasticidad neuronal, hace referencia a la capacidad de nuestro cerebro para modificar y optimizar sus conexiones neuronales con el fin de adaptarse a la estimulación que recibe y dar una respuesta mejor con un esfuerzo menor. Cuando la estimulación que recibe nuestro cerebro está dirigida al fortalecer las capacidades cognitivas relacionadas con el cálculo mental, se favorecen los procesos implicados en el cálculo. Por esta razón resulta importante estimular nuestro cerebro de manera adecuada, ya que nos permite mejorar nuestras capacidades cognitivas necesarias para un buen cálculo mental.

El entrenamiento para el cálculo mental que ofrece CogniFit permite estimular específicamente estas capacidades cognitivas de una manera rigurosa y sistemática, con el objetivo de favorecer el cálculo matemático.

1ª SEMANA

2ª SEMANA

3ª SEMANA

Proyección gráfica orientativa de las redes neuronales después de 3 semanas.

Sus ventajas

Sus ventajas

Cuando decidimos fortalecer nuestras capacidades cognitivas, queremos hacerlo de la mejor manera posible. Por esto es importante elegir una buena herramienta que se ajuste a nuestras necesidades. La herramienta de estimulación cognitiva de CogniFit cuenta con una serie de ventajas:

Fácil de gestionar

Utilizar CogniFit resulta muy cómodo y sencillo, ya que la mayoría de los procesos están automatizados. De esta forma, nosotros sólo tendremos que preocuparnos de entrenar y no perderemos tiempo en incómodos procesos de preparación o recogida de datos. Para usar CogniFit no hace falta estar familiarizado con la neurociencia ni con la tecnología.

Altamente atractivo

El atractivo diseño de CogniFit favorece la motivación. La motivación es un factor muy importante, ya que ayuda a mantener en el tiempo la intervención, lo que resulta clave para alcanzar los objetivos propuestos por el entrenamiento.

Formato Interactivo y visual

CogniFit presenta las instrucciones de sus actividades del entrenamiento para el cálculo mental de una manera muy clara e interactiva. Esto facilita la comprensión de la actividad y nos ayuda a familiarizarnos con ella, de modo que el primer contacto con la actividad sea llevadero.

Completo informe de resultados

Es importante que sepamos qué tal estamos realizando las actividades si queremos mejorar nuestro desempeño. Por ello, tras cada sesión de entrenamiento, CogniFit ofrece un rápido feedback que nos permitirá conocer esta información. Además podremos comprobar nuestros datos cognitivos actuales desde el perfil de nuestro usuario.

Progresos y evolución

El sistema de CogniFit almacena todos los datos cognitivos de cada una de las sesiones de entrenamiento que realicemos. Esto nos permite conocer nuestras tendencias de mejor y la evolución de nuestro estado cognitivo.

Adaptado a cada usuario

CogniFit utiliza la información que recopila durante las sesiones de entrenamiento para, mediante la ITS™, ajustar las actividades a nuestras necesidades actuales. Esto nos permite trabajar siempre al nivel óptimo de dificultad los aspectos que más necesitamos.

Tele-estimulación

Podremos acceder a CogniFit desde diversos dispositivos con acceso a internet. De esta forma tendremos la opción de trabajar las capacidades cognitivas tanto desde la consulta o el colegio, como desde casa (tele-estimulación cognitiva).

¿Qué pasa cuando no entrenamos las habilidades cognitivas?

¿Qué pasa cuando no entrenamos las habilidades cognitivas?

La plasticidad cerebral funciona en dos sentidos diferentes: si estimulamos unas capacidades, estaremos favoreciendo su desarrollo; pero, si no utilizamos esas capacidades, éstas acabarán debilitándose porque el cerebro considerará que son menos útiles. Este es el motivo por el que, si no entrenamos frecuentemente nuestro cerebro para realizar cálculos mentales, acabará resultándonos más complicado realizar este tipo de actividades y procesos. Por tanto, cuanto menos entrenemos, más probabilidades tendremos de que nuestras capacidades cognitivas relacionadas con el cálculo mental terminen debilitándose.

Afortunadamente, disponemos de la posibilidad de estimular estas capacidades cognitivas tan necesarias para el cálculo mental. Trabajar de manera sistemática estos procesos cognitivos implicados en el cálculo nos ayudan a prevenir o, incluso, revertir su debilitamiento. Para este fin, podemos contar con las actividades multi-dimensionales de CogniFit para el cálculo mental, que favorecen la activación de patrones neuronales implicados en el cálculo.

Memoria

Percepción

Atención

Coordinación

Razonamiento

¿Cuánto tiempo debo dedicar a CogniFit?

