بازیهای مغز
تمرین مغز شما نباید کاری خستهکننده باشد. محدودیتی برای ذهن خود قائل نشوید. مغز خود را به چالش بکشید و کشف کنید که تا چه اندازه میتواند با بازیهای مغزی ما پیش برود. به بازیهای ما در زیر نگاه کنید و آنها را امتحان کنید. اکنون ثبتنام کنید!
حافظه واجی کوتاهمدتتوانایی یادسپاری اطلاعات فونولوژیکی در مدت زمانی کوتاه.
حافظه بصری کوتاهمدتتوانایی حفظ موقت مقدار کمی اطلاعات بصری.
حافظه کوتاهمدتتوانایی نگهداری مقدار کمی از اطلاعات در حالت فوری در دسترس برای مدت کوتاهی.
شناساییتوانایی بازیابی اطلاعات از گذشته و شناخت رویدادها، مکانها یا سایر اطلاعات خاص.
بهروزرسانیتوانایی پاسخدهی بهطور انعطافپذیر و سازگارانه بهمنظور همگامسازی با تغییرات محیط.
پویش بصریتوانایی یافتن فعالانه اطلاعات مرتبط در اطراف ما به سرعت و کارآیی.
نامگذاریتوانایی بازیابی یک واژه از ذخیره معنایی ما و یک توانایی پایهای بهحساب میآید.
بازداریتوانایی نادیده گرفتن محرکهای نامرتبط یا سرکوب واکنشهای نامرتبط حین انجام یک کار.
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
بازداریتوانایی نادیده گرفتن محرکهای نامرتبط یا سرکوب واکنشهای نامرتبط حین انجام یک کار.
همه
حافظه
هماهنگی
ادراک
توجه
استدلال
هماهنگی دست و چشمسطح حساسیتی که با آن دست و چشم هماهنگشدهاند.
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
انتقال توجهتوانایی سازگاری رفتار و افکار با شرایط جدید، متغیر، یا غیرمنتظره
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
حافظه کاریبه ذخیرهسازی موقت و دستکاری اطلاعات لازم برای کارهای شناختی پیچیده اشاره دارد.
حافظه بصری کوتاهمدتتوانایی حفظ موقت مقدار کمی اطلاعات بصری.
حافظه غیرکلامیتوانایی ذخیره و بازیابی اطلاعاتی که ماهیت غیرکلامی دارند.
حافظه کوتاهمدتتوانایی نگهداری مقدار کمی از اطلاعات در حالت فوری در دسترس برای مدت کوتاهی.
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
بازداریتوانایی نادیده گرفتن محرکهای نامرتبط یا سرکوب واکنشهای نامرتبط حین انجام یک کار.
انتقال توجهتوانایی سازگاری رفتار و افکار با شرایط جدید، متغیر، یا غیرمنتظره
پویش بصریتوانایی یافتن فعالانه اطلاعات مرتبط در اطراف ما به سرعت و کارآیی.
هماهنگی دست و چشمسطح حساسیتی که با آن دست و چشم هماهنگشدهاند.
انتقال توجهتوانایی سازگاری رفتار و افکار با شرایط جدید، متغیر، یا غیرمنتظره
سرعت پردازشتوانایی انجام روان و شایسته کارهای آسان یا فراگیری شده را شامل میشود.
حافظه کاریبه ذخیرهسازی موقت و دستکاری اطلاعات لازم برای کارهای شناختی پیچیده اشاره دارد.
انتقال توجهتوانایی سازگاری رفتار و افکار با شرایط جدید، متغیر، یا غیرمنتظره
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
حافظه کاریبه ذخیرهسازی موقت و دستکاری اطلاعات لازم برای کارهای شناختی پیچیده اشاره دارد.
بهروزرسانیتوانایی پاسخدهی بهطور انعطافپذیر و سازگارانه بهمنظور همگامسازی با تغییرات محیط.
سرعت پردازشتوانایی انجام روان و شایسته کارهای آسان یا فراگیری شده را شامل میشود.
