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Onlin Insomnie-Test (CAB-IN)

Innovative neuropsychologische Insomnie-Bewertung, die es ermöglicht ein vollständiges kognitives Screening durchzuführen und den Risikoindex für das Vorliegen eines kognitiven Verfalls durch Schlafmangel zu bestimmen. Entdecke wichtige Funktionsweisen der kognitiven Prozesse, ihr Zusammenhang mit Schlafproblemen und vielem mehr.

  • Neuropsychologischer Test für Insomnie

  • Gründliche Untersuchung der kognitiven Fähigkeiten im Zusammenhang mit Insomnie.

  • Mögliche Veränderungen oder kognitive Störungen identifizieren und bewerten.

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Beschreibung der computergestützten Bewertungs- und Detektionsbatterie kognitiver Symptome von Insomnie

Die computergestützte Batterie für die neuropsychologische Bewertung von Insomnie oder Cognitive Assessment Battery for Insomnia (CAB-IN) von CogniFit ist ein führendes professionelles Programm, das aus einer Reihe klinischer Tests und validierter Aufgaben besteht, die darauf ausgerichtet sind, das Vorhandensein von Symptomen, Merkmalen und Fehlfunktionen in den kognitiven Prozessen, die bei Insomnie betroffen sind, schnell und genau zu erkennen und zu bewerten.

Dieser innovative Online-Test für Insomnie ist ein wissenschaftliches Hilfsmittel, das es ermöglicht, ein vollständiges kognitives Screening durchzuführen, die Schwächen und Stärken zu erkennen und den Risikoindex für Schlafstörungen zu bestimmen und die Bereiche zu identifizieren, die durch diese Störung beeinträchtigt werden. Dieser Test richtet sich an Kinder ab 7 Jahren, Jugendliche, Erwachsene, ältere Menschen und Senioren, die mindestens einen der Risikofaktoren erfüllen. Jeder private oder professionelle Anwender kann diese neuropsychologische Bewertungsbatterie für Insomnie problemlos handhaben.

Der Ergebnisbericht ist automatisch nach dem Test verfügbar. Die Ausführung des Tests dauert in der Regel ungefähr 30-40 Minuten.

Die Diagnose einer Insomnie erfordert eine multidisziplinäre Auswertung und eine gründliche Differentialdiagnose, um die Möglichkeit auszuschließen, dass die maladaptiven oder dysfunktionalen Symptome nicht besser durch das Vorhandensein einer anderen Störung, einer Erkrankung oder durch andere Pathologien erklärt werden können.

Die Befragung und die Krankengeschichte, sowie Fragebögen und klinische Bewertungsskalen für Insomnie, sind die effektivsten Instrumente zur Diagnose von Schlafstörungen, obwohl diese nicht unbedingt ausreichend sind, um den Grad der krankheitsbedingten kognitiven Beeinträchtigung zu bestimmen. Um die Schwere der Erkrankung zu beurteilen, ist eine gründliche klinische und neuropsychologische Untersuchung notwendig. Dabei muss berücksichtigt werden, dass CogniFit keine direkte ärztliche Diagnose für Insomnie stellen kann. Es wird deshalb empfohlen, diesen umfassenden Test für Insomnie zusätzlich zur ärztlichen Diagnose und nicht als Ersatz für eine klinische Untersuchung zu verwenden.

Digitalisiertes Protokoll zur Bewertung von Insomnie (CAB-IN):

Diese umfassende kognitive Bewertung zur Detektion von Insomnie besteht aus einem Fragebogen und einer kompletten neuropsychologischen Testbatterie. Die Durchführung dauert etwa 30-40 Minuten.

Zu Beginn muss die Person mit Risiko für Insomnie einen Fragebogen ausfüllen, der klinische Symptome und Anzeichen erfasst, die im Zusammenhang mit dieser Erkrankung stehen. Direkt im Anschluss müssen eine Reihe von Übungen und validierten Aufgaben, die in Form von einfachen Computerspielen präsentiert werden, absolviert werden.

