فیبرومیالژیا (مه مغزی فیبرو): تمرینات برای کمک به درمان علائم شناختی و فراموشی
فیبرومیالژیا علاوه بر درد مزمن و خستگی، با مشکلات شناختی مانند سردرگمی ذهنی، ناتوانی در تفکر، فراموشی یا کاهش تمرکز (معروف به مه مغزی فیبرو) مشخص می‌شود. به تمرینات دسترسی داشته باشید که به درمان علائم نورولوژیکی و مهارت‌های شناختی تغییریافته در فیبرومیالژیا کمک می‌کنند.
این صفحه فقط برای اطلاعات است. ما هیچ محصولی را برای درمان شرایط فروخت نمی‌کنیم. محصولات CogniFit برای درمان شرایط در حال حاضر در فرآیند تایید هستند. اگر علاقه‌مند هستید لطفاً پلتفرم تحقیقات CogniFit را ملاقات کنید
به برنامه‌ای دیجیتالی از فعالیت‌های شخصی‌سازی‌شده و تمرینات توانبخشی دسترسی داشته باشید
کمک به تقویت توانایی‌های شناختی تحت تأثیر در فیبرومیالژیا
گزارش نتایج جامع، پیشرفت و تکامل را کشف کنید
فیبرومیالژیا بیماری‌ای است که منشأ آن نامعلوم و می‌تواند دارای طیف گسترده‌ای از علائمی با شدت‌های متفاوت باشد. فیبرومیالژیا علاوه بر درد مزمن و خستگی، با مجموعه‌ای از علائم نورولوژیکی و شناختی مشخص می‌شود، که آن را عموماً fibro fog می‌نامند. در فیبرومیالژیا، مشکلات نورولوژیکی خود را به شکل سردردها، وزوز گوش، سرگیجه، اختلالات خواب (مانند بی‌خوابی)، یا اختلالات خلقی (مانند اضطراب یا افسردگی) بروز می‌دهند.
تمرین مغز CogniFit برای افراد مبتلا به فیبرومیالژیا ابزاری آنلاین برای تحریک و بازتوانی شناختی است که توانایی‌های شناختی افرادی را که از fibro fog رنج می‌برند تقویت و تثبیت می‌کند تا میزان علائم و ناتوانی شناختی ناشی از این اختلال کاهش یابد. این برنامه تمرین درمانی به صورت آنلاین از طریق کامپیوتر، تبلت یا گوشی‌هوشمند حداقل 3 بار در هفته برای حدود 20 دقیقه انجام می‌شود. این امر مداخلهٔ شناختی برای فیبرومیالژیا را برای اکثریت بزرگی از افراد در دسترس قرار می‌دهد.
هدف این تمرین کمک به کند‌تر شدن و جلوگیری از علائم و نقص‌های شناختی، چه خفیف، متوسط یا شدید، و بهبود مهارت‌های شناختی تحت تأثیر فیبرومیالژیا است. بازتوانی عصبی با CogniFit کمک می‌کند تا مهارت‌های شناختی تحت تأثیر فیبرومیالژیا، مانند مشکلات حافظه، دشواری تمرکز، دشواری یادآوری کلمات آشنا، سردرگمی فضایی، یا دشواری انجام بیش از یک فعالیت در یک زمان، و غیره بهبود یابند.
دشواری تمرین شناختی فیبرومیالژیا با تمرین شخص سازگار می‌شود. این ابزار علمی چند بعدی مهارت‌های شناختی هسته‌ای فیبرومیالژیا را از طریق طیف گسترده‌ای از بازی‌های مغز و کارهای ارزیابی تمرین می‌دهد. این ابزار برای اندازه‌گیری مستمر عملکرد کاربر و تنظیم خودکار پیچیدگی و انواع کارها بهبود یافته است.
مداخلات برای سازگاری با نیازها و علائم هر بیمار از طریق تکنیک‌ها و فناوری‌های نوآورانه طراحی شده‌اند. هدف دستیابی به بالاترین درجهٔ استقلال و در نتیجه بهبود خود‌کفایی بیمار و خانواده‌شان است.