L M X J V S D

¿Cuánto tiempo debo dedicar a CogniFit?

El tiempo que debemos dedicar al entrenamiento para el cálculo mental de CogniFit variará de una persona a otra, ya que no todos tenemos la misma agilidad ni las mismas dificultades en la cálculo numérico mental. Cada sesión de entrenamiento tiene una duración aproximada de 15 minutos. Se recomienda realizar al menos una sesión al día, tres días por semana; pero serán las necesidades del usuario las que nos indiquen si es necesario aumentar la frecuencia del entrenamiento.

La estructura de las sesiones de entrenamiento se compone de tres actividades: dos juegos de estimulación cognitiva específicos para trabajar las capacidades cognitivas relacionadas con el cálculo, y una tarea de evaluación para realizar un seguimiento de nuestra evolución. La duración de cada actividad puede variar en función de nuestro desempeño.

CogniFit es único

CogniFit es único

Ejercicios Multidisciplinares

Completo informe de resultados

Selección automática de tareas

Instrumento Líder

Ajuste Automático de dificultad

Personalizados para cada usuario

Validado científicamente

CogniFit es el instrumento líder en estimulación cognitiva para el cálculo mental. A través de sus actividades estandarizadas, multi-dimensionales, y validadas clínicamente podremos trabajar de manera óptima y personalizada nuestras capacidades cognitivas relacionadas con el cálculo matemático mental.

Es la tecnología patentada ITS™ (Sistema de Entrenamiento Personalizado, del inglés “Individualized Training System”) de CogniFit lo que hace posible que las actividades y el plan de intervención del entrenamiento para el cálculo mental se ajusten automáticamente y a tiempo real a nuestras necesidades concretas. Esta tecnología ha sido diseñada por un equipo internacional de científicos que estudian los últimos descubrimientos sobre el cerebro para poder aplicarlos en los entrenamientos que ofrece CogniFit.

Es importante que el entrenamiento se ajuste a nuestras necesidades, ya que cada persona tenemos distintas necesidades, dificultades y fortalezas con respecto a las matemáticas, el lenguaje numérico y el cálculo mental. De esta forma, CogniFit ofrece un entrenamiento que se adapta a nuestro estado cognitivo actual para así poder preparar el entrenamiento óptimo, con un plan de intervención único y exclusivo para nosotros.

Durante la realización de las actividades para el cálculo mental, CogniFit recopila automáticamente información sobre nuestro desempeño cognitivo. Tras un exhaustivo análisis de esta información, genera un completo informe de resultados que podemos consultar desde nuestra cuenta de CogniFit. De esta forma, podremos saber nuestro estado en cualquier momento, ver nuestra evolución, nuestros puntos fuertes y débiles, etc.

Si queremos fortalecer nuestras capacidades cognitivas relacionadas con el cálculo mental de manera profesional, no podemos utilizar cualquier actividad. Es importante que empleemos los ejercicios para el cálculo mental más apropiados para nuestras necesidades, y que éstos estén a un nivel de dificultad proporcionado para nuestro estado. Para ello, las actividades de CogniFit cuentan con un respaldo científico sólido, de modo que podamos entrenar el cerebro de manera multidisciplinar, rigurosa y sistemática.

Servicio al cliente

Servicio al cliente

Si tienes cualquier pregunta sobre el funcionamiento, gestión o interpretación de los datos del entrenamiento de CogniFit para el cálculo mental, puedes contactarnos inmediatamente. Nuestro equipo de expertos en neurociencia resolverá tus dudas y te ayudará con todo lo que necesites.

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Referencias científicas

Referencias científicas

[1] Lubrini, G., Periáñez, J.A., & Ríos-Lago, M. (2009). Introducción a la estimulación cognitiva y la rehabilitación neuropsicológica. En Estimulación cognitiva y rehabilitación neuropsicológica (p.13). Rambla del Poblenou 156, 08018 Barcelona: Editorial UOC. Shatil E (2013). ¿El entrenamiento cognitivo y la actividad física combinados mejoran las capacidades cognitivas más que cada uno por separado? Un ensayo controlado de cuatro condiciones aleatorias entre adultos sanos. Front. Aging Neurosci. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008. Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V, et al. - El programa informático de entrenamiento cognitivo CogniFit produce una mejora mayor en el rendimiento cognitivo que los clásicos juegos de ordenador: Estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego de intervención en los ancianos. Alzheimer y Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2007, tres (3): S171. Shatil E, Korczyn dC, Peretzc C, et al. - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer y a Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492. Verghese J, J Mahoney, Ambrosio AF, Wang C, Holtzer R. - Efecto de la rehabilitación cognitiva en la marcha en personas mayores sedentarias - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Dec;65(12):1338-43. Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472. Gard T, Hölzel BK, Lazar SW. The potential effects of meditation on age-related cognitive decline: a systematic review. Ann N Y Acad Sci. 2014 Jan; 1307:89-103. doi: 10.1111/nyas.12348. 2. Voss MW et al. Plasticity of brain networks in a randomized intervention trial of exercise training in older adults. Front Aging Neurosci. 2010 Aug 26;2. pii: 32. doi: 10.3389/fnagi.2010.00032.

