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CogniFit es más eficaz que los juegos de ordenador convencionales

Publicación científica sobre la diferencia entre un entrenamiento cognitivo personalizado y los juegos de ordenador.

  • Gestiona cómodamente los pacientes de las investigaciones desde la plataforma para investigadores

  • Evalúa y entrena hasta 23 habilidades cognitivas a los participantes de tu estudio

  • Comprueba y compara la evolución cognitiva de los participantes para los datos de tu estudio

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Nombre original: Computer-Based, Personalized Cognitive Training versus Classical Computer Games: A rondomized Double-Blind Prospective Trial of Cognitive Stimulation.

Autores: Chava Peretz1, Amos D. Korczyn2, Evelyn Shatil5, 6, Vered Aharonson4, Smadar Birnboim7 y Nir Giladi3.

  • 1. Department of Epidemiology, Sackler Faculty of Medicine.
  • 2. Sieratzki Chair of Neurology.
  • 3. Department of Neurology, Tel-Aviv Sourasky Medical Center, Sackler Faculty of Medicine, Tel-Aviv University.
  • 4. NexSig Ltd., and Afeka, Tel-Aviv Academic College of Engineering, Tel-Aviv.
  • 5. Department of Psychology and Center for Psychobiological Research, Max Stern Academic College, Emek Yezreel.
  • CogniFit Ltd., Yoqneam
  • Ono Academic College, Kiryat Ono, Israel.

Revista: Neuroepidemiology (2011), vol. 36: 91-99.

Cita este artículo (formato APA):

  • Peretz, C., Korczyn, A., Shatil, E., Aharonson, V., Birnboim, Giladi, N. (2011). Computer-Based, Personalized Cognitive Training versus Classical Computer Games: A rondomized Double-Blind Prospective Trial of Cognitive Stimulation. Neuroepidemiology, vol.36, pp.91-99.

Conclusión del estudio

El entrenamiento cognitivo personalizado de CogniFit ha demostrado ser más beneficioso que los juegos normales de ordenador para mejorar las capacidades cognitivas de las personas mayores sanas. El grupo que trabajó con CogniFit mostró un rendimiento significativamente mayor en las capacidades cognitivas de memoria de trabajo visuoespacial (p=0.0001), aprendizaje visuoespacial (p=0.0012) y atención focalizada (p=0.0019).

Resumen del estudio

La evidencia científica se acumula a favor del hecho de que un correcto entrenamiento cognitivo computerizado puede ser beneficioso para las personas mayores sanas. No obstante, la población tiende erróneamente a identificar las actividades del entrenamiento cognitivo computerizado con los videojuegos de ordenador convencionales. Este estudio, a través de un diseño de intervención aleatorizado de doble ciego busca conocer si hay diferencia real entre esta modalidad de entrenamiento cognitivo y los juegos de ordenador convencionales.

Participaron 155 adultos mayores sanos de 68±7 años, que fueron repartidos entre dos grupos: El grupo que realizó un entrenamiento cognitivo computerizado personalizado con CogniFit, y el grupo que realizó un entrenamiento con juegos de ordenador corrientes. Se evaluaron sus capacidades cognitivas al inicio del estudio y tras tres meses, mediante una batería neuropsicológica. Para medir las diferencias intragrupo e intergrupo, se emplearon modelos de efectos mixtos.

Los resultados mostraron que ambos grupos mejoraron su desempeño cognitivo. El grupo de entrenamiento cognitivo personalizado de CogniFit tuvo una mejora significativa en las 8 capacidades cognitivas evaluadas, mientras que las mejoras en el grupo de juegos de ordenador se limitaron a 4 capacidades cognitivas. Al comparar ambos grupos entre sí, se vio que el entrenamiento cognitivo con CogniFit fue significativamente más efectivo que los videojuegos en adultos mayores sanos.

Contexto

El desempeño cognitivo tiende a decaer con la edad, lo que afecta negativamente a la calidad de vida y a la autonomía de las personas mayores. De aquí se extrae la importancia de que las personas mayores sanas que aún conservan su autonomía tengan la capacidad de mantenerla a pesar del paso de los años.

