O Kolačićima na ovom sajtu

Ovaj sajt koristi kolačiće kako bismo poboljšali Vaše onlajn iskustvo. Ako nastavite da koristite ovaj sajt, a niste promenili podešavanja u vezi sa kolačićima, pretpostavljamo da se slažete sa našom upotrebom kolačića. Za više informacija o tome kako da promenite podešavanja u vezi sa kolačićima, posetite našu stranicu politika upotrebe kolačića.

Izaberite svoju platformu i kupite
Isprobajte na mesec dana besplatno uz 10 licenci...
Čemu služi nalog?
Dobro došli u CogniFit! Dobro došli u CogniFit Istraživanje! CogniFit Healthcare CogniFit Employee Wellbeing

Napravićete lični nalog. Ova vrsta naloga je stvorena kako bi vam pomogla da ispitate i trenirate svoje kognitivne veštine.

Napravićete nalog za upravljanje pacijentima. Ovaj nalog je dizajniran da pomogne zdravstvenim radnicima (lekari, psiholozi...) u dijagnostici i kognitivnoj stimulaciji.

Napravićete porodični nalog. Ovaj nalog je dizajniran da omogući članovima vaše porodice pristup CogniFit-ovim testovima i treninzima.

Napravićete nalog za istraživanje. Ovaj nalog je posebno stvoren kako bi pomogao istraživačima u studijama koje žele da obave u oblasti kognicije.

Napravićete nalog za upravljanje učenicima. Ovaj nalog je dizajniran kako bi omogućio vašim učenicima pristup CogniFit-ovim testovima i treninzima.

Napravićete nalog za upravljanje preduzećem. Ovaj nalog je dizajniran da omogući vašim zaposlenima pristup CogniFit evaluacijama i obuci.

Napravićete nalog programera. Ovaj nalog je dizajniran da integriše CogniFit proizvode u vašu kompaniju.

loading

Za korisnike od 16 godina i starije. Deca mlađa od 16 godina mogu da koriste CogniFit zajedno sa roditeljem, ako i roditelj ima nalog na platformi za porodice.

Klikom na Prijavi Se ili korišćenjem CogniFit-a, potvrđujete da ste pročitali, razumeli i složili se sa CogniFit korišćenja i sa Privatnosti.

Uzmite potvrđeni test u koji lekari i istraživači veruju. Rano otkrivanje gubitka pamćenja i problema sa mozgom sa vizuelizovanim rezultatima koji će vam pomoći da uočite znakove upozorenja koje biste vi ili član vaše porodice mogli propustiti. Dizajnirano za vas : brzo, jednostavno i može se koristiti bilo gde - bilo kada.

Započnite besplatni onlajn test memorije

Test vizuelnog epizodnog pamćenja

CogniFit nudi svoj vizuelni epizodični test memorije zasnovan na MemTrak testu. Test aučno potvrđen kroz desetine recenziranih časopisa i aktivno se koristi u istraživanju ispitivanja lekova, globalnim istraživačkim inicijativama kao što je The Brain Health Registri na UCSF i neprofitnoj podršci od strane Alchajmerove fondacije Amerika.

CogniFit ovaj test svetu da pomogne u edukaciji ljudi o njihovom zdravlju mozga i da imate kratak jednostavan test pamćenja koji ćete redovno posećivati kao dodatak našim detaljnijim programima baterije za kognitivnu procenu i treninga mozga.

Naš test pamćenja nudi najraniji metod otkrivanja problema sa pamćenjem koji se najčešće javljaju kod neurodegeneracije povezane sa uzrastom povezane sa Alchajmerovom bolešću i drugim vrstama demencije. olakšajte svoju brigu i promenite svoja osećanja i sigurnost u vezi sa važnim razgovorom sa voljenima ili doktorom.

Zapamtite stvari

Obratite posebnu pažnju na uputstva pre nego što počnete i pažljivo pregledajte sliku pre nego što odgovorite. Obavezno nam napišite e-poštu ako imate pitanja ili želite da saznate više o testovima pamćenja i kognitivnim procenama.

Uzbuditi se! To je VAŠE zdravlje mozga

Koristite moć tehnologije da poboljšate zdravlje mozga i otkrijete kognitivne probleme koji se mogu pojaviti kod vas ili kod člana porodice. Da li se ikada mučiš da se setiš stvari? Zaboravljanje gde stavljate ključeve je uobičajeno, ali je važno razumeti šta je normalno, a šta može biti problematičan oblik gubitka pamćenja.