انتقال توجهتوانایی سازگاری رفتار و افکار با شرایط جدید، متغیر، یا غیرمنتظره
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
سرعت پردازشتوانایی انجام روان و شایسته کارهای آسان یا فراگیری شده را شامل میشود.
توجه تقسیمشدهتوانایی انجام بیش از یک عمل در یک زمان، در حالی که توجه به چند کانال اطلاعات را حفظ میکنید.
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
هماهنگی دست و چشمسطح حساسیتی که با آن دست و چشم هماهنگشدهاند.
توجه متمرکزتوانایی متمرکز کردن توجه بر یک محرک واحد
توجه تقسیمشدهتوانایی انجام بیش از یک عمل در یک زمان، در حالی که توجه به چند کانال اطلاعات را حفظ میکنید.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
بهروزرسانیتوانایی پاسخدهی بهطور انعطافپذیر و سازگارانه بهمنظور همگامسازی با تغییرات محیط.
نامگذاریتوانایی بازیابی یک واژه از ذخیره معنایی ما و یک توانایی پایهای بهحساب میآید.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
بهروزرسانیتوانایی پاسخدهی بهطور انعطافپذیر و سازگارانه بهمنظور همگامسازی با تغییرات محیط.
نامگذاریتوانایی بازیابی یک واژه از ذخیره معنایی ما و یک توانایی پایهای بهحساب میآید.
توجه متمرکزتوانایی متمرکز کردن توجه بر یک محرک واحد
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
سرعت پردازشتوانایی انجام روان و شایسته کارهای آسان یا فراگیری شده را شامل میشود.
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
پویش بصریتوانایی یافتن فعالانه اطلاعات مرتبط در اطراف ما به سرعت و کارآیی.
حافظه کاریبه ذخیرهسازی موقت و دستکاری اطلاعات لازم برای کارهای شناختی پیچیده اشاره دارد.
سرعت پردازشتوانایی انجام روان و شایسته کارهای آسان یا فراگیری شده را شامل میشود.
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
بهروزرسانیتوانایی پاسخدهی بهطور انعطافپذیر و سازگارانه بهمنظور همگامسازی با تغییرات محیط.
حافظه کاریبه ذخیرهسازی موقت و دستکاری اطلاعات لازم برای کارهای شناختی پیچیده اشاره دارد.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
بهروزرسانیتوانایی پاسخدهی بهطور انعطافپذیر و سازگارانه بهمنظور همگامسازی با تغییرات محیط.
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
پویش بصریتوانایی یافتن فعالانه اطلاعات مرتبط در اطراف ما به سرعت و کارآیی.
توجه تقسیمشدهتوانایی انجام بیش از یک عمل در یک زمان، در حالی که توجه به چند کانال اطلاعات را حفظ میکنید.
هماهنگی دست و چشمسطح حساسیتی که با آن دست و چشم هماهنگشدهاند.
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
بازداریتوانایی نادیده گرفتن محرکهای نامرتبط یا سرکوب واکنشهای نامرتبط حین انجام یک کار.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
حافظه واجی کوتاهمدتتوانایی یادسپاری اطلاعات فونولوژیکی در مدت زمانی کوتاه.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
توجه متمرکزتوانایی متمرکز کردن توجه بر یک محرک واحد
پویش بصریتوانایی یافتن فعالانه اطلاعات مرتبط در اطراف ما به سرعت و کارآیی.
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
هماهنگی دست و چشمسطح حساسیتی که با آن دست و چشم هماهنگشدهاند.
سرعت پردازشتوانایی انجام روان و شایسته کارهای آسان یا فراگیری شده را شامل میشود.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
حافظه بصری کوتاهمدتتوانایی حفظ موقت مقدار کمی اطلاعات بصری.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
بهروزرسانیتوانایی پاسخدهی بهطور انعطافپذیر و سازگارانه بهمنظور همگامسازی با تغییرات محیط.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
حافظه کوتاهمدتتوانایی نگهداری مقدار کمی از اطلاعات در حالت فوری در دسترس برای مدت کوتاهی.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
پویش بصریتوانایی یافتن فعالانه اطلاعات مرتبط در اطراف ما به سرعت و کارآیی.
