CogniFit - Memori Kontekstual

Apa itu memori kontekstual?

Memori Kontekstual dapat didefinisikan sebagai kemampuan untuk mengingat dan membedakan asal-usul memori tertentu . Memori ini dapat mencakup waktu, tempat, orang, emosi, atau jenis informasi kontekstual lainnya yang terkait dengan memori. Kodifikasi informasi kontekstual suatu peristiwa tertentu yang tidak lengkap atau keliru dapat disebabkan oleh keterbatasan waktu, stres, gangguan, atau kurangnya keterampilan dalam memproses informasi.

Memori kontekstual adalah proses dasar dalam memori jangka panjang , yang mengacu pada kemampuan untuk mengingat keadaan emosional, sosial, spasial, atau temporal yang terkait dengan suatu peristiwa. Dengan kata lain, ini adalah kemampuan yang memungkinkan kita mengingat berbagai aspek yang menyertai pembelajaran sesuatu yang baru .

Misalnya, Anda mungkin mendengar lagu yang mengingatkan Anda tentang hari pernikahan Anda dan membuat Anda berpikir tentang betapa gugupnya Anda, atau mungkin Anda tidak menyukai warna hijau karena itu adalah warna favorit mantan pacar Anda.

Memori kontekstual merupakan elemen kunci dalam proses kognitif, yang penting untuk pengembangan memori yang efisien . Memori kontekstual memiliki kemampuan untuk memunculkan masa lalu Anda. Misalnya, mengaitkan sebuah ruangan dengan peristiwa yang mengerikan (hanya karena kejadian itu pernah terjadi di sana), atau sebuah lagu dengan seseorang yang spesial, menjadikan realitas kita sebagai elemen yang layak dalam keberadaan kita.

Memori kontekstual didefinisikan sebagai organisasi sementara dari rangkaian peristiwa, identifikasi tempat di mana kita mempelajari informasi baru, dan sumber informasi baru tersebut. Memori kontekstual adalah ingatan sadar akan sumber dan keadaan memori tertentu.

Memori kontekstual penting karena mendukung pembelajaran dan pemulihan informasi . Dengan memikirkan kondisi atau lingkungan tempat kita mempelajari sesuatu, pikiran kita dapat menyusun situasi, sehingga lebih mudah mengingat informasi yang kita cari.

Misalnya, jika kita ingin mengingat konsep yang telah kita pelajari di kelas, akan lebih mudah mengingatnya jika kita memikirkan momen saat kita mempelajarinya, apa yang dikatakan profesor, apakah ia menyampaikannya dengan baik atau membosankan, apakah seseorang sedang berbicara, apakah kita senang atau frustrasi... Misalnya, jika Anda ingin mengingat sesuatu yang Anda pelajari di kelas, akan membantu jika Anda memikirkan hal-hal lain yang terjadi pada saat yang sama. Cobalah untuk memikirkan bagaimana perasaan Anda hari itu, apakah kelas itu menyenangkan, apakah seseorang di sebelah Anda sedang berbicara...

Contoh memori kontekstual

• Anda mendengar sebuah lagu dan meskipun baru, kedengarannya familiar. Anda mencoba mengingat kapan dan di mana Anda berada saat mendengarnya sebelumnya. Anda mencari dalam ingatan Anda, dan Anda ingat bahwa Anda mendengarnya tiga hari yang lalu di radio saat Anda pergi ke supermarket bersama putri Anda. Anda juga ingat bahwa, meskipun Anda menyukai lagu itu, putri Anda mematikannya dengan tidak sabar.
• Seseorang bercerita kepada Anda dan Anda menyadari bahwa Anda pernah mendengarnya sebelumnya. Anda memikirkannya dan mengingat bahwa nenek Anda menceritakan kisah itu kepada Anda pada suatu sore yang hujan beberapa tahun yang lalu.
• Anda tahu bahwa putri teman Anda telah pindah ke Prancis. Anda ingin mengingat di mana di Prancis. Anda mengingat-ingat dan mengingat bahwa itu adalah Toulouse dan Anda mengetahuinya dari email perpisahan yang dikirimkannya kepada Anda dan semua kenalannya setahun yang lalu.

