CogniFit - Math Twins: Permainan Otak

Permainan otak "Math Twins": Apa itu?

Math Twins adalah permainan melatih otak . Untuk maju dalam permainan pikiran ini, kita harus menggabungkan dua angka dengan cara yang jumlahnya sesuai dengan angka yang dibutuhkan, dengan mengingat bahwa rute antara angka-angka tersebut harus memenuhi persyaratan tertentu. Namun, seiring dengan meningkatnya tingkat kerumitan permainan melatih pikiran ini, layar akan berubah dan tuntutan kognitif akan semakin besar.

Game ini akan menjadi lebih sulit saat pengguna maju melalui level-levelnya . Math Twins adalah sumber daya ilmiah yang dirancang untuk mengukur kinerja kognitif secara terus-menerus dan secara otomatis mengatur tingkat kesulitan tugas, mengoptimalkan pelatihan kognitif. Game otak Math Twins sangat cocok untuk anak-anak, orang dewasa, dan manula yang ingin merangsang kemampuan kognitif yang penting .

Bagaimana permainan otak "Math Twins" dapat meningkatkan kemampuan kognitif Anda?

Permainan melatih otak seperti Math Twins merangsang pola aktivasi saraf yang pasti. Pengulangan pola ini melalui latihan dapat membantu menciptakan sinapsis dan sirkuit saraf baru yang mampu mengatur ulang dan memulihkan fungsi kognitif yang melemah atau rusak .

Permainan otak Math Twins diciptakan untuk merangsang potensi adaptif sistem saraf. Permainan ini cocok bagi siapa saja yang ingin meningkatkan kinerja kognitif .

• Pemindaian Visual: Untuk dapat maju dalam Math Twins, kita harus memperhatikan rangsangan visual yang muncul di layar dan dengan cepat menemukan pasangan angka yang saling melengkapi. Dengan melakukan latihan ini, kita mengaktifkan dan merangsang keterampilan pemindaian visual kita. Kemampuan kognitif ini sangat penting, karena memungkinkan kita untuk mendeteksi dan mengenali rangsangan visual. Masalah dengan pemindaian visual dapat membuat banyak aktivitas harian kita menjadi sulit, dan bahkan membuat kita terpapar pada situasi yang berbahaya. Misalnya, saat mengemudi, kita perlu mendeteksi ketidaksempurnaan di jalan, rambu lalu lintas, dan kendaraan lain.

• Persepsi Spasial: Permainan mental Math Twins mengharuskan kita untuk menafsirkan dengan benar posisi di mana stimulus yang berbeda ditemukan dan mengidentifikasi kelompok angka yang cocok atau tidak cocok untuk membentuk pasangan. Dengan melakukan latihan ini, kita mengaktifkan dan merangsang koneksi saraf yang terlibat dalam persepsi spasial kita. Meningkatkan kemampuan kognitif ini memungkinkan kita untuk menjadi lebih efisien dalam mempersepsi lingkungan di sekitar kita. Orang yang memiliki persepsi spasial yang baik lebih terampil dalam berpikir dalam dua dan tiga dimensi dan dapat mengantisipasi dan beradaptasi lebih mudah terhadap perubahan. Defisit dalam persepsi spasial akan menyebabkan penurunan efisiensi misalnya saat membaca peta.

• Perhatian Terfokus: Untuk dapat naik level di Math Twins, kita harus menghindari gangguan dan memfokuskan perhatian kita pada stimulus relevan yang muncul di layar. Dengan melakukan latihan ini, kita mengaktifkan dan memperkuat koneksi saraf yang terlibat dalam kemampuan kita untuk memfokuskan perhatian. Meningkatkan kemampuan kognitif ini sangat penting bagi kehidupan kita sehari-hari. Tingkat perhatian terfokus yang rendah dapat menyebabkan, misalnya, kesulitan dalam menghadiri kelas, mengemudi, atau bepergian di tempat kerja.

• Kecepatan Pemrosesan: Untuk naik level di Math Twins, kita harus menemukan semua pasangan sebelum waktu habis. Dengan melakukan latihan ini, kita mengaktifkan dan merangsang kecepatan pemrosesan kognitif kita. Meningkatkan kemampuan kognitif ini sangat penting untuk menjadi efektif di hampir setiap bidang kehidupan kita. Kecepatan pemrosesan kognitif memungkinkan kita untuk menyelesaikan tugas-tugas mental dengan cepat, meminimalkan waktu antara menerima informasi dan bereaksi terhadapnya. Misalnya, ketika kita harus melakukan perhitungan matematika sederhana secara mental, atau melakukan tugas-tugas di bawah tekanan. Meskipun keterampilan ini tidak ada hubungannya dengan kecerdasan, kecepatan pemrosesan yang lambat membuat pembelajaran, perhatian, dan konsentrasi menjadi sulit.