توجه متمرکزتوانایی متمرکز کردن توجه بر یک محرک واحد
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
سرعت پردازشتوانایی انجام روان و شایسته کارهای آسان یا فراگیری شده را شامل میشود.
بهروزرسانیتوانایی پاسخدهی بهطور انعطافپذیر و سازگارانه بهمنظور همگامسازی با تغییرات محیط.
بازداریتوانایی نادیده گرفتن محرکهای نامرتبط یا سرکوب واکنشهای نامرتبط حین انجام یک کار.
نامگذاریتوانایی بازیابی یک واژه از ذخیره معنایی ما و یک توانایی پایهای بهحساب میآید.
حافظه کاریبه ذخیرهسازی موقت و دستکاری اطلاعات لازم برای کارهای شناختی پیچیده اشاره دارد.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
هماهنگی دست و چشمسطح حساسیتی که با آن دست و چشم هماهنگشدهاند.
هماهنگی دست و چشمسطح حساسیتی که با آن دست و چشم هماهنگشدهاند.
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
نامگذاریتوانایی بازیابی یک واژه از ذخیره معنایی ما و یک توانایی پایهای بهحساب میآید.
پویش بصریتوانایی یافتن فعالانه اطلاعات مرتبط در اطراف ما به سرعت و کارآیی.
عرض میدان دیدمتناسب با مقدار اطلاعاتی است که در هنگام نگاه کردن به جلو از اطراف دریافت میکنیم.
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
هماهنگی دست و چشمسطح حساسیتی که با آن دست و چشم هماهنگشدهاند.
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
سرعت پردازشتوانایی انجام روان و شایسته کارهای آسان یا فراگیری شده را شامل میشود.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
انتقال توجهتوانایی سازگاری رفتار و افکار با شرایط جدید، متغیر، یا غیرمنتظره
بهروزرسانیتوانایی پاسخدهی بهطور انعطافپذیر و سازگارانه بهمنظور همگامسازی با تغییرات محیط.
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
توجه تقسیمشدهتوانایی انجام بیش از یک عمل در یک زمان، در حالی که توجه به چند کانال اطلاعات را حفظ میکنید.
سرعت پردازشتوانایی انجام روان و شایسته کارهای آسان یا فراگیری شده را شامل میشود.
حافظه کوتاهمدتتوانایی نگهداری مقدار کمی از اطلاعات در حالت فوری در دسترس برای مدت کوتاهی.
پویش بصریتوانایی یافتن فعالانه اطلاعات مرتبط در اطراف ما به سرعت و کارآیی.
پویش بصریتوانایی یافتن فعالانه اطلاعات مرتبط در اطراف ما به سرعت و کارآیی.
توجه متمرکزتوانایی متمرکز کردن توجه بر یک محرک واحد
بازداریتوانایی نادیده گرفتن محرکهای نامرتبط یا سرکوب واکنشهای نامرتبط حین انجام یک کار.
حافظه بصری کوتاهمدتتوانایی حفظ موقت مقدار کمی اطلاعات بصری.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
حافظه غیرکلامیتوانایی ذخیره و بازیابی اطلاعاتی که ماهیت غیرکلامی دارند.
سرعت پردازشتوانایی انجام روان و شایسته کارهای آسان یا فراگیری شده را شامل میشود.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
حافظه بصری کوتاهمدتتوانایی حفظ موقت مقدار کمی اطلاعات بصری.
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
توجه تقسیمشدهتوانایی انجام بیش از یک عمل در یک زمان، در حالی که توجه به چند کانال اطلاعات را حفظ میکنید.
بهروزرسانیتوانایی پاسخدهی بهطور انعطافپذیر و سازگارانه بهمنظور همگامسازی با تغییرات محیط.
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
شناساییتوانایی بازیابی اطلاعات از گذشته و شناخت رویدادها، مکانها یا سایر اطلاعات خاص.
حافظه بصری کوتاهمدتتوانایی حفظ موقت مقدار کمی اطلاعات بصری.
حافظه کاریبه ذخیرهسازی موقت و دستکاری اطلاعات لازم برای کارهای شناختی پیچیده اشاره دارد.
