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  • この評価神経心理学的バッテリー子供の不眠症にアクセス

  • 探検し、睡眠に関わる正しい脳機能を助けます

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子供に不眠症に関与ニューラルネットワークを治療するのに役立つ神経認知刺激

私の子供は、不眠症を持っています、何をすればよいですか? 神経認知刺激小児期に起こる睡眠の問題を克服するのに役立ちます。厳格な科学的研究脳刺激プログラムすることを証明されていますCogniFitは非薬物療法ですこれは、不眠の問題を最小限に抑えることができます。毎回 専門家がお勧めします、何故ならあなたも睡眠構造を変更することができ、様々な脳のスキルを向上させます。子供の睡眠障害と不眠症を克服するために貢献し、眠って子供の問題を低減します。

これらの臨床演習は、子睡眠障害を調査する神経科学者のチームによって設計されてきました。単純に脳に関する最新の発見を適用します。そして脳の可塑性高め、経験する睡眠の問題を最小限に抑え、を目成人の不眠症に役立ちます。最適な介入のためには、これらの演習20分週2-3回の実施に必要なだけです。

不眠症と一部の子供たちは、機能亢進に苦しむことがありTDAH失読症計算力障害など。。このパートナーシップは、これらの疾患が配置いくつかの神経生物学的メカニズムと構造的赤字を共有するということです前頭前皮質。CogniFitが研究するそしてこれは、注意制御、覚醒と睡眠と気分そのものの規制するのに重要な役割を果たしています。

脳を再教育し、行動変化を伴うことは、睡眠の質を向上させるために不可欠です。認知刺激は、睡眠の問題とすべての子に適用することができます、プログラムを実装することを防ぎ、重度障害を持つものを除きます。

CogniFitの子供の不眠症は次のエリアに影響します

  • 睡眠潜時時間子供が眠りに落ちるまで
  • 睡眠効率子供が眠っている時間

CogniFitテクノロジー

科学的に検証された

睡眠障害を持つ子どものためのプログラム?

神経心理学的評価不眠症子供 1

フル認知診断:プログラムを通じて、最大感度で小さいの認知機能を面白いゲームを評価

神経心理学的刺激不眠症子供2

演習プロの介入子どもに関わる脳の刺激は不眠症をドメイン。バッテリーの神経科学者の活動やゲーム。

不眠症の子供のリハビリテーション 3

モニター監視洗練されたアルゴリズムは、障害および障害を識別子、その成果と進捗状況の進行を集めます。

子供の睡眠障害、治療

幼年期の不眠症のための治療を施す前に、専門家が対応すべき深刻な有機または神経疾患であるか無いかを医師か小児科医に相談することが非常に重要です。

睡眠不足の習慣、ストレス、過剰的行動、または問題行動に対応するにはは必ずしも容易ではありません。多くの場合、子供の頃の不眠症のための治療の成功は、子供自身が一人で眠り、良い睡眠を回復することを学ぶことです。

専門家に相談することなく薬物治療を管理することは出来ません、特に子供の場合には。睡眠薬は、一定のリスクを運びます、多くの場合、彼らは問題の非常にルートには作用しません。幼年期の不眠症悪い習慣によって引き起こされると小さなにより被った睡眠障害を克服します、私たちの行動は脳を再教育と子どもの睡眠習慣を調整 する事に着目する必要があります

親は子供が眠っている彼らの困難を克服するために多くを行うことができます、それははるかに成長し、健康的な開発に必要な、深い、安らかな睡眠に達する達成し、 健康で強く成長しなくてはなりません。小さな脳は睡眠中に再生し、一日を通して得た知識を処理し、そのように、乳児の睡眠の適切な品質を楽しむ非常に重要です。

小児における不眠症の治療

私たちは子供の頃の不眠症を治療するために、自宅で何ができますか?

  • ルーチンを確立しますランダムに変化すると、これらのルーチンを常に、睡眠パターンを維持し、同じ手順に従いますし、同じ時間に、そして防止することが重要です。行動の技術に基づくこのプロセスは、その重要なリズムを記念して、体内時計を調整し、制御子の睡眠を確立することが重要です.
  • 軽い夕食消化しやすい食事を準備します。彼らは小さなをオーバードライブすることができますので、これらの時間に甘い食べ物を避けるようにしてください。そのようなコーヒー、紅茶、またはコーラなどのカフェインを含む食品を摂取する必要があります。
  • 就寝前に遊ぶことはお勧めできません:ゲームで興奮する恐れがあります。
  • 早目に寝かせます:子どもたちが9日目と10時間眠るのが最適です、20時頃に子供が寝ている様にしましょう。好きなものを彼のベッドに入れて夜中一緒にいられる様にします。これにより物と睡眠の関連を行います。静かになるまで、横にいたり、
  • 本を読んだり光または非常に希薄な雰囲気で、少しリラックスした口調、そっと話すなど、穏やかな話し方。興奮は常に避けましょう。あなたが快適であることに気づくとき余地を残します。
  • 部屋は暗く、静かであることを確認してください部屋の闇が子不眠症を戦うために非常に重要ですしてください。体内時計は暗闇があるときに私たちの脳は光条件での活動を奨励し、睡眠が阻害されている間、睡眠を促進する物質を分泌する、環境条件によって影響されます。
  • 泣き始めてもすぐに戻ってはいけません。彼を静めるために彼の部屋に取得するために数分を見てみましょう。このプロセスは、一晩で数回繰り返しますが、常にベッドから彼を保つことができ、あなたの子供が泣くたびに返すために少し時間を空けます。
  • 怒ったり、フラストレーションを取得しないようにしてください忍耐が必要ですが、子供が一人で眠りに落ちることを学ぶように、厳密なルーチンを行うことが重要です。起きても争う事無く寝かせます。
  • Cognifit神経認知刺激 これは、子不眠に対して効果的援助することができます。この非薬物治療は、睡眠に関わる神経回路の接続のネットワークを作業することを目的とし、様々な脳の睡眠関連のスキルを向上させるために貢献されています。睡眠のアーキテクチャを変更することにより、あなたが眠っている子供たちの問題を軽減することができます