Gangguan atau patologi yang berhubungan dengan defisit memori kontekstual

Memori kontekstual dapat dipengaruhi oleh patologi yang memengaruhi lobus frontal, seperti demensia atau stroke dengan cedera otak pada lobus frontal, dan sebagian besar patologi lain yang memengaruhi area ini.

Bagian otak lainnya, seperti hipokampus dan korteks retrosplenial terkait dengan pemrosesan memori kontekstual, yang penting untuk menciptakan memori kontekstual.

Memori kontekstual yang buruk dikaitkan dengan rasa "saat ini" yang lebih besar. Para ilmuwan saat ini sedang mendiskusikan kemungkinan hubungan antara memori kontekstual dan kecenderungan terhadap psikosis.

Bagaimana Anda dapat menilai defisit memori kontekstual?

Dengan penilaian neuropsikologis lengkap dari CogniFit, Anda dapat mengukur memori kontekstual pengguna secara efisien dan tepat .

Baterai Penilaian Kognitif memungkinkan kita mengukur secara tepat tingkat kognitif umum pengguna, dan memiliki serangkaian tugas kognitif yang dirancang untuk mengukur memori kontekstual secara khusus.

Untuk menilai memori kontekstual, kami menggunakan tugas-tugas khusus yang terinspirasi oleh Tes Memori Kontekstual klasik, Togalia (1993). Telah ditunjukkan bahwa penurunan memori kontekstual dikaitkan dengan lobus frontal dan tidak selalu terkait dengan usia.

Dengan Uji Inquiry REST-COM dan Uji Identifikasi COM-NAM , Anda dapat melihat tingkat klasifikasi stimulus dalam memori pengguna. Kami dapat menentukan klasifikasi ini dengan mengidentifikasi kesamaan dalam kelompok yang sama. Dengan demikian, ini akan membantu dalam mengamati kemampuan pengguna untuk melaksanakan tugas pengenalan secepat mungkin.

Tugas-tugas tersebut berupaya membantu pengguna mengingat berbagai aspek dari konteks yang sama. Dengan kata lain, tugas-tugas tersebut membantu pengguna memikirkan berbagai aspek yang terpisah dari suatu peristiwa untuk kemudian mengingatnya secara keseluruhan.

Penilaian ini tidak hanya menilai memori kontekstual, tetapi juga menilai pembaruan, penamaan, waktu respons, dll.

Apakah mungkin untuk merangsang dan meningkatkan memori kontekstual?

Tentu saja. Sama seperti keterampilan kognitif lainnya, memori kontekstual dapat dilatih. Program pelatihan CogniFit dapat membantu.

Pelatihan kognitif, seperti metode paliatif untuk mengobati masalah ingatan .

Berkat plastisitas otak, atau neuroplastisitas , kita mampu memperkuat koneksi saraf yang lebih lemah yang bertanggung jawab atas kurangnya memori kontekstual, yang akan membantu meningkatkan efisiensi sirkuit saraf ini.

Dengan penilaian neurokognitif dari CogniFit akan menilai memori kontekstual , dan berdasarkan hasil yang dikumpulkan, secara otomatis akan menawarkan kepada Anda program pelatihan lengkap dengan latihan kognitif yang dipersonalisasi untuk membantu meningkatkan memori kontekstual .

Program penilaian neuropsikologis dan stimulasi kognitif dari CogniFit dirancang oleh tim ahli saraf dan psikolog kognitif yang mempelajari plastisitas sinaptik dan neurogenesis. Anda hanya perlu 15 menit, 2-3 kali seminggu untuk merangsang neuron dan proses kognitif.

Program ini tersedia daring. Berbagai latihan interaktif disajikan sebagai permainan otak yang menghibur. Setelah setiap sesi, CogniFit akan menyajikan grafik terperinci tentang kemajuan pengguna.

Latihan daring dari CogniFit dapat mendorong sinapsis dan sirkuit saraf baru untuk mengatur ulang dan memulihkan fungsi domain kognitif yang paling memburuk, salah satunya adalah memori kontekstual .