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Pérdida de memoria

Cosas que tu cerebro debe saber sobre sí mismo

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  • Algunos expertos estiman que una persona promedio pierde alrededor de 9.000 células cerebrales cada día, aunque ésto no está relacionado con la pérdida de memoria.
  • Tu cerebro se compone de aproximadamente 100.000 millones de células y pesa alrededor de 1,5 kilogramos.
  • Mientras estás despierto, tu cerebro genera unos 25 vatios de potencia. Energía suficiente como para iluminar una bombilla, así que deberías estar agradecido de que disminuya la potencia mientras duermes.
  • Tu cerebro es un acaparador de energía. A pesar de que representa sólo el 2% del peso de tu cuerpo, consume el 20% de su energía.
  • El lado derecho del cerebro controla el lado izquierdo de tu cuerpo y, viceversa, el lado izquierdo de tu cerebro controla el lado derecho de tu cuerpo.
  • Cada minuto cerca de 750 ml. de sangre son bombeados a través de tu cerebro.
  • El cerebro humano es aproximadamente un 75% agua.
  • ¡Piensa rápido! La información viaja a través del cerebro a 432 kilómetros por hora.
  • Cada vez que bostezas estás enviando una señal de alarma al cerebro. El aire extra que inhalas cuando bostezas entra en tus pulmones, que envían el oxígeno extra a la sangre y luego al cerebro, dándote una pequeña descarga de lucidez.
  • Un estudio en el que se pidió a varias monjas que escribiesen pequeños ensayos autobiográficos cuando tenían 20 años para luego ser analizadas cuando llegasen a los 80 años, mostró una mayor capacidad cognitiva y menos pruebas de Deterioro Cognitivo Leve o de Alzheimer´s entre las monjas cuyos ensayos contenían más ideas e historias complejas. ¿La lección? Cuando antes comiences a ejercitar tu cerebro más tiempo se mantendrá en forma.

Y por todo esto es importante mantener nuestro cerebro sano. Siempre existen riesgos de que pueda aparecer un deterioro cognitivo temprano y por esto debemos entrenar la mente y no dejar que nuestras habilidades como la memoria, la atención o la percepción se vean afectadas.

El entrenamiento de CogniFit se ha diseñado para atender a los diferentes aspectos de la memoria. Gracias a nuestro estudios validados científicamente, podemos confirmar que el entrenamiento de CogniFit será un maravilloso complemento en tu rutina para que mejorar la memoria.

Referencias

Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472

Horowitz-T Kraus, Breznitz Z. - ¿Puede el mecanismo de detección de errores beneficiarse del entrenamiento de la memoria de trabajo? Una comparación entre los disléxicos y los sujetos de control - un estudio de ERP - PLoS ONE 2009; 4:7141.

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