  • FRAGEBOGEN UND DIAGNOSTISCHE KRITERIEN: Es werden eine Reihe von leicht zu beantwortenden Screening-Fragen präsentiert, die darauf abzielen, die wichtigsten diagnostischen Kriterien (DSM-5), Anzeichen und Symptome von Insomnie zu ermitteln.
  • NEUROPSYCHOLOGISCHE FAKTOREN UND KOGNITIVES PROFIL: Darauf folgen im CAB-IN eine Reihe von Aufgaben zur Beurteilung der wichtigsten neuropsychologischen Faktoren, die in der wissenschaftlichen Literatur für diese Erkrankung identifiziert wurden. Es werden für das Alter des Benutzers entsprechende klinische Skalen und validierte Tests verwendet.
  • VOLLSTÄNDIGER ERGEBNISBERICHT: Am Ende des Insomnie-Tests erstellt CogniFit einen ausführlichen Ergebnisbericht, der den Risikoindex für das Vorliegen der Störung (niedrig-mittel-hoch) bestimmt und die Symptome und Warnsignale, das kognitive Profil, die Ergebnisanalyse, Empfehlungen und Leitlinien zeigt. Die Ergebnisse liefern wertvolle Informationen und die Grundlage für die Identifikation von Unterstützungsstrategien.

Psychometrische Ergebnisse

Der kognitive Insomnie-Test (CAB-IN) von CogniFit verwendet patentierte Algorithmen und künstliche Intelligenz-Technologie (AI), um mehr als tausend Variablen zu analysieren und mithilfe von psychometrischen Ergebnissen herauszufinden, ob ein Risiko für Insomnie besteht.

Das kognitive Profil des neuropsychologischen Gutachtens ist sehr zuverlässig, konsistent und stabil. Der Test für Insomnie wurde durch wiederholte Tests und Messverfahren validiert. Es wurden Querschnittsforschungsdesigns berücksichtigt. Cronbachs-Alpha liegt bei ungefähr 0.9. Die Test-Retest-Variabilität liegt nahe bei 1, was für eine hohe Zuverlässigkeit und Genauigkeit spricht.

Siehe Validierungstabelle

An wen ist der Test gerichtet?

Die Testbatterie für Insomnie (CAB-IN) kann bei Kindern ab 7 Jahren, Jugendlichen, Erwachsenen, älteren Menschen und Senioren mit Verdacht auf einen Risikofaktoren, der im Zusammenhang mit Insomnie steht, eingesetzt werden.

Jeder private oder professionelle Anwender kann diese neuropsychologische Bewertungsbatterie problemlos bedienen. Um dieses klinische Programm nutzen zu können, sind keine neurowissenschaftlichen oder Informatikkenntnisse notwendig. Es richtet sich insbesondere an:

  • Gesundheitsexperten -Präzise die eigenen Patienten bewerten und einen vollständigen Ergebnisbericht anbieten-: Die neuropsychologische Bewertungsbatterie für Insomnie von CogniFit ermöglicht es Medizinern bei der Erkennung, Diagnose und Intervention zu helfen. Die Detektion von Symptomen und kognitiven Fehlfunktionen ist der erste Schritt, um diese Schlafstörung zu erkennen und eine Diagnose geeigneter neuropsychologischer Interventionen anzuleiten. Mit dieser leistungsfähigen Patientenverwaltungssoftware können Sie mehrere Variablen untersuchen und komplette, benutzerdefinierte Berichte erstellen.
  • Familien, Betreuer und Pflegekräfte: - Herausfinden, ob eine nahestehende Person ein Risiko für kognitiven Verfall im Zusammenhang mit Insomnie aufweist-: Die kognitive Bewertungsbatterie für Insomnie ist ein wissenschaftliches Hilfsmittel, welches aus einfachen und ansprechenden Tests und Aufgaben besteht, die online ausgeführt werden können. Es erlaubt jedem, ohne Spezialwissen, die verschiedenen neuropsychologischen Faktoren zu bewerten, die bei der Krankheit Insomnie identifiziert sind. Das umfassende Ergebnissystem erlaubt es, das Risiko für diese Schlafstörung zu bestimmen, als auch die im Zusammenhang mit dieser Krankheit stehenden kognitiven Störungen, und Empfehlungen für jeden einzelnen Fall zu konkretisieren.