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
نامگذاریتوانایی بازیابی یک واژه از ذخیره معنایی ما و یک توانایی پایهای بهحساب میآید.
بازداریتوانایی نادیده گرفتن محرکهای نامرتبط یا سرکوب واکنشهای نامرتبط حین انجام یک کار.
انتقال توجهتوانایی سازگاری رفتار و افکار با شرایط جدید، متغیر، یا غیرمنتظره
حافظه زمینهاییادآوری آگاهانه منبع و شرایط یک خاطره خاص.
درک شنیداریدرک شنوایی توانایی درک و فهم تفاوت بین صداها است.
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
حافظه کاریبه ذخیرهسازی موقت و دستکاری اطلاعات لازم برای کارهای شناختی پیچیده اشاره دارد.
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
بازداریتوانایی نادیده گرفتن محرکهای نامرتبط یا سرکوب واکنشهای نامرتبط حین انجام یک کار.
سرعت پردازشتوانایی انجام روان و شایسته کارهای آسان یا فراگیری شده را شامل میشود.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
بهروزرسانیتوانایی پاسخدهی بهطور انعطافپذیر و سازگارانه بهمنظور همگامسازی با تغییرات محیط.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
بهروزرسانیتوانایی پاسخدهی بهطور انعطافپذیر و سازگارانه بهمنظور همگامسازی با تغییرات محیط.
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
هماهنگی دست و چشمسطح حساسیتی که با آن دست و چشم هماهنگشدهاند.
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
هماهنگی دست و چشمسطح حساسیتی که با آن دست و چشم هماهنگشدهاند.
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
توجه متمرکزتوانایی متمرکز کردن توجه بر یک محرک واحد
انتقال توجهتوانایی سازگاری رفتار و افکار با شرایط جدید، متغیر، یا غیرمنتظره
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
بازداریتوانایی نادیده گرفتن محرکهای نامرتبط یا سرکوب واکنشهای نامرتبط حین انجام یک کار.
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
حافظه کوتاهمدتتوانایی نگهداری مقدار کمی از اطلاعات در حالت فوری در دسترس برای مدت کوتاهی.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
برنامهریزیتوانایی "تفکر در آینده"، پیشبینی ذهنی راه صحیح برای انجام یک کار.
توجه متمرکزتوانایی متمرکز کردن توجه بر یک محرک واحد
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
حافظه زمینهاییادآوری آگاهانه منبع و شرایط یک خاطره خاص.
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
حافظه واجی کوتاهمدتتوانایی یادسپاری اطلاعات فونولوژیکی در مدت زمانی کوتاه.
شناساییتوانایی بازیابی اطلاعات از گذشته و شناخت رویدادها، مکانها یا سایر اطلاعات خاص.
حافظه کوتاهمدتتوانایی نگهداری مقدار کمی از اطلاعات در حالت فوری در دسترس برای مدت کوتاهی.
حافظه غیرکلامیتوانایی ذخیره و بازیابی اطلاعاتی که ماهیت غیرکلامی دارند.
نامگذاریتوانایی بازیابی یک واژه از ذخیره معنایی ما و یک توانایی پایهای بهحساب میآید.
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
هماهنگی دست و چشمسطح حساسیتی که با آن دست و چشم هماهنگشدهاند.
درک شنیداریدرک شنوایی توانایی درک و فهم تفاوت بین صداها است.
درک شنیداریدرک شنوایی توانایی درک و فهم تفاوت بین صداها است.
شناساییتوانایی بازیابی اطلاعات از گذشته و شناخت رویدادها، مکانها یا سایر اطلاعات خاص.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
درک شنیداریدرک شنوایی توانایی درک و فهم تفاوت بین صداها است.
توجه متمرکزتوانایی متمرکز کردن توجه بر یک محرک واحد
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
پویش بصریتوانایی یافتن فعالانه اطلاعات مرتبط در اطراف ما به سرعت و کارآیی.
بازداریتوانایی نادیده گرفتن محرکهای نامرتبط یا سرکوب واکنشهای نامرتبط حین انجام یک کار.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
درک شنیداریدرک شنوایی توانایی درک و فهم تفاوت بین صداها است.
