CogniFit - 65 歲及以上訓練：成人和老年人的認知刺激

CogniFit：認知刺激和積極樂頤年領域的領導者。

中年人和老年人患某種影響認知狀態的疾病的風險增加。隨著年齡的增長，積極樂頤年訓練有助於改善健康和生活質量，有助於獨立健康生活的發展。

CogniFit的大腦刺激和神經康復計劃可以為中年人和老年人設計干預措施。提供了機制及認知補償策略，有助於保持更長時間的心理健康，獨立性和自主性。

大腦訓練程序中練習和訓練技能的難度，會根據用戶狀況自動調整。這種多維的科學資源已經過完善，可以持續衡量用戶的表現，並根據表現，完成大腦遊戲和評估任務難度和類型的自動調節。

這種由不同認知刺激，和神經康復訓練組成的完整訓練系統，可以在任何計算機或移動設備上使用。這些訓練適用於健康的，或關註記憶喪失或遭受某種輕度認知衰退的成年人。

完成註冊即可開始使用CogniFit。這個程序非常簡單，每個人都可以使用，甚至是沒有相關知識的人。

針對誰？

無論我們多大年齡，我們的認知健康都很重要，我們都必須要維持它。然而，並非所有人都有相同的經歷，資源及知識。出於這個原因，CogniFit專門為不同類型的用戶設計了不同的平台：

50歲以上及老年人

刺激我的認知狀態，可以幫助和預防認知障礙

該計劃適合任何有興趣評估和改善其主要認知功能的人。 CogniFit的平台易於使用，可供老年人和技術經驗較少的人使用。來自CogniFit的大腦訓練系統可根據由於正常或病理性衰老而出現的認知限製或缺陷，進行調整。 CogniFit根據每個用戶的特定需求自動進行定制。

家庭成員或看護人員

幫助年齡大的家庭成員保持他們的認知健康

一個家庭對於幫助老年人，保持或改善他們的認知功能和大腦速度是必不可少的，有助於獲得減少依賴性和積極樂頤年的結果。這種科學資源可以讓您與家人一起完成大腦訓練計劃，並讓您隨著時間的推移看到認知進步。用戶認知狀態的結果和分析，有助於家庭成員瞭解其親人的認知特徵和心理變化。

醫療保健人員

刺激和恢復 65 歲以上患者的認知技能

這種認知刺激和神經康復工具可以幫助醫療保健專業人員（醫生，心理學家等）。 CogniFit讓改善因自然老齡化而造成特定區域缺陷成為可能。 CogniFit使用統計的數據，來幫助區分患者的正常衰老和病理性衰老。

研究人員和科學家

刺激和研究老年人的神經心理學特徵

隨著人口的逐漸老化以及壽命的延長，研究如何改善老年人的認知健康已變得至關重要。 CogniFit的工具，使來自世界各地的研究人員和科學家能夠從神經心理學的角度，研究影響正常或病理性衰老的因素，並評估與神經可塑性，衰老中的多維度，認知儲備，學習能力等的關係 。

已訓練的認知能力

認知區域並不是統一的結構，而是由彼此密切相關的一系列認知技能形成的。老年人通常不會只受到任何一項技能的影響。通常會發生一系列認知能力組合的缺陷。使用CogniFit工具進行積極樂頤年的措施，並訓練一系列會經常影響老年人的認知能力：

感知能力

能夠解釋環境的刺激的能力。感知能力負責根據我們對世界的先前認知的知識，來識別和理解我們從感覺器官收到的信息。感知是一個可以通過不同感官（如視覺，聽覺，觸覺等）給出的過程，通過我們的大腦整合，賦予其整體感。與感知相關的大腦區域負責將不同感覺器官感知到的信息聯合起來，方便我們可以與外部刺激有效地相互作用。為了使感知過程得以正確執行，也需要一個同化和理解所收到信息的過程。

辨認能力

大腦辨認我們之前感知到的刺激（情境，人，物等）的能力。它允許我們檢索存儲在記憶中的信息，並將其與提供給我們的信息進行比較，這些信息通常在老年人的記憶中變得不太清晰。

