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  • Zugang erhalten zur neuropsychologischen Bewertungsbatterie für Schlaflosigkeit bei Kindern

  • Untersuche und korrigiere Gehirnfunktionen, die benötigt werden, um einzuschlafen.

  • Hilf deinem Kind Schlaflosigkeit zu bewältigen. Versuche es!

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Neurokognitive Stimulation, um neuronale Netzwerke im Zusammenhang mit Schlaflosigkeit bei Kindern zu behandeln.

Mein Sohn hat Schlafstörungen, was kann ich tun? Neurokognitive Stimulation kann helfen, Schlafschwierigkeiten in der Kindheit zu lindern. Rigorose wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Stimulierung des Gehirns durch das CogniFit-Programm als nicht-pharmakologische Behandlung helfen kann, Probleme, die mit Schlafstörungen im Zusammenhang stehen, zu minimalisieren. Experten empfehlen diese Möglichkeit immer öfter, denn durch die Verbesserung bestimmter Gehirnfähigkeiten kann die Schlafarchitektur verändert werden. Folglich können damit Schlafstörungen in der Kindheit wirksam bekämpft werden.

Diese klinischen Übungen wurden von einem Neurologenteam entwickelt, das Schlafstörungen bei Kindern erforscht. Dabei wurden die neuesten Erkenntnisse über das Gehirn berücksichtigt, um einfache und unterhaltsame mentale Aufgaben zu erstellen, die bezwecken, die Gehirnplastizität zu verbessern, Schlafprobleme bei Kindern zu reduzieren und Schlaflosigkeit bei Erwachsenen zu behandeln. Um die besten Resultate zu erzielen, musst du nur 2 bis 3 Mal in der Woche 20 Minuten lang üben.

Manche Kinder mit Schlafstörungen sind möglicherweise hyperaktiv oder haben ADHD, Legasthenie, Dyskalkulie, usw. Dies ist darauf zurückzuführen, dass diese Störungen neurobiologischen Charakters sind und strukturelle Defizite im präfrontalen Cortex des Gehirns vorhanden sind. Dieser Gehirnbereich wird durch CogniFit trainiert, er spielt nämlich eine wichtige Rolle in der Kontrolle der Aufmerksamkeit, der Regulierung der Wachsamkeit, des Schlafes und der Laune.

Die Umerziehung des Gehirns und die Veränderung von Verhaltensmustern sind ausschlaggebend, um die Schlafqualität von Kindern zu verbessern. Die kognitive Stimulation kann bei allen Kindern mit Schlafstörungen verwendet werden, außer wenn eine schwere Behinderung vorhanden ist, die es unmöglich macht, das Programm durchzuführen.

CogniFit für Schlaflosigkeit bei Kindern trainiert folgende Bereiche:

  • Schlaflatenz: Die Zeit, die ein Kind benötigt, um einzuschlafen.
  • Schlafeffizienz: Die Zeit, die ein Kind durchschläft.

CogniFit Technologie

Klinisch validiert

Programm für Kinder mit Schlafstörungen

Neuropsychologische Bewertung für Kinder mit Schlaflosigkeit 1

Komplette kognitive Diagnose: Anhand von unterhaltsamen Spielen bewertet das Programm präzise die kognitive Funktion jedes Kindes.

Neuropsychologische Stimulation für Kinder mit Schlaflosigkeit2

Professionelle Trainingsübungen: Stimulation der für die Schlafstörungen bei Kindern verantwortlichen Gehirnbereiche. Batterie neurowissenschaftlicher Spiele und Aktivitäten.

Rehabilitation von Schlafstörungen bei Kindern 3

Überwachte Rehabilitation: Komplexe Algorithmen identifizieren Abweichungen und Störungen und überwachen gleichzeitig die Forschritte, Ergebnisse und Verbesserungen des Kindes.