درک شنیداریدرک شنوایی توانایی درک و فهم تفاوت بین صداها است.
حافظه واجی کوتاهمدتتوانایی یادسپاری اطلاعات فونولوژیکی در مدت زمانی کوتاه.
شناساییتوانایی بازیابی اطلاعات از گذشته و شناخت رویدادها، مکانها یا سایر اطلاعات خاص.
بهروزرسانیتوانایی پاسخدهی بهطور انعطافپذیر و سازگارانه بهمنظور همگامسازی با تغییرات محیط.
زمان پاسختوانایی درک و پردازش یک محرک ساده و پاسخدهی به آن.
انتقال توجهتوانایی سازگاری رفتار و افکار با شرایط جدید، متغیر، یا غیرمنتظره
تخمینتوانایی تخمین موقعیت آینده یک جسم بر اساس سرعت و فاصله فعلی آن.
درک فضاییتوانایی ارزیابی نحوهی چیدمان اشیاء در فضا و بررسی روابط آنها در محیط.
پویش بصریتوانایی یافتن فعالانه اطلاعات مرتبط در اطراف ما به سرعت و کارآیی.
درک بصریتوانایی تفسیر اطلاعات از اثرات نور مرئی که به چشم میرسد.
حافظه کاریبه ذخیرهسازی موقت و دستکاری اطلاعات لازم برای کارهای شناختی پیچیده اشاره دارد.
با بازیهای آموزشی برای مهارتهای شناختی خاص تمرین کنید بازیهای مغزی میتوانند کمک کنند تا ذهن شما، مغز شما و تواناییهای شناختی شما را ارزیابی و آموزش دهند. با بهرهگیری از آخرین تحقیقات در زمینه پلاستیسیتی عصبی، CogniFit تمرینات مغزی خاصی را برای مهارتهای شناختی مختلفی که در زندگی روزمره استفاده میکنیم توسعه داده است. از طریق پلتفرم آنلاین CogniFit، شما به تعداد زیادی بازی دسترسی خواهید داشت و میتوانید تمرینات آموزشی خاصی را انتخاب کنید که با نیازهای خاص شما مطابقت داشته باشد. تواناییهای شناختی خود را هر روز بهبود بخشید هر روز بازی کنید و ذهن خود را به چالش بکشید. تنها با ۱۰ دقیقه در روز، میتوانید مغز خود را در شکل بهترین حالت نگاه دارید. حافظه، توجه، هماهنگی، تغییر... تمرین کنید هرگاه نیاز داشتید. علاوه بر این، تمرین بهطور خودکار مطابق با سطح شما بهصورت فردی تطبیق مییابد. در CogniFit میخواهیم که لذت ببرید از تحریک مغز خود.
آیا بازیهای مغزی کار میکنند؟ یک سؤال عام
پاسخ ساده بلی است. بازی کردن در بازیهای مغزی بهصورت مکرر در طول زمان، مغز شما را وادار میکند تا از طریق محرکهای پیچیده و متغیرهای تداخل به سایر مناطق نورولوژیکی سازگار شود. با برنامه تمرین CogniFit، هوش مصنوعی ما وضعیت شناختی شما را تشخیص میدهد و کارهای روزانه شما را برای تکمیل برنامهریزی میکند. طبق مطالعهای که توسط Jaeggi و همکاران (۲۰۰۸) انجام شد، «اثرات تمرین شناختی بر حافظه کاری کاریشناس و قابلانتقال هستند.» با اینکه قابلانتقال هستند، این بدان معناست که کارهای روزانه ممکن است بهبود ببینند!
بسته به چالشهایی که تجربه میکنید، ما یک رویکرد شخصیسازیشده برای برنامهریزی راهی سرگرمکننده برای تمرین مناطقی از شناخت که قویترین نیستند ارائه میدهیم. CogniFit را مانند یک تمرین برای پیچیدهترین عضله خود، مغز خود، در نظر بگیرید. وقتی در چیزی بهتر میشوید، انجام دادن آن آسانتر میشود، اما با برنامه تمرینی ما نه! وقتی در بازیهای تمرین مغزی بهتر میشوید، آن سختتر و سختتر میشود، خود را برای بهبود پاسخ شناختی خود به محرکها فشار میدهید.