Los estudios científicos indican que el entrenamiento cognitivo beneficia las capacidades cognitivas de los ancianos y que esta mejora puede mantenerse durante varios años. No obstante, aún se mantiene cierta controversia acerca de la validez ecológica de estos entrenamientos, ya que ciertos estudios hablan de una escasa transferencia a actividades con las mismas demandas cognitivas (con un tamaño del efecto reducido), mientras que otras investigaciones indican que las mejoras sí se pueden generalizar a otras tareas, incluso a aquellas que tienen demandas cognitivas distintas a la tarea entrenada.

Habitualmente, los programas de entrenamiento pueden diferir en diversas características: individuales o grupales, centrados en algunas capacidades cognitivas o en otras, el número de sesiones, en la duración de las sesiones y en la frecuencia de las mismas, o puede variar la forma en la que estos programas son aplicados: a través de un terapeuta o mediante dispositivos computerizados. Aunque aún no hay consenso acerca de cuáles son más eficaces o cuándo es preferible un tipo sobre otro, sí que se ha visto que aquellos programas personalizados que dan un feedback instantáneo y que se adaptan a las necesidades particulares del usuario, tienden a producir una mayor mejora.

Por tanto, el objetivo de este estudio es conocer si los beneficios del entrenamiento cognitivo personalizado computerizado son mayores o no a los beneficios de los videojuegos convencionales.

Metodología

Participantes

Se invitó a participar a aquellos adultos mayores de 50 años que acudían al ambulatorio del Departamento de Neurología del Sourasky Medical Center de Tel-Aviv. Los criterios de inclusión fueron el querer participar en el estudio, la capacidad para comprender el significado de un formulario de consentimiento y la posibilidad de entrenar en un ordenador en casa. Los criterios de exclusión fueron el tener una puntuación menor a 25 en el MMSE (Mini Mental State Examination), un diagnóstico de demencia según el DSM-IV, Enfermedad de Parkinson, Depresión mayor, cualquier trastorno psiquiátrico que requiriese medicación y otra serie de trastornos que pudiesen afectar al estudio. No obstante, hubo una serie de participantes que decidieron no realizar el entrenamiento, por lo que se les excluyó del estudio.

Procedimiento

Se realizó un diseño de intervención aleatorizado de doble ciego. Los participantes fueron divididos entre el grupo de entrenamiento cognitivo y el grupo de juegos de ordenador, pero ni los investigadores ni los participantes sabían a cuál pertenecían.

Entrenamiento cognitivo personalizado con CogniFit: Plataforma para investigadores.

Al grupo de entrenamiento cognitivo se le aplicó el Entrenamiento Cognitivo Personalizado de CogniFit. Antes de comenzar el entrenamiento, realizaron una evaluación completa (pretest) que permitía al programa de CogniFit conocer el estado cognitivo de cada usuario para poder adaptar el entrenamiento. Las sesiones de entrenamiento fueron de 20 a 30 minutos, y los participantes realizaron 3 sesiones semanales durante 3 meses. Al final el periodo de entrenamiento, se realizó otra evaluación (postest) con CogniFit. CogniFit es una herramienta de evaluación y entrenamiento cognitivo que cuenta una plataforma para investigadores. Esta plataforma facilita la gestión de los datos de las investigaciones y ayuda a mejorar las capacidades cognitivas de los participantes.

  • Una de las características más distintivas de CogniFit es que los entrenamientos son personalizados. Esto quiere decir que las actividades y la dificultad de éstas serán escogidas automáticamente por el programa para adaptarse a las necesidades de cada participante. En cada sesión se mide el desempeño del participante, por lo que podremos conocer los puntos fuertes y débiles del usuario en cada momento. CogniFit decide de manera autónoma el mejor plan de entrenamiento para ese usuario en concreto. Además, esto hace que sea improbable que dos participantes realicen exactamente el mismo entrenamiento.
  • Además del entrenamiento, CogniFit también dispone de evaluaciones que nos permitirán conocer el perfil completo del usuario en una sola sesión. Estas evaluaciones ayudan a medir el nivel base de cada participante, de modo que la intervención podrá comenzar ajustarse al usuario desde un inicio. Aplicando la evaluación tras la intervención, también podremos medir los cambios que ha generado como consecuencia del entrenamiento.
  • Es una herramienta online muy accesible, ya que está disponible en 18 idiomas y sólo se requiere un dispositivo con acceso a Internet para acceder a la plataforma.
  • La herramienta de CogniFit ha sido validada por estudios científicos de diversos países. Esto la convierte en una herramienta robusta y fiable para entrenar el estado cognitivo de nuestros participantes.
  • Actualmente, CogniFit cuenta con 18 tareas distintas de evaluación que miden más de 20 habilidades cognitivas. Así, los investigadores podrán conocer el estado del perfil cognitivo de los participantes.