Behandlung von Schlafstörungen bei Kindern

Bevor einem Kind eine Behandlung gegen Schlaflosigkeit verschrieben wird, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die Ursachen für die Schlafstörungen herauszufinden und ernsthafte neurologische Erkrankungen, die eine spezifische Behandlung durch einen Spezialisten erfordern, auszuschließen.

Es ist nicht einfach, Schlafprobleme bei Kindern zu behandeln, wenn diese durch falsche Schlafgewohnheiten, Stress, Überstimulierung oder falsche Verhaltensmuster verursacht werden. Oft können Schlafstörungen in der Kindheit nur dann erfolgreich behandelt werden, wenn das Kind selbst lernt, richtig zu schlafen und seine Schlafgesundheit wiedergewinnt. Deshalb ist es sehr wichtig, Übungen oder Instrumente zur Verfügung zu haben, die Kinder selbst beim Aufwachen mitten in der Nacht nutzen können.

Arzneimittel sollten nur unter ärztlicher Aufsicht verabreicht werden, insbesondere Kindern. Schlaftabletten sind mit Risiken verbunden und oft helfen diese nicht, die Ursachen des Problems zu beseitigen. Wenn du Schlaflosigkeit bei Kindern, die durch schlechte Gewohnheiten verursacht wird behandeln möchtest, sollten sich deine Anstrengungen auf die Umerziehung des Gehirns und das Lernen von gesunden Schlafgewohnheiten konzentrieren.

Eltern können viel für ihre Kinder tun, um Schlafprobleme zu bewältigen und ihnen erneut zu tiefem Schlaf zu verhelfen, den sie benötigen, um sich zu entwickeln und stark und gesund zu bleiben. In der Nacht prozessiert und speichert das Kindergehirn Information, die tagsüber aufgenommen wurde, deshalb ist es sehr wichtig, dass Kinder eine gute Schlafqualität genießen.

Schlaflosigkeit bei Kindern behandeln

Was können wir zu Hause tun, um Schlafstörungen und Folgebeschwerden bei Kindern zu bewältigen?

  • Tägliche Routine: Es ist sehr wichtig, auf regelmäßige Schlafgewohnheiten zu achten. Führe immer dieselben Schritte zur gleichen Zeit durch und versuche, diese Routine nicht zu verändern. Dieser Prozess basiert auf Verhaltenstechniken und ist wichtig, damit das Kind die biologische Uhr anpassen und einen stabilen Lebensrhythmus entwickeln kann. So können die Kinder die Kontrolle über ihren Schlaf zurückerlangen.
  • Leichtes Abendessen: Bereite ein leichtes Abendessen zu, das gut verdaut werden kann. Versuche, auf Nahrungsmittel mit Zucker zu verzichten, denn diese liefern Energie. Auch Lebensmittel mit Coffein wie Kaffee, Tee oder Erfrischungsgetränke sollten vermieden werden.
  • Keine Spiele vor dem Schlafen: Spielen kann Kinder überreizen.
  • Früh zu Bett gehen: Kinder sollten täglich zwischen 9 und 10 Stunden schlafen und deshalb früh ins Bett gehen. 8 Uhr am Abend ist eine gute Zeit.
  • Gib dem Kind etwas mit ins Bett, was ihm gefällt und es die ganze Nacht lang halten kann: So assoziiert das Kind diesen Gegenstand mit Schlafen. Beruhige das Kind, bis es sich im Bett wohl fühlt.
  • Lies eine Geschichte vor, lass das Licht an und sorge für eine ruhige Atmosphäre: Bereite das Kind auf den Schlaf vor, sprich leise, damit es sich entspannen kann. Versuche immer, Überreizung zu verhindern. Wenn du siehst, dass sich das Kind wohl fühlt, verlasse den Raum.
  • Versichere dich, dass der Raum dunkel und ruhig ist: Ein dunkler Raum ist im Kampf gegen Schlaflosigkeit wichtig. Die biologische Uhr wird durch Umgebungskonditionen beeinflusst. Wenn es draußen dunkel ist, informiert das Gehirn, dass es Zeit zum Schlafen ist. Licht hingegen hält wach.
  • Wenn das Kind zu weinen beginnt, gehe nicht sofort zu ihm zurück: Warte ein paar Minuten lang, bevor du es wieder beruhigst. Sobald es wieder ruhig ist, verlasse das Zimmer.
  • Versuche, nicht wahnsinnig oder frustriert zu werden: Dies erfordert Geduld, ist jedoch sehr wichtig, um eine strikte Routine einzuhalten, damit das Kind lernen kann, selbst einzuschlafen. Wenn es aufsteht, stecke es wieder ohne Streit zurück ins Bett.
  • Die Neurokognitive Stimulation mit CogniFit kann bei Schlaflosigkeit von Kindern sehr hilfreich sein. Diese nicht-pharmakologische Behandlung bezweckt, neuronale Vernetzungen, die für den Schlaf verwendet werden, zu trainieren und bestimmte Gehirnaktivitäten, die mit dem Schlafen in Verbindung stehen, zu verbessern. Indem die Schlafarchitektur verbessert wird, können die Schlafprobleme deines Kindes reduziert werden.

