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일상적인 두뇌의 기능들

어떻게 식사를 준비하는 것이 기억력 훈련이 될수 있는가

어떻게 식사를 준비하는 것이 기억력 훈련이 될수 있는가

요리를 할 때, 우리는 손님을 접대하거나 레시피를 기억하는 등 냄비 하나를 바라보는 것보다 더 많은 일을 합니다. 먼저 세워야 합니다. 어떤 요리를 대접할지 결정하고, 재료를 고르며 얼마나 요리를 해야하는지 계산합니다.

단기 기억력은 누가 적포도주에 알레르기가 있는지 또는 누가 파스타에 치즈가루를 올리지 않기를 원하는지 기억하는데 유용합니다. 이것이 진짜 기억력 훈련입니다.

손의 협응력 무언가를 흘리고, 손가락을 베거나, 가스렌지에 화상을 입지 않도록 해줍니다. 친구들과 저번에 이 요리를 만들 때 오븐 장갑을 불 위에 놓았던 이야기를 하면서 동시에 두 개의 냄비를 보기 위해서는 분할 주의력이 필요합니다.

이동하기 능력은 당신을 전자렌지에서 도마로 이동하게 해주며, 몇 달 전부터 하지 않았던 여러 일들을 다시 하도록 해줍니다.

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