توجه: CogniFit فیبرومیالژیا را درمان نمی‌کند، اما ممکن است کمک کند تا مهارت‌های شناختی تحت تأثیر این اختلال بهبود یابند.
این تمرین فیبرومیالژیا برای چه کسی است؟
نقص شناختی ناشی از فیبرومیالژیا (که به عنوان "Fibro fog" شناخته می‌شود) همه افراد را به یک شکل تحت تأثیر قرار نمی‌دهد. این تنوع می‌تواند دانستن اینکه یک فرد واقعاً از fibro fog رنج می‌برد را دشوار کند.
با این حال، توصیه می‌شود تا سریع‌تر ممکن درمان این مشکلات شناختی را جستجو کنید. تمرین فیبرومیالژیا CogniFit را در هر یک از این موارد آغاز کنید:
افرادی که علائم شناختی ناشی از فیبروومیالژیا دارند
توانایی‌های شناختی خود را تحریک کنید
اگر فیبروومیالژیا دارید، احتمالاً متوجه علائم شناختی مشخصه فیبروفاگ شده‌اید، اگرچه ممکن است هنوز خیلی شدید نباشند. آموزش شناختی CogniFit برای فیبروومیالژیا هدفش تحریک، پیشگیری و توانبخشی تا حد ممکن تغییرات شناختی ناشی از فیبروومیالژیا به‌روش فردی‌سازی‌شده و بر اساس نیازهای کاربر است. به این ترتیب، آموزش CogniFit می‌تواند توسط هر فردی انجام شود که بخواهد علائم فیبروفاگ را کاهش یا پیشگیری کند.
متخصصان مراقبت‌های بهداشتی
تقویت مهارت‌های شناختی بیماران فیبروومیالژیا
پزشکان، روان‌شناسان و سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی می‌توانند مهارت‌های شناختی مرتبط با فیبروومیالژیا را به‌روشی سریع و انگیزه‌بخش از طریق CogniFit تمرین دهند. آموزش شناختی برای فیبروومیالژیا مناسب است چه هدف تحریک، پیشگیری یا توانبخشی باشد. علاوه بر تطبیق با ویژگی‌های خاص بیمار، امکان انجام فعالیت‌ها را هم در مطب و هم در خانه (تحریک شناختی از راه دور) فراهم می‌کند. برای هر کسی که از فیبروومیالژیا رنج می‌برد مناسب است، چه علائم شناختی شناسایی شده باشند یا نه.
خانواده و مراقبین
برای تمرین مهارت‌های شناختی یک فرد خانواده‌ای یا فردی نزدیک با فیبروومیالژیا.
برخی از افراد با فیبروومیالژیا ممکن است با فناوری خیلی آشنا نباشند یا به دلیل فیبروفاگ مشکلی در مدیریت آموزش خود داشته باشند. به همین دلیل CogniFit این پلتفرم را برای اعضای خانواده و مراقبین فراهم می‌کند. این فرصت را می‌دهد که به‌جای آنها آموزش فرد خانواده‌ای خود را مدیریت کنید.
محققان و دانشمندان
برای تحقیق درباره اثر آموزش شناختی بر فیبروفاگ.
این برنامه تمرین مغزی به محققان و دانشمندان سراسر جهان کمک می‌کند تا مداخلات شناختی را انجام دهند که امکان مطالعه عمیق ویژگی‌های نوروسایکولوژیکی فیبروميالژيا و فيبروفاگ را فراهم می‌کند. CogniFit زمان تیم علمی و شرکت‌کنندگان را با ساده‌سازی جمع‌آوری، مدیریت و تجزیه‌وتحلیل داده‌های مطالعه صرفه‌جویی می‌کند. علاوه بر این، پلتفرم CogniFit برای محققان دارای گروه کنترل است که وظایف مختلفی را به گروه کنترل ارائه می‌دهد و همیشه در پایین‌ترین سطح دشواری. این امکان را برای محققان فراهم می‌کند تا طرح‌های آزمایشی کامل ایجاد کنند.