Ursachen von Schlaflosigkeit bei Kindern

Welche möglichen Ursachen können zu Schlaflosigkeit bei Kindern führen? Manchmal kann ein Gesundheitsproblem dafür verantwortlich sein, deshalb ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, der eine entsprechende Diagnose stellen kann. Häufige verhaltensbezogene und psychologische Ursachen, die zu Schlafproblemen führen können, sind folgende:

  • Schlafstörungen aufgrund schlechter Schlafgewohnheiten: Die Fähigkeit einzuschlafen wird normalerweise durch das Zusammenspiel biologischer Faktoren und erlerntem Verhalten ermöglicht. Der Organismus muss auf den Schlaf vorbereitet sein. Durch regelmäßige Schlafgewohnheiten, kann sich der Körper selbst auf den Schlaf einstellen, was es für ein Kind bedeutend einfacher macht, sich zu entspannen. Manchmal treten bei Kindern die Schlafstörungen mitten in der Nacht auf, dann ist es wichtig, dass das Kind Techniken kennt und darauf vorbereitet ist, damit es wieder alleine Schlaf finden kann.
  • Schlaflosigkeit bei Kindern aufgrund von Stress oder Angst: Kinder benötigen eine tägliche Routine. Ein Kind kann sich unwohl fühlen, da es Familienprobleme gibt, aufgrund einer Scheidung oder durch Ängste. Dann treten die Schlafstörungen meist plötzlich auf, sie können vorübergehend durch persönliche, familiäre oder soziale Faktoren entstehen. Dies kann auch nach einem aufregenden Tag vorkommen, denn schlafen bedeutet, all den Spaß zurückzulassen. Albträume können ebenfalls zum Problem werden. In diesem Fall ist es wichtig, das Kind zu unterstützen und mit ihm über seine Ängste zu sprechen. Die Behandlung besteht normalerweise darin, die Ursachen für die Angst herauszufinden und den Kindern zu zeigen, wie sie diese überwinden können.

Zusätzlich zu Verhaltensproblemen gibt es für Schlaflosigkeit bei Kindern noch andere Ursachen, die auf medizinische Probleme zurückzuführen sind. Allergien können zu Schlafunterbrechungen führen, Infektionen, Koliken oder andere Schmerzen zu Schlaflosigkeit. Deshalb ist es von großer Wichtigkeit, einen Arzt aufzusuchen, der die Ursachen feststellen und eine Diagnose stellen kann.

Ursachen für Schlaflosigkeit bei Kindern

Folgen von Schlaflosigkeit bei Kindern

Was sind die Folgen von Schlaflosigkeit in der Kindheit? Wenn das Kind noch klein ist, können die physischen und mentalen Folgen ernsthafter sein. Dazu kommt, dass Kinder mit Schlafproblemen auch im Erwachsenenalter anfälliger für Schlafstörungen sind.