بازیهای مغزی و پلاستیسیتی عصبی
مغز پیرتر هنوز پلاستیکی است، توانایی بازتوصیل خود در پاسخ به محرکی از محیط را دارد. پلاستیسیتی نورولوژیکی در مراحل توسعه بحرانی ما خاتمه نمییابد بلکه در طول زندگی ما ادامه مییابد. اگر بفهمیم چگونه توابع شناختی مختلف را هدایت و هدفی کنیم، میتوانیم اثرات باورنکردنی کسب کنیم. مردم فکر میکنند که بازیهایی مانند حل پازلهای کلماتمتقاطع و بازیهای مشابه واقعاً این تواناییهای شناختی را در سطح بسیار اساسی تحت فشار قرار نمیدهند. نه همه چیزی که انجام میدهید برای مغز شما بهیکاندازه خوب است، و به همین دلیل ما از فناوری هوش مصنوعی استفاده میکنیم تا بررسی کنیم کدام بخشهای مغز شما به کمک احتیاج دارند و شما این بازیها را بهعنوان اولویت انجام دهید.
آیا بازیهای مغزی شما را باهوشتر میکنند؟
پاسخ به این سؤال کمی پیچیدهتر است. اگرچه بازیهای مغز ممکن است کمک کنند تا تواناییهای شناختی خاصی مانند تمرکز و توجه را بهبود بخشند، مشخص نیست که آیا واقعاً مردم را باهوشتر میکنند یا نگهداری اطلاعات را افزایش میدهند. برخی از مطالعات نشان میدهند که ممکن است چنین باشد، در حالی که سایرین نشان میدهند که مزایا محدود هستند. اپلیکیشن ما در میلیونها دستگاه استفاده شده است و نقدها نشان میدهند که برای گروهی از افرادی که بهطور منظم مهارتهای خود را آزمایش میکنند، مفید بوده است. احتمالاً بازیهای مختلف تأثیرات متفاوتی بر افراد مختلف خواهند داشت، بنابراین مهم است که تعداد معدودی از انواع مختلف را امتحان کنید تا ببینید کدام برای شما بهتر کار میکند.
ما مجموعه بزرگی از آزمونهای پیچیده، بازیهای کلمات و سایر بازیهای مغز ارائه میدهیم تا از کسانی که میخواهند از نظر شناختی سالم بمانند، پشتیبانی کنیم. با رویکردی شخصیشده برای مربیگری سلامت مغز، ما صدها ویدیو داریم که قوانین را توضیح میدهند و شما را در فرآیند قدمبهقدم راهنمایی میکنند و گزارشها را بهتر درک میکنند. لطفاً محتوای مختلف برای کودکان، بزرگسالان و سالمندان را بررسی کنید و کشف کنید که کدام ممکن است برای شما بهترین باشد.
کدام بازیها IQ را افزایش میدهند؟
اگر به دنبال بهبود تواناییهای شناختی خود هستید، بازیهای مغز نقطه شروع خوبی هستند. با این حال، مهم است که در نظر داشته باشید که آنها تنها یک بخش از پازل هستند. سبک زندگی سالم، شامل رژیم غذایی متوازن و ورزش منظم، برای حفظ سلامت شناختی ضروری است. علاوه بر این، فعالیتهای اجتماعی و سرگرمیهای منبع تحریک ذهنی نیز میتوانند بر سلامت عمومی شما تأثیر بگذارند.
علم پشت بازیهای مغز
پس از دریافت ۱۲ ساعت آموزش بر روی یک بازی خاص، با جلسات بازی توزیعشده در یک ماه، افراد ۶۰-۸۵ ساله عملکرد شناختی خود را بهبود بخشیدند. در نهایت، این موارد از حد افرادی که ۲۰ ساله بودند و برای اولین بار بازی را انجام دادند، فراتر رفت Anguera و همکاران (۲۰۱۳).
آموزش معنیداری در حافظه کاری و توجه پایدار را نشان داد و این حوزههای عملکرد شناختی را بهبود بخشید. شرکتکنندگان توانایی آموزشدیده را تا ۶ ماه پس از پایان آموزش حفظ کردند و برخی هنوز هم روزهای این را انجام میدهند.