子供の不眠の原因

可能性のある子供の睡眠の問題の原因とは? 時には子不眠症は、医学的問題が原因で発生することが出来ます。そのためには、適切な診断を確立するために、医師や専門家を参照することが重要です。問題の最も一般的な子供の頃の夢の行動と心理的な原因は次のとおりです。

  • 睡眠不足の習慣によって幼年期の不眠症の原因:睡眠開始、維持する能力は、多くの場合、生物学的な事情も学んだ行動のシリーズでマークされています。つまり、体は睡眠のための準備ができて、この状態が事前に就寝時の瞬間における儀式シリーズまたは特定の行動が確立されていることが重要であるに彼を誘導するために持っている事です。この状態は、プリ就寝時の瞬間における儀式シリーズまたは特定の行動が確立されていることが重要である誘導します。
  • ストレスや不安によって幼年期の不眠症の原因子どもの発達は、彼らは家族の問題、分離不安や子供の頃の不安を持っているので、子供が不安を感じることがあり、ルーチンを必要とします。不眠症のこのタイプは、通常、それは個人的な、家族や社会によって生成される一時的な要因であることができ、突然発生します。このような状況では子どもたちは自分の行動を変え、スリープ状態に拒否することによって、彼らの不安を示しています。彼らは感情の完全な一日を持っていたなら、彼らはまた、そうすることができます睡眠は、彼らが楽しんでいたことをやって停止することを意味します。子供の夜驚症も問題である可能性があり、この場合には、我々は彼をサポートしている必要がありますし、彼の不安について彼と話します。通常、これらの例では治療がより多くの不安の原因となる問題を解決することを目的とする、または対処するために子供を教えるために。

これらの行動上の問題に加えて、他の原因は、子どもたちが眠ることができない原因となる医学的な問題から、そこにあります。アレルギーは睡眠を断片化することができます。耳の感染症、疝痛および他の痛みを中断することができます。乳児無呼吸または遺尿は子供の頃の不眠症の他の原因かもしれません。なぜ診断のために医師を参照してくださいすることが重要です。

子供の不眠の原因

子不眠症の影響

子不眠症の結果は何ですか?不眠症は、早い年齢で発生した場合、物理的および精神的健康に影響は悪化する傾向にあります。若い不眠症を持っている人は、成人期に苦しむ可能性が高いです。

また、子供が疲労を感じるだろうし、通常学校で以下を得、また、非常にイライラすることとうつ病は時に大人やティーンエイジャーの可能性が高くなる原因となる一定の気分のむらを、持っています。

できるだけ早くそれに対処し、ヘルプと適切なツールを得るために専門家に相談することが重要ですので、不眠症を巻頭が小さいため、物理的および心理的影響の両方をもたらします。

子不眠症の影響

夜の恐怖と乳児不眠症

多くの子供たちは悪夢を見ますこれらのエピソードの間に、彼らは突然、ベッドの上に座り、泣き始め、叫んだり パニックや不安.簡単に目を覚ますが、他の人が昏睡状態から彼をしようとしないで苦しむ悪夢とは異なり、最後は覚醒を取得する場合、彼らは混乱し、何が起こったのか覚えていません。

子供の悪夢は、あなたが精神的または精神障害を持っている必要というわけではありませ持っています。これらのエピソード疲労や感情的なストレスがあるかもしれませんこのような家族の損失などの最近の外傷性のイベントまたは1つも影響を愛しました。最後に、遺伝的および遺伝的要因はまた、それらをトリガすることができます。

悪夢を処理するにはいつも監督の下で、彼らの自然な経過をたどるのを待つ必要があります。どのように子供の行動はしばらく目を覚まし考慮することが重要です。あなたは子供に影響を与える可能性があり、外部の問題があることが表示されている場合は、それらを修正または専門家に相談してみてください。

そのような不安を引き起こす夢に対処するために子供を教えることができるリラクゼーション演習のような技術があります。

子供の悪夢と不眠症

多動と子供の不眠症

子供の睡眠の問題とTDAH関係を理解するために、これら二つの疾患の間の双方向リンクがあることに注意することが重要です。TDAHと覚醒周期の調節の精神病理- スリープ 神経生物学的メカニズムを共有します:構造的欠損脳の前頭前野注目の制御を担当し、睡眠を調節する特定の領域。つまり この脳のモジュールを振る舞うの神経接続の作業ネットワーク上Cognifitフォーカスの認知刺激の臨床演習.

多動と子供の睡眠障害の有病率が高いがあります。TDAHの子供たちは、多くの場合、睡眠やぎくしゃく運動時の睡眠の不安定なパターン、難易入眠、夜間の覚醒と落ち着きのない脚を持っています。これらのエピソードは適切に小さな再生成から脳を防ぎます。

子供の不眠症ではなく、言語を内部の感情の自己規制の着目した原因の眠気や疲労の原因の難易度、濃度の問題、学習、インパルス制御、ワーキングメモリの難しさと執行。この条件は、特定のツールで処理されていない場合ので、TDAH及びその逆をフィードバック。ここでも、神経認知刺激プログラムCogniFit は多動と子供に不眠症を評価し、治療するのに有効に役立ちます。.

多動と子供の不眠症

リファレンス

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