مهارت‌های شناختی که آن را تمرین می‌کند
الگوی اختلالات شناختی تغییریافته در فیبرومیالژیا ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی افراد ممکن است مشکلات بیشتری در یک حوزه خاص متوجه شوند و شکایات بزرگی در حوزه‌های دیگر نداشته باشند؛ در حالی که فردی دیگر ممکن است الگوی متفاوتی داشته باشد. در هر صورت، اختلالات شناختی گزارش‌شده توسط افراد مبتلا به فیبرومیالژیا تمایل دارند که حول این توانایی‌های شناختی بچرخند که توسط CogniFit آموزش داده می‌شوند:
توجه
درک
حافظه
توابع اجرایی (استدلال)
با تمرین فیبرومیالژیا CogniFit چه دستاوردی خواهم داشت؟
تمرین شناختی CogniFit برای فیبرومیالژیا از انعطاف‌پذیری مغز برای کمک به بهبود وضعیت عملکردهای شناختی این بیماری استفاده می‌کند. این بهبود می‌تواند در زندگی روزمره ما کمک کند به روش‌های مختلف:
- ابزارهایی برای مدیریت درد مزمن و خستگی: فیبرومیالژیا با درد مزمن و خستگی مشخص می‌شود. پریشانی ناشی از علائم اصلی فیبرومیالژیا، همراه با مشکلات شناختی، می‌تواند استراتژی‌های مقابله با خستگی و درد مزمن را مختل کند. به عنوان مثال، اگر ما مهارت برنامه‌ریزی خود را از طریق تمرین فیبرومیالژیا CogniFit بهبود دهیم، می‌توانیم عادت‌های خود را تنظیم کنیم.
- جلوگیری از کاهش شناختی در فیبرومیالژیا: از آنجایی که فیبرو فاگ (الگوی کاهش شناختی) یک عاقبت رایج فیبرومیالژیا است، دریافت تشخیص یا تشخیص شروع این کاهش‌های شناختی باید دلیل کافی برای شروع تمرین باشد. تمرین مغز ما قبل از ظاهر شدن این کاهش‌های شناختی می‌تواند به کاهش دامنه آینده این کاهش‌ها کمک کند.
- مقابله با کاهش شناختی ناشی از فیبرومیالژیا: اگر علائم شناختی مرتبط با فیبرو فاگ قبلاً وجود داشته باشند، تمرین فیبرومیالژیا CogniFit می‌تواند در کاهش شدت علائم فیبرو فاگ کمک کند.
- بهبود عملکرد روزمره ما: سلامت شناختی بهتر می‌تواند به فردی کمک کند تا در کار، در مدرسه، یا حتی روابط خود را با دوستان و خانواده بهبود دهد
تمرین فیبروومیالژیا CogniFit چگونه توانایی‌های شناختی را تقویت می‌کند؟
تمرین فیبروومیالژیا CogniFit ممکن است به مغز کمک کند تا سختی‌های شناختی ناشی از این بیماری را جبران کند.
تمرین فیبروومیالژیا CogniFit به تقویت نواحی مغزی درگیر در عملکرد صحیح توانایی‌های شناختی مختلف هدف دارد. تمرین شخصی‌سازی شده CogniFit مستلزم فعال‌سازی این منطقه است، اگر تقاضا شدید و مداوم در طول زمان باشد، مغز ما تصمیم می‌گیرد منابع بیشتری را به این مناطق اختصاص دهد. منابع افزایش‌یافته ممکن است باعث شود نورون‌ها در این مناطق ارتباطات خود را با سایر نورون‌ها بهینه کنند یا حتی غلاف میلین اکسون‌های خود را افزایش دهند، انتقال اطلاعات از یک نورون به نورون دیگر را کارآمدتر می‌کند. این در نهایت ممکن است منجر به عملکرد شناختی بهتر شود.