مزایای بازی کردن بازیهای مغز
افراد از فعالیتهای آموزش مغز برای بهبود مهارتهای تفکری خود استفاده میکنند. آنچه این ادعا را تأیید میکند، نتایج مطالعاتی است که نشان میدهد بازیهای آموزش مغز ممکن است توجه، حافظه، زمان واکنش، حافظه، توانایی منطق، عملکرد شناختی را در طول زمان طولانی افزایش دهند.
بازیهای مغز به عنوان درمان ADHD
در یک مطالعه UCSF، دکتر Gazzaley متوجه شد که پس از هشت هفته آموزش، کودکانی که بازی را انجام دادند، بهبود قابل توجهی در علائم ADHD را نشان دادند، از جمله افزایش در حافظه کاری، بازداری و توانایی تبدیل وظیفه. این بهبودها چهار هفته پس از اینکه کودکان بازی را متوقف کردند، همچنان وجود داشتند.
"این اولین نشان دادن است که شکلی از آموزش شناختی میتواند شناخت را در کودکان مبتلا به ADHD بهبود بخشد"، گفت دکتر Gazzaley. "نتایج دارای پیامدهایی بسیار فراتر از این اختلال خاص هستند، زیرا آنها نشان میدهند که آموزش شناختی میتواند مدارهای عصبی خاص را بهبود بخشد و شاید به عنوان روشی جدید برای درمان سایر اختلالات مشخصشده توسط عملکرد اجرایی ضعیف خدمت کند".
حتی FDA در سال ۲۰۱۸ یک بازی شناختی را به عنوان درمانی برای ADHD تصریح کرد.
بازیهای مغز به عنوان درمان دیجیتالی
راسل A. باركلی، دکتری، میگوید "این یک پیشرفت احتمالاً مهم در درمان ADHD است"، یک مشارک پزشکی ABC News و نویسنده کتاب 'Taking Charge of ADHD'. "یکی از مسائلی که با داروها داریم این است که آنها به تمام علائم ADHD کمک نمیکنند، و آنها با کاستیهای عملکرد اجرایی روزمره که افراد مبتلا به ADHD دارند، کمک نمیکنند".
در حالی که تحقیقات بیشتری برای تأیید مزایای طولانیمدت استفاده از بازیهای ویدیویی برای درمان مشکلات عصبی مورد نیاز است، این مطالعه شواهد اولیهای را ارائه میدهد که آموزش شناختی با بازیهای مغز مانند CogniFit میتواند علائم در کودکان مبتلا به ADHD و احتمالاً سایر کاستیهای شناختی را بهبود بخشد.
در مطالعه Horowitz-Kraus (۲۰۱۳)، مشاهده شد که آموزش شناختی CogniFit بر عملکردهای اجرایی و خواندن و نوشتاری در کودکان ADHD با و بدون مشکلات خواندن تأثیر داشت. در واقع، CogniFit طیف گستردهای از مطالعات علمی با بالاترین کیفیت علمی (Shah و همکاران، ۲۰۱۷) در افراد سالم یا افراد مبتلا به اختلال دارد، و مطالعات CogniFit تقریباً تنها مواردی هستند که آموزشهای آنها اندازههای اثر قابل توجهی تولید میکنند (Nguyen و همکاران، ۲۰۲۱).
جاشوا W. باکهولتز، دکتری، روانپزشک و محقق جان هاپکینز فریادزد "یافتهای که یک بازی ویدیویی میتواند به عنوان درمان مؤثری برای ADHD عمل کند، بسیار هیجانانگیز است! این یک راه جدید برای توسعه آموزش مغز باز میکند".
تاریخ بازیهای مغز
اولین بازی مغزی در ژاپن در اوائل دهه ۱۹۸۰ ایجاد شد. این بازی به نام «نیکو نیکو پان» از بازیکنان میخواست تا یک دنباله اعداد را به خاطر بسپارند و سپس آن را تکرار کنند.
