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Gehirntraining

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Gedächtnistrainings, Gehirnjoggin-SPiele sind einfachen Spielen sehr ähnlich, doch wurden erstere speziell dafür entwickelt, den Verstand und das Gehirn zu trainieren und die kognitiven Fähigkeiten zu entwickeln und zu fördern. Damit Gedächtnistrainings wirksam sind, sollte man auf ein Trainingsprogramm zurückgreifen, das wissenschaftlich validiert ist und das Gehirn auf optimale Art und Weise herausfordert. Es sollte dabei weder zu leicht noch zu schwer sein, da man sich sonst langweilt oder aber überfordert ist.

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