Za samo nekoliko minuta videćete rezultat vašeg pamćenja i brzinu reakcije. Rezultati testa će vam pomoći da započnete svoje putovanje i saznate više o zdravlju vašeg mozga i šta možete da uradite da poboljšate pamćenje tokom vremena. Ovaj trenutak se ne sme zaboraviti, koristite naš sajt za poboljšanje nege pamćenja.

Započnite besplatni onlajn test memorije

Uslov za godišnju vellness posetu

Da li ste znali da u SAD ljudi moraju svake godine da rade kognitivni test kako bi izmerili zdravlje pamćenja. „Otkrivanje kognitivnih oštećenja je obavezan element Medicare-ove godišnje vellness posete (AVV).“ preko Centers for Medicare & Medicaid Services vladinog veb-sajta

Naš kratak i naučno potvrđen test pamćenja je idealno rešenje za kliničare i lekare koji traže način da sprovedu procenu pamćenja dok obezbeđuju rezultat koji mogu da dele poverenje sa svojim pacijentima.

Posedovanje jednostavnog, ponovljivog metoda je ključno za razumevanje kako se memorija menja tokom vremena i posedovanje longitudinalnih podataka svake godine može pomoći da se zdravstveni radnici upozori kada se problem može pojaviti i pomoći u organizovanju opcija lečenja.

Funkcija memorije

Sećanje i naša sećanja su veliki deo onoga što smo mi kao ljudi, zato je gubitak pamćenja tako razoran. Zaštita naše memorijske funkcije je ključni korak u naprednijem zdravstvenom protokolu. Kada se pojave problemi sa zdravljem pamćenja i kognicijom, to najčešće prijavljuju članovi naše porodice.

Rano otkrivanje

Mogućnost samoidentifikacije problema sa pamćenjem može pomoći u poboljšanju dugotrajne nege ili otkriti šta bi moglo biti krivac za našu anksioznost i stres oko kognitivne disfunkcije ili „magle mozga“.

Toliko stvari može da promeni način na koji naše pamćenje funkcioniše, na primer: problemi sa spavanjem (nedovoljno spavanje), novi lekovi, promena u ishrani i mnoge druge promenljive koje možda nikada nećemo uzeti u obzir. Identifikovanje onoga što boli ili pomaže našoj funkciji pamćenja je ono što želimo da postignemo našim besplatnim testovima pamćenja.

Započnite besplatni onlajn test memorije

Besplatni test memorije

Besplatni testovi pamćenja omogućavaju ljudima da vide kako se njihovo kognitivno zdravlje vremenom menja umesto da posećuju doktora u 70-im godinama kada je prekasno da primete početak problema. Složeni zadaci i važne stvari zahtevaju da budete mentalno oštri. Želimo da obezbedimo različite načine i moderne tehnike za uključivanje vašeg mozga u diskusiju o zdravlju i dobrobiti.

Imajući zabavan i ponovljiv test pamćenja, možda ćete moći da identifikujete koji izbori načina života negativno utiču na vaše mentalno zdravlje. Naš mozak kontroliše sve što telo radi, tako da treba da se maksimalno brinemo o našim neuronima i toj vezi.

Gubitak pamćenja

MemTrak test memorije je paradigma zadatka kontinuiranog prepoznavanja koju je razvio i primenio svetski poznati psihijatar i doktor istraživanja Alchajmerove bolesti, dr J. Vesson Ashford, dr, MD sa Univerziteta Stanford i predsednik Savetodavnog odbora za skrining pamćenja Alchajmerova fondacija Amerike.

Rano otkrivanje problema sa pamćenjem može pomoći u dugoročnim opcijama lečenja dok su najefikasnije ili pomažu u dijagnozi. Merenje kognitivnih funkcija mozga ovim testom je kao merenje otkucaja srca stetoskopom ili merenje temperature termometrom.

Vrsta demencije

Mnoge vrste demencije poput frontotemporalne demencije, demencije Levijevih tela i mnoge druge mogu se identifikovati sporom promenom mentalnih sposobnosti, očiglednim smanjenjem svakodnevnih veština i procesom skladištenja novih informacija iz životnih događaja. Veći broj ljudi sada ima 65 i više godina, a kako se očekivani životni vek produžava, kognitivni problemi povezani sa godinama će nastaviti da rastu.

