بازی تمرین مغز "تنش کامل": چیست؟

تنش کامل یک بازی تمرین مغز است. برای پیشرفت در بازی، باید قطعات را به ترتیب صحیح حذف کنید تا دیگری به خلاء نیفتند. با این حال، با افزایش سطح پیچیدگی این بازی تمرین مغز، تقاضاهای شناختی افزایش می‌یابد.

همانطور که پیشرفت می‌کنید و به بهبود مهارت‌های شناختی آموزش داده شده در این بازی مغز آنلاین کمک می‌کنید، آن نیز با شما پیشرفت می‌کند. تنش کامل یک منبع علمی است که برای اندازه‌گیری مداوم عملکرد و تنظیم خودکار سختی طراحی شده است تا اطمینان حاصل کند که کاربر از هر جلسه تمرین حداکثر بهره را می‌برد. بازی ذهنی تنش کامل برای کودکان و بزرگسالان مناسب است و می‌تواند کمک کند مهارت‌های شناختی ضروری را بهبود بخشد.

بازی مغز "تنش کامل" چگونه می‌تواند توانایی‌های شناختی شما را بهبود بخشد؟

تمرین با بازی‌های تمرین مغز مانند تنش کامل الگوهای عصبی خاصی را تحریک می‌کند. تکرار این الگو از طریق تمرین مستمر می‌تواند کمک کند به بهبود ایجاد سیناپس‌های جدید و مدارهای عصبی قادر به بازسازی و بهبود عملکردهای شناختی آسیب‌دیده یا تضعیف‌شده

این بازی مغز می‌تواند توسط هرکسی که می‌خواهد عملکرد شناختی خود را آزمایش کند و بهبود بخشد بازی شود.

• بروزرسانی: در بازی تمرین مغز تنش کامل بسیار مهم است که بررسی کنید آیا استراتژی‌های ما برای حذف قطعات موثر هستند یا باید برنامه خود را تغییر دهیم. این امر به لطف مهارت بروزرسانی ما ممکن است و با بازی مکرر این بازی ذهنی، می‌توان آن را تقویت کرد. یک مهارت بروزرسانی خوب می‌تواند کمک کند که متوجه شویم وقتی اهداف اصلی خود را دنبال نمی‌کنیم، برای مثال، وقتی از موضوع اصلی جلسه منحرف می‌شویم.

• برنامه‌ریزی: برنامه‌ریزی یک مهارت شناختی ضروری است تا بتوانید سطوح مختلف تنش کامل را تمام کنید، زیرا باید ترتیب صحیح برای حذف قطعات را بدون آشوب پیدا کنید. با بازی کردن این بازی، مهارت‌های برنامه‌ریزی خود را تحریک می‌کنیم. برنامه‌ریزی خوب به ما اجازه می‌دهد که به طور مؤثر برای یک یا چند رویداد آینده آماده شویم، برای مثال، هنگام سازماندهی روز خود.

• درک فضایی: در بازی Perfect Tension باید فضا را به خوبی درک کنیم، با آن کار کنیم و بفهمیم که هر قطعه چگونه واکنش نشان می‌دهد وقتی تغییر می‌کند. این بازی ذهنی می‌تواند درک فضایی ما را تحریک کند. بهبود درک فضایی ما می‌تواند به ما کمک کند تا با محیط خود کارآمدتر تعامل داشته باشیم. این توانایی در انواع مختلفی از شغل‌ها ضروری است، مثل معماری، طراحی یا نقاشی.

• توجه تقسیم‌شده:در این بازی تمرین مغز باید به دقت به قطعات مختلفی در یک زمان نگاه کنید تا هیچ‌یک از آنها به طور غیرمنتظره‌ای پاسخ ندهد، یا اگر آن را تشخیص دهند. این نیازمند توجه تقسیم‌شده ما است و با تمرین آن با تنش کامل، می‌توان وضعیت آن را بهبود بخشید. توجه تقسیم‌شده خوب به ما اجازه می‌دهد بیش از یک محرک را در یک زمان دنبال کنیم. در واقع، این در زندگی روزمره ما هنگام رانندگی بسیار مفید است.

• انعطاف‌پذیری ذهنی: اگر نتوانیم مسئله را با یک توالی معین حل کنیم، باید از نظر ذهنی انعطاف‌پذیر باشیم و اشتباهات خود را در تلاش بعدی اصلاح کنیم. با بازی Perfect Tension، انعطاف‌پذیری ذهنی تحریک می‌شود. داشتن این توانایی شناختی در وضعیت خوب برای سازگاری با تغییراتی که به وجود می‌آیند ضروری است. در زندگی روزمره خود از انعطاف‌پذیری ذهنی برای اصلاح اشتباهات یا تغییر نظر استفاده می‌کنیم.

• برآورد: باید محاسبه کنیم که وقتی قطعه هدف حذف شود، آیا قطعه دیگری سقوط خواهد کرد. با بازی Perfect Tension، مغز ما تلاشی را تجربه خواهد کرد که می‌تواند به تقویت توانایی برآورد ما کمک کند. بهبود این توانایی شناختی برای ارائه پاسخ‌های تقریبی و کارآمد در شرایطی که پاسخ دقیق نداریم اهمیت دارد. این زمانی اتفاق می‌افتد که، به عنوان مثال، محاسبه کنیم چقدر طول می‌کشد تا یک فعالیت را انجام دهیم، یا اگر به زمان بیشتر یا کمتری برای آماده‌سازی برای کار نیاز داریم.

وقتی توانایی‌های شناختی خود را تمرین نکنید چه اتفاقی می‌افتد؟

مغز ما برای صرفه‌جویی در منابع و کارآمدترین بودن ممکن طراحی شده است، به همین دلیل ارتباطاتی را که استفاده نمی‌شوند حذف می‌کند. به همین دلیل اگر یک توانایی شناختی خاص به‌طور مکرر استفاده نشود، مغز منابع لازم را برای آن تامین نمی‌کند و رفته‌رفته ضعیف‌تر می‌شود. این باعث می‌شود که توانایی شناختی ضعیف‌شده را کمتر بتوانیم استفاده کنیم، و ما در فعالیت‌های روزمره خود کارآمدتر نباشیم.