Das Kind fühlt sich meist müde und ist in der Schule nicht so leistungsfähig. Es kann reizbar sein und an Stimmungsschwankungen leiden, was wiederum zu Depression im Teenager- oder Erwachsenenalter führen kann.

Schlafstörungen über einen längeren Zeitraum können physische und psychologische Risiken für Kinder nach sich ziehen, deshalb ist es so wichtig, diese so schnell wie möglich zu behandeln und einen Spezialisten mit den notwendigen Werkzeugen aufzusuchen.

Konsequenzen von Schlaflosigkeit bei Kindern

Pavor nocturnus und Schlaflosigkeit bei Kindern

Viele Kinder leiden an Pavor nocturnus. Dabei sitzen sie plötzlich im Bett auf und beginnen zu weinen oder zu schreien und haben Panik oder Angst. In diesem Augenblick ist es, anders wie bei Albträumen, sehr schwierig, das Kind aufzuwecken. Wenn du fähig bist, das Kind zu wecken, ist es konfus und orientierungslos und kann sich an nichts mehr erinnern.

Wenn ein Kind an Nachtangst leidet, heißt das nicht, dass es mentale oder psychologische Probleme hat. Diese Episoden können auch auf Müdigkeit und emotionale Spannung oder traumatische Ereignisse, wie dem Verlust eines Familienmitgliedes oder einer nahestehenden Person, zurückzuführen sein. Genetische und Erbfaktoren können dabei auch eine Rolle spielen.

Um nächtliche Angst unter Kontrolle zu bringen, muss diese immer unter Überwachung ihren natürlichen Lauf nehmen. Es ist wichtig, das Verhalten des Kindes beim Aufwachen zu berücksichtigen. Wenn du siehst, dass externe Probleme vorhanden sind, die das Verhalten des Kindes beeinflussen können, versuche, diese zu lösen oder einen Facharzt aufzusuchen.

Es gibt Techniken wie Entspannungsübungen, die dem Kind helfen können, wenn es Angstträume hat.

Pavor nocturnus und Schlaflosigkeit bei Kindern

Schlaflosigkeit und Hyperaktivität

Um die Beziehung zwischen Schlafproblemen und ADHD zu verstehen, ist es wichtig, sich bewusst zu werden, dass beide Störungen einander beeinflussen. Die Psychopathologie von ADHD und die Regulierung des Schlaf-Wach-Zyklus teilen neurobiologische Mechanismen: ein strukturelles Defizit im präfrontalen Cortex im Gehirn, dem Bereich, der für die Kontrolle der Aufmerksamkeit und des Schlafes zuständig ist. Deshalb konzentrieren sich viele der klinischen Übungen von CogniFit auf die kognitive Stimulaton und das Training neuronaler Netzwerke dieses Gehirnbereiches.

Viele hyperaktive Kinder leiden an Schlafstörungen. Kinder mit ADHD haben häufig unstabile Schlafmuster, Probleme beim Einschlafen, nächtliches Aufwachen und leiden auch oft an Restless Legs oder abrupten Bewegungen im Schlaf. Diese Episoden verhindern, dass sich das Gehirn richtig erholen kann.

Schlaflosigkeit bei Kindern zeigt sich nicht durch Schläfrigkeit, sondern durch Beschwerden bei folgenden Fähigkeiten: Aufmerksamkeit, Fokussierung, Konzentration, Lernen, Kontrolle von Impulsen, Selbstkontrolle, Verinnerlichung von Sprache, Problemen mit dem Arbeitsgedächtnis und den exekutiven Funktionen. Deshalb werden diese Störungen nicht mit einem spezifischen Instrument behandelt, sie treffen nämlich auch auf ADHD und umgekehrt zu. Das heißt, dass das Programm für neurokognitive Stimulation von CogniFit sowohl bei Kindern mit Schlafstörungen als auch bei Hyperaktivität effektiv wirken kann.

Schlaflosigkeit und Hyperaktivität bei Kindern

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