Započnite besplatni onlajn test memorije

Radi memorija

Da bi mozak skladištio informacije, mnoge moždane funkcije moraju da rade zajedno:

Podsećanje iz memorije je kognitivni proces koji nam omogućava da skladištimo i manipulišemo kratkoročnim ili prolaznim informacijama, kao što je pamćenje telefonskog broja na nekoliko minuta dok se ne može uskladištiti u dugotrajnoj memoriji. To je važan deo ljudskog procesa učenja.

Radno pamćenje takođe pomaže ljudima da usmere pažnju na određeni zadatak i istovremeno drže više ideja u umu. Sadrži i vizuelne i verbalne komponente, tako da vizuelni znaci poput dijagrama ili slika mogu pomoći u poboljšanju prisećanja određenih informacija.

Zapamtite stvari

Primer radne memorije je mogućnost da se setite liste za kupovinu dok ste u prodavnici. Radna memorija nam omogućava da informacije privremeno zadržimo u umu, a zatim ih koristimo za obavljanje zadataka kao što je kupovina. Ova vrsta pamćenja se oslanja na nekoliko kognitivnih procesa, uključujući pažnju, vizuelnu obradu i kratkoročno pamćenje.

Istraživanja

Istraživanja sugerišu da ova vrsta pamćenja može pomoći u poboljšanju ukupne funkcije mozga tako što nam omogućava da pamtimo detalje duže vremenske periode i zadržimo više informacija tokom aktivnih zadataka učenja. Takođe se pokazalo da radna memorija igra ulogu u rešavanju problema, donošenju odluka, obradi jezika i drugim složenim kognitivnim zadacima.

Test kratkotrajne memorije

Testovi kratkoročnog pamćenja korišćeni su stotinama godina da bi se identifikovali kognitivni problemi kod ljudi kako stare. Jedan popularan test kratkoročne memorije je test raspona cifara.

Test gubitka memorije

Test raspona cifara je popularan test kratkoročnog pamćenja koji se vekovima koristi za procenu kognitivnih veština kod pojedinaca. Tokom testa, pojedincu se predstavlja niz brojeva i on ih mora ponoviti ili istim redosledom ili obrnutim redosledom.

Broj cifara se povećava kako test napreduje, a pojedinac mora da ih sve ispravno zapamti da bi prošao test.

Ova vrsta testa pamćenja može pružiti dragocen uvid u sposobnosti kratkoročnog pamćenja pojedinca, na koje mogu uticati starost, zdravstveni uslovi i faktori načina života kao što su nedostatak sna ili konzumiranje alkohola. Važno je napomenuti da ova vrsta testiranja pamćenja možda neće moći da otkrije suptilnije kognitivne promene uzrokovane bolestima kao što su Alchajmerova bolest ili demencija.

Pored toga, ne meri funkcije dugoročne memorije. Međutim, njegova sposobnost da prati promene u performansama pojedinca tokom vremena pruža korisne podatke za razumevanje njihovog ukupnog kognitivnog zdravlja.

Započnite besplatni onlajn test memorije

Memori Technikues

Drugi test kratkoročnog pamćenja naziva se test pamćenja unapred i unazad, koji se ponekad koristi za otkrivanje gubitka pamćenja. Test zahteva od učesnika da zapamte listu stavki, kao što su reči ili objekti, a zatim ih ponove unazad kada završe. Ovo testira i veštinu prisećanja i sekvencioniranja, jer učesnici moraju da izvuku informacije iz svog kratkoročnog i eksplicitnog pamćenja, a zatim ih reorganizuju za prisećanje.

Efekat serijske pozicije je još jedna procena kratkoročne memorije koja meri koliko dobro neko pamti liste stavki koje su predstavljene različitim redosledom.

Ova vrsta testa uključuje predstavljanje liste stavki sa dva uslova snimanja: trenutni opoziv (pozivanje svih stavki na listi odmah nakon što je predstavljen) ili odloženo opoziv (pozivanje svih stavki na listi nakon nekog vremena). Obično otkriva da ljudi imaju tendenciju da bolje pamte bilo prvih ili poslednjih nekoliko stavki na listi nego onih u sredini.

Konačno, tu je i test kapaciteta radne memorije, koji meri koliko informacija neko može da uskladišti u svojoj radnoj memoriji u jednom trenutku. Ova vrsta testa obično uključuje pamćenje niza slova ili brojeva dok istovremeno radite druge zadatke, kao što je ponavljanje izgovorenih reči ili rešavanje matematičkih zadataka.