Die Vorteile

Der Einsatz des computergestützten Support-Systems auf der Grundlage wissenschaftlicher Methodik zur präzisen und schnellen Beurteilung der Präsenz von Symptomen, Schwächen und Stärken, Eigenschaften und gestörten kognitiven Prozesse durch Insomnie, bietet mehrere Vorteile:

  • PROFESSIONELLES INSTRUMENT: Die kognitive Bewertungsbatterie für Schlaflosigkeit (CAB-IN) von CogniFit ist ein professionelles Hilfsmittel, das von Spezialisten für Schlafstörungen entwickelt wurde. Die kognitiven Tests sind patentiert und klinisch geprüft. Dieses führende Instrument wird weltweit von der wissenschaftlichen Gemeinschaft, Hochschulen, Universitäten, Familien, Stiftungen und medizinischen Zentren eingesetzt.
  • BENUTZERFREUNDLICH: Jeder private oder professionelle Anwender (Gesundheitsexperte, Familienmitglied usw.) kann diese neuropsychologische Bewertungsbatterie für Schlaflosigkeit persönlich bedienen, ohne dabei Kenntnisse über Neurowissenschaften oder Informatik besitzen zu müssen. Das interaktive Format ermöglicht eine agile und effiziente Verwaltung.
  • SEHR ANSPRECHEND: Alle klinischen Aufgaben werden komplett automatisiert dargeboten. Die Aufgaben werden in Form von unterhaltsamen interaktiven Spielen dargestellt, um die Motivation und das Verständnis zu fördern.
  • DETAILLIERTER ERGEBNISBERICHT: Die kognitive Bewertungsbatterie für Schlaflosigkeit (CAB-IN) ermöglicht ein schnelles und präzises Feedback und erstellt eine vollständige Analyse der Ergebnisse. So können klinische Symptome, Schwächen, Stärken und Risiken erkannt und verstanden werden.
  • ANALYSE UND EMPFEHLUNGEN: Diese leistungsfähige Software ist fähig, mehr als tausend Variablen zu analysieren und bietet sehr spezifische, auf die Bedürfnisse jeder Person abgestimmte, Empfehlungen.
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In welchen Fällen ist es ratsam, diesen Insomnie-Test anzuwenden?

Mit dieser Bewertungsbatterie für Insomnie ist es möglich, das Risiko von Symptomen und kognitiven Beeinträchtigungen im Zusammenhang mit Insomnie bei Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen, älteren Menschen und Senioren zuverlässig zu erkennen.

Besteht der Verdacht, dass eine Person ein Risiko hat an Insomnie oder einem mit dieser Krankheit in Zusammenhang stehenden kognitiven Verfall zu leiden, sollte diese Bewertung so bald wie möglich erfolgen. Die Früherkennung ermöglicht die Einleitung einer Behandlung und ein entsprechendes kognitives Stimulationsprogramm, um den funktionalen Verfall der betroffenen Person zu vermeiden.

Auf eine Früherkennung zu verzichten oder die notwendigen angepassten Programme nicht anzuwenden, erschwert das tägliche Funktionieren und kann zu Problemen am Arbeitsplatz, in der sozialen oder familiären Interaktion und im emotionalen Umfeld führen.

Insomnie kann zu allgemeinem kognitiven Verfall und Schwierigkeiten bei der Entwicklung von akademischen, beruflichen und sozialen Aktivitäten führen. Es kann hauptsächlich unterschieden werden zwischen:

Schlafhygiene:

Unter Schlafhygiene versteht man die Kontrolle aller Gewohnheiten und Umweltfaktoren, die dem Schlaf vorausgehen, ihn begünstigen und stören können. Einschlafstörungen und Tagesmüdigkeit können Anzeichen für eine schlechte Schlafhygiene sein.

Symptome von Insomnie:

Schlaflosigkeit ist durch eine Reihe von Symptomen charakterisiert, wie mit der Qualität, Dauer, Beginn und Endes des Schlafes. Dieser Test für Insomnie beinhaltet diese validierten und zuverlässigen klinischen Kriterien, um das Risiko der Erkrankung zu bestimmen.

Kognitive Symptome:

Verschiedene kognitive Fähigkeiten können durch die Insomnie beeinträchtigt werden. In der wissenschaftlichen Literatur wird konsistent über einen Zusammenhang zwischen dieser Störung und dem Zustand der kognitiven Fähigkeiten berichtet. Es wird jedoch davon ausgegangen, dass dieser Zusammenhang bidirektional ist, so dass die Insomnie einen Effekt auf die kognitiven Fähigkeiten hat und die kognitiven Fähigkeiten wiederum einen Einfluss auf die Insomnie haben.

Assoziierte Symptome:

Darüber hinaus treten bei Schlafstörungen häufig bestimmte Symptome auf, wie beispielsweise Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche, Gedächtnisfehler, Verdauungsprobleme, Gewichtsveränderungen, usw.

