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Kognitive Fähigkeiten
Inhibition:

Die Inhibitionsfähigkeit ist die Fähigkeit, irrelevante Reize oder Reaktionen beim Ausführen einer Aufgabe zu ignorieren bzw. zu unterdrücken.

Die Inhibitionsfähigkeit bezieht sich auf die absichtliche Aus- bzw. Unterlassung einer Handlung, Verhaltensweise oder Reaktion, wenn diese nicht angebracht ist. In der Arbeit müssen wir zum Beispiel manchmal die Gespräche unserer Mitarbeiter ignorieren, um unsere Aufmerksamkeit auf unsere eigenen Aufgaben richten zu können. Die Schulung dieser Fähigkeit hilft dir, dich auf relevante Aktivitäten zu konzentrieren und störende Reize auszublenden. Du kannst dann z. B. einen Brief schreiben, während der Fernseher läuft.

Beispiel: Hat jemand aus deinem näheren Umfeld kürzlich seine Festnetznummer geändert? Wenn ja, weisst du, dass du die Handlung, seine alte Telefonnummer zu wählen, aktiv UNTERDRÜCKEN musst.

Beispiel: Sobald du gemerkt hast, dass die Ampel von grün auf rot gewechselt hat, unterdrückst die Handlung, das Gaspedal zu betätigen und steigst stattdessen auf die Bremsen.

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