記憶力

保留或使用新信息並恢復過去記憶的能力。記憶力允許我們在大腦內部存儲知識，並保留過去發生的事件以便在將來使用它們。學習是記憶中的關鍵過程，因為它可以在先前的心理模式中合併新信息，或修改現有信息。在編碼和存儲之後，應隨時做好回忆的準備，方便在將來恢復使用。海馬體是記憶過程中使用的關鍵大腦結構，在睡眠期間會積極工作來鞏固白天獲得的信息。

情景記憶

情景記憶可以定義為記憶，和區分特定記憶的真實來源的能力。隨著年齡的增長，我們常常難以記住與特定記憶相關的信息。我們對時間，地點，人物，情感或任何其他背景信息的記憶都可能改變。

命名能力

通過名稱來指代物體、人、地點、概念或實體的能力。 對於老年人來說，難以記住特定名稱，或使用更通用的單詞來指代某個物體是很常見的。

推理能力

能夠有效地使用（命令，關聯等）通過不同感官獲得的信息的能力。通過執行功能，我們可以訪問和使用所獲得的信息，實現完成複雜的目標。這套流程使我們能夠根據當前或未來的需求，對我們的想法或行動進行聯繫，分類，命令和計劃。它們使我們能夠靈活地適應環境。即使原計劃被修改，執行功能也可以在我們的日常生活中有效地解決問題，並幫助我們實現目標。

計劃能力

允許我們選擇實現目標所需的操作，決定適當的順序，及為每個任務分配必要的認知資源，並建立適當的行動計劃的能力。這種心理過程通常在老年人中惡化，並且可能或多或少導致組織及實行複雜的過程更困難。

協調能力

能夠有效地執行精確和有序的運動的能力。協調能力使我們能夠快速有效地完成我們的動作。小腦是大腦負責協調運動的結構，比如：走路，拿杯子或跳芭蕾舞。它有助於保持我們的動作之間的一致性以及我們從感官中獲得的反饋。

反應時間

它指的是從我們的大腦感知刺激的那一刻起，直到我們做出相應反應的時間。隨著年齡的增長，反應時間逐漸惡化，我們可能需要更多的時間來對同樣的需求做出反應。

CogniFit 大腦訓練對積極樂頤年有什麼作用？

隨著年齡的增長，我們的身體會經歷曾經很容易恢復的變化現在不行，及能力的喪失。我們的大腦也一樣。認知能力的喪失是老化的常見症狀，這會使學習新技能或新概念變得困難。這些認知的改變並不能證明任何類型的疾病或障礙*，只是會讓我們比以前更難以開展某些活動。 CogniFit積極樂頤年計劃可以：

• 幫助健康老年人積極樂頤年，使他們優化不同認知能力的狀態。 保持認知活動是促進大腦健康的關鍵之一，此外還需要進行適當的體育鍛煉、健康的飲食、社交和適當的睡眠。
• 盡可能預防認知障礙或與老化相關的認知障礙。 雖然認知障礙不是衰老的必然結果，但認知活動的減少可能會導致認知能力的改變。
• 改善患有認知病症的人的認知狀態。 神經退行性疾病，如帕金遜症或阿茲海默症，無法治愈，但是，充分的認知訓練，可以為對抗這些疾病引起的認知衰退提供重要幫助。
• 通過良好的認知狀態訓練，可以促進保持整體健康。 能夠記住並巧妙地組織我們的計劃和興趣，有助於我們提高獨立性和生活質量。

CogniFit如何提高老年人的認知功能？

使用這種領先程序時，會刺激神經激活模式。通過簡單的任務和大腦遊戲來重複這些模式，可以幫助改善我們的大腦的連接，促進並能夠恢復和/或重組我們主要認知功能的新的突觸。