Beschreibung des Fragebogens zu den diagnostischen Kriterien

Insomnie ist durch eine Reihe von Symptomen und klinischen Anzeichen gekennzeichnet. Diese Indikatoren lassen vermuten, dass diese Störung vorliegt. Deshalb besteht der erste Teil der Bewertungsbatterie für Insomnie von CogniFit (CAB-IN) aus einem Screening-Fragebogen mit Fragen, die an die wichtigsten diagnostischen Kriterien, Anzeichen und Symptome von Insomnie angepasst sind und das für die entsprechende Altersgruppe.

Die hier vorgestellten Fragen ähneln denen, die in einem diagnostischen Handbuch, einem klinischen Fragebogen oder einer Bewertungsskala zu finden sind, wurden jedoch vereinfacht, um von praktisch jedem verstanden und beantwortet werden zu können.

  • Diagnostische Kriterien für Kinder und Jugendliche im Alter von 7 bis 18: Es besteht aus einer Reihe von leicht zu beantwortenden Items, die vom Tutor oder Experten, der für die Auswertung verantwortlich ist, ausgefüllt werden müssen. Der Fragebogen deckt folgende Bereiche ab: Symptome der Insomnie (schlechte Schlafqualität, Einschlafprobleme, usw.), Schlafhygiene (Aktivitäten, frühere Gewohnheiten und Umweltfaktoren, die den Schlaf beeinflussen) und damit verbundene Symptome (wie Reizbarkeit und Konzentrationsschwäche).
  • Diagnostische Kriterien bei jungen Erwachsenen und Senioren: Besteht aus einer Reihe von leicht zu beantwortenden Items, die vom für die Auswertung verantwortlichen Experten oder von der Person, die den Insomnie-Test durchführt, ausgefüllt werden können. Der Fragebogen enthält Fragen zu folgenden Bereichen: Symptome der Insomnie (schlechte Schlafqualität, Einschlafprobleme, usw.), Schlafhygiene (Aktivitäten, frühere Gewohnheiten und Umweltfaktoren, die den Schlaf beeinflussen) und damit verbundene Symptome (wie Reizbarkeit und Konzentrationsschwäche).

Beschreibung der Batterie zur Beurteilung neuropsychologischer Faktoren die bei Insomnie beteiligt sind

Das Vorhandensein von Veränderungen in einigen kognitiven Fähigkeiten kann ein Indikator für Insomnie sein. Ein allgemeines Profil der kognitiven Fähigkeiten kann Aufschluss darüber geben, wie intensiv das Ausmaß der Insomnie-assoziierten Veränderungen ist.

Einige der Symptome von Insomnie, der Schlafhygiene und damit verbundenen Symptomen können auf Defizite in den kognitiven Fähigkeiten zurückzuführen sein. Dies sind die im Test für Insomnie (CAB-IN) bewerteten Bereiche und kognitiven Fähigkeiten.

AUFMERKSAMKEIT: Fähigkeit, Ablenkungen zu filtern und sich auf relevante Informationen zu konzentrieren.

  • Fokussierte Aufmerksamkeit: Fokussierte Aufmerksamkeit und Insomnie. Die fokussierte Aufmerksamkeit bezeichnet die Fähigkeit des Gehirns unsere Aufmerksamkeit auf einen Reiz zu richten, unabhängig von der Dauer der Fokussierung. Oft kann eine schlechte Schlafqualität oder Schlafmangel dazu führen, dass Probleme mit der Aufmerksamkeitsfokussierung auftreten. Dies kann sich auf die schulische Leistung, Arbeit, das Autofahren usw. auswirken.

WAHRNEHMUNG: Fähigkeit, die Reize unserer Umwelt zu interpretieren.

  • Visuelle Wahrnehmung: Visuelle Wahrnehmung und Insomnie. Die visuelle Wahrnehmung ist die Fähigkeit, die über die Augen aufgenommene Information in Form von Licht des sichtbaren Spektrums, zu interpretieren. Das Ergebnis der Interpretation dieser Informationen durch unser Gehirn ist das, was wir als visuelle Wahrnehmung, Sehkraft oder Sehvermögen kennen. Menschen mit Insomnie zeigen häufig eine geringere Effektivität in den Prozess der visuellen Wahrnehmung, was zu mehr Wahrnehmungsfehlern oder Verwirrung führt.