این به انعطاف‌پذیری مغز معروف است و بنیاد تمرین فیبروومیالژیا CogniFit است. انعطاف‌پذیری مغز به توانایی سیستم عصبی برای تغییر ساختار و عملکرد خود در طول زندگی، در واکنش به تنوع محیطی اشاره دارد. برای مثال، اگر حافظه خود را تمرین کنیم، قوی‌تر می‌شود و اگر آن را تمرین نکنیم، ضعیف‌تر می‌شود. این به‌طور مشابه عضلات ما در باشگاه ورزشی عمل می‌کند. بنابراین، هنگامی که تلاش زیادی را از بخشی از مغز خود می‌خواهیم، منابع بیشتری را به آن اختصاص می‌دهد. با فراهم شدن منابع بیشتر، نورون‌ها در این منطقه انشعابات خود را افزایش می‌دهند، ارتباطات خود را بهینه می‌کنند و وضعیت خود را بهبود می‌بخشند. زمانی که این اتفاق می‌افتد، توابع شناختی که به این نواحی مغزی وابسته‌اند ممکن است کارآمدتر شوند. تمرین فیبروومیالژیا CogniFit می‌تواند کمک کند این نقایص را کنترل کند و کیفیت زندگی بیمار را بهبود بخشد.
چرا CogniFit بهترین ابزار برانگیختگی شناختی برای علائم فیبرومیالژیا است؟
تکنولوژی آنلاین CogniFit از روش علمی برای تمرین مهارت‌های شناختی تغییر یافته در فیبرومیالژیا استفاده می‌کند، که مزایای زیادی دارد:
- منطبق با هر کاربر: تمرین همیشه با نیازهای خاص و منحصر به فرد کاربر منطبق است، بنابراین CogniFit هرگز دو طرح تمرین برابر را برای افراد مختلف انتخاب نخواهد کرد.
- فرایندهای خودکار: فعالیت‌های هر جلسه تمرین و تجزیه و تحلیل نتیجه کاملاً خودکار هستند، بنابراین برای استفاده از تمرین فیبرومیالژیا CogniFit نیازی به دانش پیشرفته در علم اعصاب نیست.
- استفاده آسان: پلتفرم CogniFit به روشی ساده و آسان طراحی شده است، به طوری که شهودی و راحت برای استفاده است، و هرکسی می‌تواند از CogniFit استفاده کند.
- بسیار جذاب: هر فعالیت به روشی واضح و تعاملی توضیح داده می‌شود، و همراه با طراحی جذاب آن، CogniFit به پایبندی به تمرین کمک می‌کند.
- گزارش نتایج کامل: پس از هر جلسه تمرین، CogniFit بازخورد دقیقی از قوی‌ترین و ضعیف‌ترین مهارت‌های شناختی تمرین‌شده می‌دهد.
- پیشرفت و تکامل: آگاهی داشتن از اینکه ما اهدافمان را می‌رسانیم، انگیزه‌بخش است. به همین دلیل، نتایج هر جلسه در پروفایل کاربر ذخیره می‌شود و می‌توان هر زمان مشاوره کرد تا منحنی تکامل را ببینید. به این ترتیب، می‌توان دید آیا نمرات بهبود یافته‌اند و آیا وضعیت شناختی بیمار تکامل یا پیشرفت مثبتی را نشان می‌دهد.
- برانگیختگی از راه دور: از آنجایی که CogniFit ابزاری آنلاین است، تمرین را می‌توان هم در درمان و هم از خانه کاربر انجام داد (برانگیختگی شناختی از راه دور). علاوه بر این، می‌توان از رایانه، تبلت یا گوشی هوشمند استفاده کرد.
چه اتفاقی می‌افتد وقتی که توانایی‌های شناختی را تحریک نمی‌کنیم؟
فیبروومیالژیا، همچنین درد مزمن و خستگی، می‌تواند عملکرد شناختی مغز ما را تخریب کند، که می‌تواند علائم نرو‌روانی مختلف ایجاد کند، کیفیت زندگی را کاهش دهد و عملکرد روزمره را مختل کند.
