مهارتهای شناختی
بازداری
بازداری توانایی نادیده گرفتن محرک‌های نامرتبط یا سرکوب واکنش‌های نامرتبط هنگام انجام یک کار است.
بازداری شامل جلوگیری عمدی از یک عمل، رفتار یا پاسخ است، زمانی که آن مطلوب نیست. برای مثال، در محل کار، ما گاهی باید از گفت‌وگوی همکاران خود صرف‌نظر کنیم و توجه خود را بر روی کارهای خود متمرکز کنیم. آموزش این توانایی به ما کمک می‌کند تا بر روی فعالیت‌های مرتبط متمرکز شویم و محرک‌های مزاحم را نادیده بگیریم. برای مثال، به شما این امکان را می‌دهد که نامه بنویسید در حالی که تلویزیون روشن است.
مثال: آیا اخیراً کسی نزدیک به شما شماره تلفن منزل خود را تغییر داده است؟ اگر چنین است، می‌دانید که بعد از تغییر، باید شماره تلفن قدیم را شماره گیری کنید را بازدارید.
مثال: به محض اینکه متوجه شوید که چراغ سبز به چراغ قرمز تغییر کرده است، شما به سرعت عمل استفاده از گاز را بازدارید و در عوض ترمز را فشار می‌دهید.
ایران