GEDÄCHTNIS Fähigkeit, neue Informationen zu behalten oder zu verarbeiten und vergangene Erinnerungen abzurufen.

  • Arbeitsgedächtnis: Arbeitsgedächtnis und Insomnie. Das Arbeitsgedächtnis kann als eine Serie von Prozessen definiert werden, die es uns erlauben, kurzfristig Information zu speichern und zu verarbeiten und komplexe kognitive Aufgaben, wie beispielsweise Sprachverständnis, Lesen, Lernen oder logisches Denken, durchzuführen.
  • Kurzzeitgedächtnis : Kurzzeitgedächtnis und Insomnie. Das Kurzzeitgedächtnis ist die Fähigkeit, eine gewisse Menge an Information über einen kurzen Zeitraum zu speichern. Im Schlaf verankert das Gehirn die Erinnerungen und festigt das Gelernte. Benennung: Benennung und Legasthenie. Die Benennung ist die Fähigkeit, auf ein Wort unseres Vokabulars zuzugreifen, ein Konzept zu benennen. Beispielsweise wenn wir uns sofort an den Namen unserer Straße erinnern. Schlafmangel kann zu einer Verschlechterung dieser kognitiven Fähigkeit führen, da das Gehirn eine angemessene Ruhepause braucht, um sich zu erholen und richtig auf den "Wortspeicher" zugreifen zu können.

EXEKUTIVE FUNKTIONEN UND LOGISCHES SCHLUSSFOLGERN: Fähigkeit die erworbenen Informationen effizient zu verarbeiten (ordnen, in Zusammenhang bringen).

  • Kognitive Flexibilität: Kognitive Flexibilität und Insomnie. Die kognitive Flexibilität ist die Fähigkeit des Gehirns, das Verhalten und Gedanken an neue, sich verändernde oder unerwartete Ereignisse anzupassen. Mangelnder Schlaf oder schlechte Schlafqualität kann die geistige Flexibilität und die Fähigkeiten sich mehrere Alternativlösungen zu einem Problem zu überlegen, schwächen.
  • Verarbeitungsgeschwindigkeit: Verarbeitungsgeschwindigkeit und Insomnie. Die Verarbeitungsgeschwindigkeit ist eine kognitive Fähigkeit, die als Zeit definiert werden kann, die eine Person benötigt, um eine mentale Aufgabe durchzuführen. Leute mit Insomnie zeigen häufig Veränderungen in der Verarbeitungsgeschwindigkeit und benötigen länger, um Informationen zu verstehen oder zu verarbeiten.

KOORDINATION: Fähigkeit Bewegungen effizient, präzise und geordnet durchzuführen.

  • Reaktionszeit: Reaktionszeit und Insomnie. Die Reaktionszeit bezieht sich auf die Zeit, die vergeht, von dem Zeitpunkt an dem wir etwas wahrnehmen, bis zur Reaktion darauf. Der Schlaf steht in engem Zusammenhang mit der Reaktionszeit, da die Zustände von Schläfrigkeit, Schlafmangel oder Müdigkeit die Zeit verlängert, bis wir reagieren. Dadurch werden die Bewegungen und/oder Reflexe verlangsamt.

Enthaltene Bewertungsaufgaben

Dieses wissenschaftliche multidimensionale Hilfsmittel besteht aus mehreren Bewertungsaufgaben. Hier finden sich einige Beispiele:

  • Geschwindigkeitstest REST-HECOOR: Der Geschwindigkeitstest REST-HECOOR orientiert sich an dem klassischen Variables of Attention (TOVA) Test und dem Hooper Visual Organization Task (VOT) Test von Hooper (1982). Die Reaktionszeit und die motorische Geschicklichkeit werden dabei analysiert.
  • Koordinationstest HECOOR: Der Koordinationstest HECOOR basiert auf dem klassischen Wisconsin Card Sorting Test. Dieser wurde zur Überprüfung der visuell-motorischen Fähigkeiten entwickelt. Der Nutzer muss in der Lage sein, gleichzeitig visuelle und motorische Fähigkeiten zu kombinieren, um die Aufgabe korrekt durchzuführen.
  • Dekodierungstest VIPER-NAM: Diese Bewertungsaufgabe integriert Konzepte des klassischen Tests von Korkman, Kirk und Kemp 1998 (NEPSY). Sie ermöglicht die Messung der Benennungsfähigkeit, Reaktionszeit und Verarbeitungsgeschwindigkeit und die Messung der kognitiven Ressourcen, die der Benutzer für die Dekodierung, Erkennung und das effiziente Verstehen von Reizen aufbringt.
  • Forschungstest REST-COM: Der Forschungstest REST-COM basiert auf den klassischen Tests von Korman, Kirk und Kremp von 1998 (NEPSY) und dem klassischen TOVA und hat zur Aufgabe, die Reaktionszeit zu messen. In diesem Test wird beobachtet, wie der Nutzer eine Information kategorisiert und speichert, um sie erfolgreich abrufen zu können, nachdem eine geringe Zeit vergangen ist.