CogniFit致力於幫助維持老化過程中改變的認知技能，並鼓勵學習新技能。對抗認知功能障礙有助於實現積極樂頤年，延長獨立性，並改善生活質量。

優點

CogniFit了解積極樂頤年的重要性。這就是為何神經科學團隊開發了易於使用的訓練功能：

易於使用

平台的使用和訓練本身都經過版本優化，允許任何人訪問，即使他們沒有計算機或神經科學知識也可以使用。

極具吸引力

任何認知訓練都需要堅持才能有效果，因此CogniFit的設計具有高度激勵性。可以促進了用戶堅持使用干預計劃，最終使用戶得以改善認知狀態。

視覺和互動形式

理解任務說明對於有效訓練至關重要。CogniFit使用了互動和交互格式，幫助用戶理解並充分利用訓練。

完整的結果報告

每次訓練結束時，CogniFit 都會向我們提供反饋，方便我們了解認知狀態。 認知結果指出我們在某些特定認知技能方面的得分是否提高或惡化。

進步與改善

CogniFit系統存儲，並讓我們提可以訪問，從我們開始第一次訓練時的數據，因此我們能很容易地看到我們的進步，或是我們需要更加努力地繼續改善我們的認知狀態。

適應每個用戶

CogniFit積極老齡化訓練是個人化的，會根據我們特定的認知需求，調整任務的難度和類型。每個用戶的每個訓練計劃都不同。

線上刺激

CogniFit是一個線上平台，只要您的設備可以連接互聯網，您就可以在任何地方使用。所以，認知刺激不同於治療，我們也可以在我們自己的家中進行認知刺激訓練。

如果不訓練你的認知技能，會發生什麼？

神經連接不是隨機生成的：大腦會為我們經常使用的連接提供資源，並消除那些它認為不太有用的連接。通過這種方式，我們可以節省神經元資源，並保持大腦健康的良好狀態。但是，如果不使用這些技能，它們就會惡化。

隨著年齡的增加和活動的減少，這些聯繫可能會受到較少的刺激，影響各種認知能力。CogniFit的積極樂頤年訓練，可以刺激老化中最常受影響的認知能力並減少可能發生的惡化。通過這種方式，老年人可以保持更長時間自理能力。

老年人應該花多少時間進行大腦訓練？

CogniFit的個人化大腦訓練僅持續10到15分鐘，因此，在一天中您能夠輕鬆找出適當的訓練時間。每周不連續3天的訓練課程，足以讓您看到用戶的認知狀態的改善。我們建議使用至少8週的大腦刺激和認知康復訓練，可以看到明顯的改善。

每個CogniFit訓練課程都由兩個大腦遊戲和一個評估任務組成。這種方式可以激發主要的認知能力，並評估每個階段的認知表現。 CogniFit將為我們提供關於認知狀態的持續反饋，並將自動調節大腦訓練練習的難度和類型。

CogniFit 是獨一無二的

CogniFit的認知狀態保持和積極樂頤年計劃，是由一群科學家和神經心理學家創建的，他們都是神經可塑性方面的專家。

CogniFit的個人化大腦訓練計劃可以適應每個用戶的需求。根據每個訓練課程的結果，該程序將自動為用戶創建一個干預計劃。每個訓練計劃都是獨一無二的。

遊戲的難度和級別是自動調節的，任何成年人或老年人都可以輕鬆地使用。

CogniFit的刺激和認知康復計劃可以獲得快速準確的反饋，生成一個完整的可靠的報告。使用CogniFit，可以輕鬆地比較自己的訓練結果，甚至是其他人的結果。

重要的是要堅持認知訓練，刺激和功能康復。僅僅完成任何大腦遊戲都是不夠的。適當的大腦訓練需要一個治療目標，一個理論框架，一個科學驗證和一個運動規則，就如CogniFit為客戶所提供的一樣。只有這樣，我們才能知道，我們的大腦是否正在接受足夠的認知刺激。

客戶支持

如果您對CogniFit積極樂頤年訓練有任何疑問，包括數據執行，管理或解釋，您可以立即聯繫我們。我們的專業團隊將會回答您的問題，並為您提供所需的一切幫助。