La plataforma para investigadores de CogniFit permite gestionar de manera cómoda las investigaciones llevadas a cabo con esta herramienta. Para crearnos una cuenta gratuita sólo tenemos que seguir los pasos que se nos indican. Esta cuenta de investigadores da la posibilidad de:

  • Invitar y regular las actividades de los participantes, así como las pruebas que se les va a aplicar para medir y/o entrenar sus funciones cognitivas.
  • Recopilar los datos de los participantes, pudiendo ver el estado y la evolución cognitiva.
  • Llevar a cabo estudios experimentales sobre los efectos de la estimulación cognitiva a través de programas computerizados.
  • Diseñar la investigación con entrenamientos para áreas cognitivas generales o específicas.
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Cuando hayamos iniciado sesión, podremos adquirir licencias de Evaluaciones, de Entrenamientos o de ambos tipos. La herramienta de CogniFit dispone de 9 evaluaciones diferentes y de 15 programas distintos de entrenamiento.

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Los dos productos principales de CogniFit ayudan medir o entrenar todas las habilidades cognitivas que trabajamos con un amplio respaldo científico:

  • Evaluaciones: A través de 18 tareas diferentes podemos evaluar más de 20 habilidades cognitivas de manera precisa. Esto nos permite crear un completo perfil del estado cognitivo actual del participante. La evaluación más completa es la Evaluación General (CAB), pero CogniFit también ofrece baterías de evaluación más específicas: para Parkinson, Depresión, Dislexia, TDAH y otras. Al inicio de cada tarea se explicará de manera interactiva lo que tiene que hacer el participante.
  • Entrenamientos: Con más de 30 juegos de entrenamiento, es posible estimular todas las habilidades cognitivas entrenadas en CogniFit. El entrenamiento cerebral personalizado permite fortalecer las capacidades cognitivas de nuestros participantes de forma entretenida y cómoda. Además, CogniFit también dispone de entrenamientos para patologías específicas. Los juegos incluyen una explicación interactiva para que los participantes puedan comprender con facilidad cómo funcionan. Cada sesión de entrenamiento dura aproximadamente entre 15 y 20 minutos. En este tiempo, nuestros participantes realizarán tres actividades (dos juegos y una tarea de evaluación). Además, la herramienta adapta automáticamente la dificultad de las actividades al nivel de los participantes. También tendremos la opción de indicar el número de horas que queremos que descanse cada participante entre una sesión de entrenamiento y otra.

Cuando hayamos elegido las evaluaciones y los entrenamientos que nos interesen, podemos invitar a nuestros participantes, adjudicarles un grupo y las actividades que tendrán que hacer. Los participantes recibirán una invitación en su correo electrónico y sólo tendrán que crearse una cuenta como usuario normal y aceptar que los investigadores podamos ver sus resultados.

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Desde nuestra cuenta de investigadores, podremos observar la actividad de nuestros participantes, ver sus perfiles o evolución cognitiva y exportar los datos del estudio. También tendremos acceso a diferentes datos:

  • El estado de las cinco áreas cognitivas en las que se engloban las demás habilidades cognitivas.
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  • El estado individual de cada una de las habilidades cognitivas.
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  • Un gráfico con la evolución general del estado cognitivo del participante, o de cada una de las capacidades cognitivas de manera independiente.
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Cuando hayamos finalizado la recogida de datos del estudio, podremos descargarnos en nuestro ordenador los resultados de cada participante para proceder a su análisis.

Intervención en el grupo de juegos de ordenador

En esta modalidad, se emplearon doce juegos clásicos de ordenador. La intervención trató de asemejarse a al grupo que usó CogniFit, de modo que también realizaron una evaluación inicial de referencia, se llevaron a cabo 24 sesiones, cada una con 3 tareas diferentes de duración similar, con un diseño gráfico similar. La diferencia principal es que estos juegos no se adaptaban al nivel concreto del usuario.