از آن زمان، بازیهای مغزی به طور فزایندهای محبوبتر و پیچیدهتر شدهاند. در سالهای اخیر، بوم «نورو گیمینگ» یا بازیهای «تمرین مغز» وجود داشته است، و محبوبیت فناوری موبایل به مردم امکان دسترسی آسانتری به محتوای لذتبخش میدهد.
برخی از بازیهای مغزی اصلی عبارتند از:
- معماهای متقاطع
- دومینو
- سودوکو
- ماژونگ
- شطرنج
- بریج
و بسیاری موارد دیگر.
آیندهی بازیهای مغزی
CogniFit هر ماه یک بازی مغزی جدید منتشر میکند. مطمئن شوید که بررسی کنید و بفهمید تیم توسعه آنها چه چیزی را میسازد. با بیش از ۶۰ بازی و بازیهای جدیدی که به طور مداوم اضافه میشوند، ما مطمئن هستیم که چیزی را پیدا خواهید کرد که دوست دارید! همه آنها را به صورت رایگان امتحان کنید و اگر میخواهید بازی خود را ارتقا دهید، به بازی مورد علاقه خود بروید و بر روی پخش کلیک کنید.
منابع علمی
Anguera, J., Boccanfuso, A. Gazzaley, J., Rintoul, J., et al (2013). Video game training enhances cognitive control in older adults. Nature 501, 97–101 . doi: 10.1038/nature12486
Bavelier, D., Green, C. S., Pouget, A., & Schrater, P. (2012). Brain plasticity through the life span: Learning to learn and action video games. Annual Review of Neuroscience, 35(1), 391-416.
Draganski, B., Gaser, C., Buschkuehl, M., Schuetze,, H., Nyberg,, L,. . . Herholz,, K.(2004) Changes in grey matter induced by learning–a Voxel-based morphometry study. European Journal of Neuroscience 19(10), 2593-2602
Dye, M. W., & Bavelier, D. (2009). Increasing speed of processing with action video games. Current Directions in Psychological Science, 18(6), 321-326.
Dye, M. W., Green, C. S., & Bavelier, D. (2010). Enumeration versus multiple object tracking: The case of action video game players. Cognition, 118(1), 1-10.
Green, C. S., & Bavelier, D. (2003). Action-video-game experience alters the spatial resolution of vision. Psychological Science, 14(6), 88-94.
Horowitz-Kraus, T. (2013). Differential Effect of Cognitive Training on Executive Functions and Reading Abilities in Children With ADHD and in Children With ADHD Comorbid With Reading Difficulties. Journal of Attention Disorders, 19(6), 515–526. https://doi.org/10.1177/1087054713502079
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). The effects of cognitive training on working memory are task specific and transferable. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition, 34(4), 765-779.
Kang, Y., Park, D. C., Son, J. H., & Kim, E. H. (2012). The effect of cognitive training on the attentional blink: A meta-analysis. PLoS ONE, 7(5), e37633-e37633
Nguyen, L., Murphy, K., & Andrews, G. (2021). A Game a Day Keeps Cognitive Decline Away? A Systematic Review and Meta-Analysis of Commercially-Available Brain Training Programs in Healthy and Cognitively Impaired Older Adults. Neuropsychology Review. https://doi.org/10.1007/s11065-021-09515-2
Owen, A. M., Hampshire, A., Grahn, J., Stenton, R., Doyon, J., Ballard, C,. . . Hampshire, A.(2010) Putting brain training to the test: transfer effects in healthy older adults. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 107(27), 12095-12100
Shah, T. M., Weinborn, M., Verdile, G., Sohrabi, H. R., & Martins, R. N. (2017). Enhancing Cognitive Functioning in Healthy Older Adults: a Systematic Review of the Clinical Significance of Commercially Available Computerized Cognitive Training in Preventing Cognitive Decline. Neuropsychology Review, 27(1), 62–80. https://doi.org/10.1007/s11065-016-9338-9
Willoughby, M., Moore, G., & Conway,, A.(2011) The Impact of Video Games on the Development of Executive Function Skills in Early Adolescents: A Longitudinal Study. Journal of Experimental Child Psychology 109(3), 473-490.