• Perencanaan: Permainan pikiran ini memungkinkan Anda membuat kombinasi angka dan memperoleh poin lebih cepat. Namun, untuk melakukannya, Anda harus merencanakan kombinasi angka yang paling cocok untuk setiap angka. Dengan mempraktikkan latihan mental ini, kita mengaktifkan dan merangsang jaringan koneksi saraf yang terlibat dalam kapasitas perencanaan kita. Meningkatkan kemampuan kognitif ini akan membantu kita menjadi lebih efisien dalam mengantisipasi cara yang tepat untuk melaksanakan tugas atau mencapai tujuan tertentu. Kapasitas perencanaan yang rendah dapat menyebabkan tingkat produktivitas yang rendah, mudah lupa, mudah teralihkan, kesulitan dalam membuat keputusan yang tepat, berpikir, atau melakukan lebih dari satu hal dalam satu waktu.

• Pergeseran: Untuk maju dalam Math Twins, kita harus memperhatikan angka yang harus kita peroleh melalui penjumlahan kita. Namun, angka ini akan berubah seiring permainan berlangsung dan kita akan menyesuaikan perilaku dan strategi kita dengan situasi yang berubah ini. Dengan melakukan latihan ini, kita mengaktifkan dan membantu memperkuat koneksi saraf yang terlibat dalam fleksibilitas kognitif atau pergeseran kita. Fleksibilitas kognitif yang baik terkait dengan kecerdasan yang lebih tinggi, kemampuan penalaran yang lancar, dan kemampuan yang lebih besar untuk memecahkan masalah baru secara efisien dan fleksibel. Kurangnya fleksibilitas kognitif dapat menyebabkan 'kekakuan mental', ketidakmampuan untuk mengubah perilaku, dan perasaan 'terjebak'.

• Memori Jangka Pendek Visual: Permainan mental Math Twins menguji kemampuan kita untuk mengingat secara mental, dalam waktu singkat, posisi berbagai stimulus yang muncul di layar. Dengan mempraktikkan latihan ini, kita mengaktifkan dan merangsang koneksi saraf yang terlibat dalam memori jangka pendek visual kita. Meningkatkan kemampuan kognitif ini dapat sangat berguna karena mengoptimalkan jumlah informasi visual yang kita ingat dalam waktu singkat. Dalam keseharian, kita menggunakan kemampuan kognitif ini, misalnya, saat kita membaca, kita mengingat informasi awal saat kita membaca untuk memberikan makna umum pada kalimat tersebut.

• Lebar Bidang Pandang: Semakin besar permukaan layar secara sekilas, semakin mudah menemukan stimulus yang tepat dan mengerjakan soal dengan benar. Dengan memainkan permainan pikiran Math Twins, kita mengaktifkan dan menguji bidang pandang kita. Meningkatkan kemampuan kognitif ini akan memungkinkan kita menjadi lebih efisien dalam mencari informasi. Misalnya, dengan mengambil stimulus yang lebih relevan saat melihat satu titik di papan tulis, di layar komputer, atau saat mengemudi.

Apa yang terjadi jika Anda tidak melatih kemampuan kognitif Anda?

Otak kita dirancang untuk menyimpan sumber daya, jadi ketika ada koneksi yang tidak digunakan, otak secara otomatis menghilangkannya. Jika keterampilan kognitif tertentu tidak dilatih secara teratur , otak tidak akan memberikan sumber daya untuk pola aktivasi saraf tersebut, yang dapat menyebabkannya menjadi semakin lemah . Hal ini menyebabkan kita kurang mampu saat menggunakan fungsi kognitif tertentu, membuat kita kurang efektif dalam kehidupan sehari-hari.

Validasi dan Referensi Ilmiah

Referensi: Shatil E (2013). Entri kognitif dan aktivitas fisik dikombinasikan dengan kemampuan kognitif yang lebih besar dari setiap orang. Sebuah ensayo controlado de cuatro condiciones aleatorias entre dewasa sanos. Depan. Ilmu Saraf Penuaan. 5:8. doi: 10.3389/fnagi.2013.00008. Korczyn dC, Peretz C, Aharonson V, dkk. - Program informasi pelatihan kognitif CogniFit menghasilkan banyak pembelajaran kognitif yang merupakan permainan klasik: Studio prospektif, aleatorizado, dua kali intervensi dalam waktu lama. Alzheimer dan Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2007, tres (3): S171. Shatil E, Korczyn dC, Peretz C, dkk. - Mejorar el rendimiento cognitivo en pacientes ancianos con entrenamiento cognitivo computarizado - El Alzheimer ya Demencia: El diario de la Asociación de Alzheimer de 2008, cuatro (4): T492. Verghese J, J Mahoney, Ambrosio AF, Wang C, Holtzer R. - Efecto de la rehabilitación cognitiva en la marcha en personas mayores sedentarias - J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2010 Des;65(12):1338-43. Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Pelatihan Kognitif Berbasis Televisi Baru Meningkatkan Memori Kerja dan Fungsi Eksekutif - PLOS ONE 03 Juli 2014. 10.1371/journal.pone.0101472. Gard T, Hölzel BK, Lazar SW. Efek potensial meditasi pada penurunan kognitif terkait usia: tinjauan sistematis. Ann NY Acad Sci. 2014 Jan; 1307:89-103. doi: 10.1111/nyas.12348. 2. Voss MW dkk. Plastisitas jaringan otak dalam uji coba intervensi acak latihan olahraga pada orang dewasa yang lebih tua. Front Aging Neurosci. 2010 26 Agustus;2. pii: 32. doi: 10.3389/fnagi.2010.00032.