Entrenamiento mental - La explicación de un experto
Con el fin de interactuar eficazmente con el mundo que nos rodea, nuestro cerebro tiene que procesar continuamente grandes cantidades de información. En ese proceso tenemos que filtrar adecuadamente la información relevante y almacenarla el tiempo suficiente para actuar en consecuencia. Una persona que carezca de capacidad para la atención, la percepción o la memoria, no logrará interactuar adecuadamente con el entorno que le rodea. Estas habilidades cognitivas básicas no se adquieren fácilmente, así que el cerebro tiene que invertir tiempo en aprender a manejarlas de la mejor manera posible.
Esta es una de las razones por las que el entrenamiento de la salud mental es importante. Mediante la evaluación y entrenamiento de sus habilidades cognitivas, puede mejorar las funciones importantes del cerebro que utiliza en su vida diaria, tales como la percepción.
CogniFit desarrolla entrenamiento científicamente validado para el cerebro y la salud mental. Usted puede decidir comenzar con una evaluación cognitiva o empezar a entrenar inmediatamente. Nuestra tecnología patentada asegurará que su programa se adaptará a sus necesidades específicas y le ofrecerá un entrenamiento personalizado para su salud mental.
Todos los ejercicios mentales de CogniFit están disponibles en línea. A partir de hoy, usted tendrá acceso a una gran cantidad de conocimientos y comprenderá mejor su nivel cognitivo actual. A continuación, puede utilizar los diferentes regímenes de entrenamiento para mantener y mejorar su salud mental y la salud general de su cerebro.
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