Reseñas

30 reseñas

Este producto cuenta con más de 2.545.153 usuarios en todo el mundo

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Martín S

21/10/17

Tenía dudas respecto a la eficacia de estas herramientas pero mi experiencia ha sido muy buena. Al principio tuve algún problema con el registro pero resolvieron mis dudas en atención al cliente bastante rápido. Lo recomiendo.

Juanma

10/06/17

Cumple las expectativas que esperaba. Buen servicio y buena herramienta

Asensio

04/03/17

Soy neuropsicólogo y lo utilizo con mis pacientes. Programa muy recomendable

Universidad M

10/07/17

Aunque todavía es muy pronto para hacer una valoración del producto, de momento estamos muy contentos. Se nota que se lo toman en serio, nos han ayudado con todo.

Clara

04/07/17

Buen precio para todas las funcionalidades que ofrecen

María Purificación

09/06/17

Muy útil para comprender cómo está tu salud mental, aunque mejoraría las descripciones de alguno de los juegos para que sea más intuitivo.

Rodríguez

02/05/17

Me gustan mucho estos juegos

Estefanía

03/09/17

Ultimamente con los años he tenido algún que otro problema con la memoria. Probé este producto por agotar cualquier posibilidad y la verdad es que no me ha ido mal. Se lo recomiendo a la gente de mi edad.

Mario

10/03/17

Me agradan mucho los juegos, lo que ofrece me parece excelente y fácil de usar

Héctor P

04/03/17

Lo utilizo con mi hijo de 7 años, me lo recomendó su profesor para mejorar su concentración y funciones ejecutivas

Marta C

07/04/17

Hay algún juego de entrenamiento que no me gusta mucho pero aún así lo recomiendo. Se nota que es científico.

Ángela Rojas P

07/08/17

Algunos resultados de los entrenamientos me parecieron un poco difíciles de entender. Pregunté mis dudas y me han ayudado con todo. ¡Gracias!

JPC C

09/02/17

Lo utilizo en la clínica como herramienta de estimulación cognitiva. Relación calidad-precio es lo mejor.

Jose

09/04/17

Voy mejorando mis resultados cognitivos :-)

Mayte

09/10/17

Es entretenido, lo malo es que se recomienda practicar 3 veces a la semana, y a veces se me olvida

Roque T

08/01/17

Me lo recomendó mi neuróloga. Algunos juegos me resultan complicados pero sigo intentándolo

NB_L

07/05/17

Es justo lo que necesito ¡Perfecto!

Consulta C

08/07/17

Tal y como me lo esperaba, muy buena experiencia

Loreto

04/10/17

Buen servicio y precio razonable. Es lo que buscaba para valorar mi salud cognitiva

Soni_a

06/07/17

Llegué a CogniFit porque no era capaz de concentrarme ni adaptarme a las nuevas exigencias de mi trabajo. Leyendo artículos sobre el tema, conocí este programa. Lo llevo utilizando solo dos meses, pero creo que es muy útil

Luis Eduardo

02/08/17

Tuve un problema con un juego pero me ayudaron muy rápido

Ledesma Bolillos

02/05/17

Se necesita ser constante, no es para mi.

Psicoped

03/04/17

Perfecto el trato, muy satisfecho con el producto y el servicio de Cognifit.

Fabiola M

06/05/17

Herramienta fácil de seguir y evaluaciones útiles. Me ayuda a hacer un seguimiento de mi salud cognitiva

Matías Alejandro

07/02/17

Algunos juegos mentales me han resultado difíciles. Tengo que seguir entrenando

BelénT

06/10/17

Mi madre siempre se queja de que tiene muy mala memoria, le regalé una suscripción y ha mejorado ¡¡Muchas gracias por la ayuda!!

Mª Teresa

07/04/17

Al principio resulta un poco complicado, aunque lo recomiendo. Te da información muy interesante

Meta Psicología

07/05/17

Buen servicio, me han ayudado con todo, se nota que hay un equipo científico detrás. Más completa que otras herramientas de rehabilitación que utilizaba antes

Fernando

08/10/17

Fácil de utilizar y de entender, es lo que quería

Carlos Sanchez

10/07/17

Muy profesional

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