Gehirn und Insomnie

Unzureichende Schlafhygiene, sowie einige kognitive oder assoziierte Insomnie-Symptome, können auf bestimmten Veränderungen oder Defiziten des Gehirns beruhen. Die Hirnareale, die am häufigsten mit Insomnie in Verbindung gebracht werden, sind der Nucelus suprachiasmaticus des Hypothalamus, die Zirbeldrüse, die Formatio reticularis und der Hippocampus.

Nucelus suprachiasmaticus: Der Nucelus suprachiasmaticus ist eine Gruppe von Zellen, die zu einer Struktur namens Hypothalamus gehören. Diese Zellengruppe sitzt über dem optischen Chiasma und erhält Informationen über die Lichtmenge, die unsere Augen empfangen. Dieser Mechanismus erlaubt es unserem Gehirn, die Tageszeit zu schätzen und den Schlaf zu regulieren (durch den zirkadianen Zyklus). Dies ist besonders wichtig für die Schlafhygiene, da intensive Lichtmengen über einen längeren Zeitraum hinweg die Einschlafzeit erschweren können.

Zirbeldrüse oder Epiphyse: Die Zirbeldrüse erhält die Informationen des Nucelus suprachiasmaticus und bei Dunkelheit wird Melatonin ausgeschieden. Melatonin ist ein Hormon, das vom Körper natürlich produziert wird und den Schlaf induziert. Deshalb kann dieses Hormon einen wichtigen Schlüsselfaktor bei Insomnie darstellen.

Formatio reticularis: In der Retikulärformation des Hirnstamms (oder Truncus encephali) befindet sich das Ascending Reticular Activation System (ARAS). Dieses System besteht aus einer Reihe von Kernen, die die Aktivierung unseres Organismus regulieren. sie sorgen dafür, dass wir mehr oder weniger wach sind. Dieses System kommuniziert mit dem Hypothalamus, um Übergänge zwischen Schlaf und Wachheit zu kontrollieren. Eine hohe ARAS-Aktivierung hält uns wach, während die Aktivität verringert wird, um einzuschlafen.

Hippocampus : Der Hippocampus ist eine subkortikale Struktur, die hauptsächlich mit dem Gedächtnis in Verbindung steht. Die wissenschaftliche Literatur weist darauf hin, dass die Gedächtniskonsolidierung während des Schlafs stattfindet (sowohl in der REM- als auch in der Nicht-REM-Phase). Unzureichende Schlafquantität oder -qualität kann zu Problemen in dieser Hirnstruktur und damit im Gedächtnis führen.

Kundenbetreuung

Wenn Sie Fragen zur Bedienung, Verwaltung oder Interpretation der Daten im Insomnie-Bewertungsbericht haben, können Sie sich sofort an uns wenden. Unser Team aus qualifizierten Fachleuten und Spezialisten im Bereich der Schlafstörungen beantwortet Ihre Fragen und hilft Ihnen bei allem, was Sie brauchen.

Referenzen

Haimov I, Shatil E (2013) Cognitive Training Improves Sleep Quality and Cognitive Function among Older Adults with Insomnia. PLoS ONE 8(4): e61390. doi:10.1371/journal.pone.0061390

Haimov I, Hanuka E, Horowitz Y. - Chronic insomnia and cognitive functioning among older adults - Behavioural sleep medicine 2008; 6:32-54.

Evelyn Shatil, Jaroslava Mikulecká, Francesco Bellotti, Vladimír Burěs - Novel Television-Based Cognitive Training Improves Working Memory and Executive Function - PLoS ONE July 03, 2014. 10.1371/journal.pone.0101472

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