برای تحریک این توانایی‌های شناختی تخریب‌شده، آنها نیاز به فعال‌سازی مداوم دارند. یکی از موثرترین ابزارها برای فعال‌سازی و تقویت توابع شناختی تخریب‌شده در فیبروومیالژیا، تمرین فیبروومیالژیا CogniFit است. این برنامه تحریک شناختی پیشرو تمرین چندبعدی و سیستماتیکی از هر توانایی شناختی را ارائه می‌دهد که امکان فعال‌سازی الگوهای عصبی اساسی را به مغز می‌دهد.
من چقدر باید با CogniFit تمرین کنم؟
تمرین فیبروومیالژیا CogniFit برای هم کاربران فردی و هم متخصصان طراحی شده است. هر جلسه تمرینی مدت‌زمان 15-20 دقیقه و متشکل از سه فعالیت است: دو بازی مغزی و یک تکلیف ارزیابی برای ارزیابی وضعیت و تکامل کاربر. توصیه می‌شود که حداقل سه بار در هفته در روزهای غیر متوالی تمرین کنید، اگرچه می‌توان تا آنجای که می‌خواهید جلسات زیادی انجام دهید.
آموزش فیبروومیالژیا CogniFit کاملاً خودکار است، یعنی به‌طور خودکار فعالیت‌های مناسب‌ترین و با سطح دشواری مناسب برای کاربر با فیبروومیالژیا انتخاب می‌کند تا از زمان آموزش به‌بهترین شکل استفاده شود.
CogniFit منحصر به فرد است
CogniFit، ابزاری پیشرو در تحریک شناختی، مجموعه‌ای از فعالیت‌های استاندارد و چندبعدی را ارائه می‌دهد. آموزش فیبروومیالژیا CogniFit ترکیبی از تمرین‌های درمانی متفاوت است که برای تحریک توانایی‌های شناختی متأثر‌شده طراحی شده‌اند.
سیستم آموزش فردی‌سازی‌شده ITS™ (Individualized Training System) CogniFit با اختراع ثبت‌شده سطح دشواری هر تمرین را هنگام آموزش فرد با فیبروومیالژیا تطبیق می‌دهد. این فناوری ثبت‌شده توسط تیمی بین‌المللی از دانشمندان، نورولوژیست‌ها و روان‌شناسان طراحی شده است که آخرین اکتشافات و پیشرفت‌های مغز را مطالعه می‌کنند.
این آموزش مسئول اندازه‌گیری مداوم عملکرد در طی جلسه آموزش است. منحصر به فرد است و کاملاً با بیمار یا کاربر با سوء تفاهم فیبرو تطبیق می‌یابد.
آموزش فیبروومیالژیا CogniFit داده‌های شناختی را جمع‌آوری می‌کند و گزارش جالب و جامعی در مورد عملکرد کاربر در هر سطح ارائه می‌دهد. بنابراین، می‌توان سطح شناختی‌ای را که کاربر با آن شروع کرده، سرعت بهبود، تلاش و غیره را مرور کرد.
علاوه بر این، نه تمام بازی‌های تمرین مغز یکسان هستند. در حالی که برخی از بازی‌های کلاسیک مانند سودوکو برای سرگرمی ایده‌آل هستند، برای اطمینان از اینکه مغز تحریک و محرک‌های شناختی لازم را برای انجام تحریک شناختی صحیح دریافت می‌کند، به برنامه تمرین ذهنی مبتنی بر علم نیاز است. اگر می‌خواهید مغزتان را به‌روشی چندرشته‌ای، دقیق و سیستماتیک تمرین دهید، ابزارهای CogniFit بهترین گزینه هستند.
خدمات مشتری
اگر سؤالی درباره نحوه عملکرد آموزش فیبروومیالژیا CogniFit، مدیریت یا تفسیر داده‌ها دارید، می‌توانید بلافاصله با ما تماس بگیرید. تیم متخصصان ما در علم اعصاب به سؤالات شما پاسخ می‌دهند و در هر چیزی که نیاز دارید کمکتان می‌کنند.
ایران