Análisis estadísticos

Los análisis estadísticos se llevaron a cabo a través del SPSS 14.0 y SAS 9.2. Para evaluar el efecto del entrenamiento y las diferencias en las puntuaciones cognitivas del pretest y del postest, se aplicaron modelos de efectos mixtos (con efectos fijos y aleatorios) de medidas repetidas. Se estableció un modelo separado apara la puntuación general y para cada habilidad cognitiva. En el modelo de efectos mixtos, la variable dependiente fue la puntuación cognitiva y la independiente, el tiempo, el grupo y la interacción de éstas.

También se emplearon modelos lineales generales para comparar la diferencia entre ambos grupos en el postest. La variable dependiente fue la puntuación del postest, mientras que las variables independientes fueron el grupo, las puntuaciones iniciales y la interacción entre ambas.

Resultados y conclusiones

En las comparaciones intragrupos se pudo observar que el entrenamiento cognitivo personalizado mejoró de manera significativa (p<0.05) la puntuación global y cada una de las 8 capacidades cognitivas medidas. En el caso de los juegos de ordenador, el efecto sólo mejoró la puntuación general y 4 de las 8 capacidades cognitivas (atención focalizada, atención sostenida, reconocimiento y flexibilidad cognitiva).

Las diferencias entre los grupos se dio una diferencia significativa límite (p=0.0817) en la puntuación general. Al comparar el grupo que realizó el entrenamiento cognitivo personalizado con el grupo que sólo realizó juegos de ordenador, se pudo observar una gran diferencia significativa (p<0.0019) en tres capacidades cognitivas: memoria de trabajo visuoespacial, aprendizaje visuoespacial y atención focalizada. La interacción no fue significativa en las demás capacidades cognitivas, aunque la tendencia era la misma.

El modesto efecto de los entrenamientos podrían ser explicadas por la intensidad o la duración del entrenamiento. En cualquier caso, las mejoras producidas como consecuencia del entrenamiento cognitivo personalizado fue mayor en 7 de las 8 capacidades cognitivas evaluadas que la producida por los juegos de ordenador. Los resultados señalan las virtudes de realizar un entrenamiento cognitivo computerizado personalizado que se adapta a las necesidades concretas de cada individuo, como el de CogniFit. Los resultados también indicaron que aquellos que tenían una puntuación inicial más baja tuvieron una mayor mejora, lo que sugiere que las personas con algún deterioro cognitivo, podrían beneficiarse más de este entrenamiento de CogniFit.

En definitiva, el estudio muestra que el entrenamiento cognitivo computerizado personalizado de CogniFit aportó una mejora mayor a los ancianos sanos que los juegos de ordenador convencionales.

Paciente #141

Cate Brown

catebrown@mail.com

59 años

Última actividad: 02/01/2016 | 4:09 min

Fecha de registro: 01/01/2013

Número total de logins: 23

Inhibición

598

Atención focalizada

608

Memoria Auditiva a Corto Plazo

468

Percepción Espacial

405

Configurar entrenamiento

Entrenamiento personalizado

Duración de sesión

15 min

Entrenamiento personalizado

Memoria

Concentración

Planificación mental

Quimioterapia

Mayores de 55 años

Cálculo mental

Percepción espacial

Insomnio

Darwin Science Institute

Participantes: 135

Grupos: 24

Más de 60 años

Grupo de control

Participantes: 11

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Más de 60 años

Grupo normal

Participantes: 11

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Test de memoria

Grupo de control

Participantes: 5

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Test de memoria

Grupo normal

Participantes: 5

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Nombre

Tipo de grupo

Grupo de control

Grupo normal

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Configuración: Manual

Daniel Foster

Test de memoria

Grupo de control

0
Entrenamiento personalizado
1
Memoria
0
Concentración
1
Planificación mental
0
Enfoque de conducción
0
Mayores de 55 años
0
Percepción espacial
0
Infarto Cerebral
1
Insomnio
1
Cálculo mental
2
Descanso entre sesiones de entrenamiento (horas)
Evaluación cognitiva general

Número de repeticiones del Entrenamiento

5

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