Pruža uvid u to koliko brzo ljudi mogu da obrađuju informacije i ukazuje na to da li neko može imati koristi od daljih vežbi kognitivnog treninga kako bi poboljšao svoju sposobnost upravljanja više zadataka odjednom, što je veoma korisno za istraživanje.

Dugoročno pamćenje

Testovi dugoročne memorije se koriste za merenje snage i sposobnosti dugoročne memorije pojedinca. Često korišćeni testovi dugoročne memorije uključuju prisećanje liste reči, učenje liste, prisećanje priče i zadatke prepoznavanja.

Podsećanje na listu reči je popularan test dugoročnog pamćenja koji procenjuje sposobnost pojedinca da zapamti reči tokom vremena. U ovom testu učesnicima se obično predstavlja lista reči, a zatim se traži da se sete što više reči nakon određenog vremenskog perioda. Varijacija ovog testa se zove test modifikovane liste reči, u kome se od učesnika traži da zapamte samo prva dva slova svake reči na listi i njihov pridruženi redosled.

Učenje liste je još jedan uobičajeni test dugoročnog pamćenja koji procenjuje sposobnost pojedinca da skladišti informacije u svojim kratkoročnim i dugoročnim sećanjima. Podrazumeva predstavljanje učesnicima niza spiskova koje moraju da upamte po redu; ove liste se obično kreću od kraćih ka dužim, čime se testira kapacitet pojedinca za skladištenje složenijih informacija tokom vremena.

Podsećanje na priču je popularan test dugoročnog pamćenja koji meri sposobnost pojedinca da skladišti i kasnije preuzima komplikovane priče tokom dužeg vremenskog perioda. U ovoj vrsti procene pamćenja, učesnicima se čitaju priče ili ispričane priče u okviru video zapisa ili animacija; zatim se od njih traži da odgovore na pitanja u vezi sa detaljima iz priče ili da prepričaju samu priču.

Konačno, zadaci prepoznavanja su jedan od načina na koji istraživači mere snagu dugoročne memorije među pojedincima. Ove vrste zadataka uključuju predstavljanje učesnika sa skupom stvari (kao što su slike ili reči), a zatim ih pitati koje su ranije videli; ovaj metod se može koristiti za procenu i kratkoročnih i dugoročnih sećanja, kao i koliko lako neko prepoznaje poznate predmete tokom dužeg vremenskog perioda.

Započnite besplatni onlajn test memorije

Kako funkcioniše skladištenje ljudske memorije?

Radna memorija sadrži informacije koje su aktivno obrađene i uskladištene u ljudskom mozgu za pronalaženje u nekom trenutku u budućnosti. Tokom ovog perioda informacije se čuvaju u memoriji, ako ponavljate svoj telefonski broj iznova i iznova, naučićete tu informaciju da biste je kasnije mogli da se setite.

Senzorno pamćenje podseća na informacije koje se percipiraju putem zvučnih čula kao što su slušanje ili gledanje u lica. Kada se osoba seti nečega, to prolazi kroz nekoliko različitih procesa pamćenja. Dugoročna memorija se odnosi na informacije koje se čuvaju tokom dužeg vremenskog perioda.

Skladištenje ljudske memorije funkcioniše tako što se informacije prvo čuvaju u radnoj memoriji, gde se one aktivno obrađuju i čuvaju za kasnije pronalaženje. Ove uskladištene informacije se mogu prizvati kada je potrebno ponavljanjem sekvence kao što je ponavljanje telefonskog broja ili pristupom senzornim uspomenama kao što su slušanje zvukova ili gledanje lica.

Dugoročna memorija se odnosi na informacije koje se čuvaju i kojima se pristupa tokom dužeg vremenskog perioda. Čuvanje ljudske memorije takođe uključuje prolazak kroz nekoliko različitih faza prisećanja, kao što je kodiranje informacija tako da se mogu razumeti i preuzeti iz dugotrajnog skladištenja u kasnijem trenutku.

Test dugoročne memorije

Ovaj test se zaista bavi kratkoročnim epizodnim pamćenjem, ali nudimo sveobuhvatnu bateriju kognitivne procene da bismo razumeli mnoge različite tipove pamćenja i kako se one menjaju tokom vremena. Posetite našu detaljnu stranicu kognitivne procene da biste saznali više o ovoj temi.

Nadamo se da ćete uživati u ispunjavanju ovog besplatnog testa memorije koji pokreće CogniFit! Rezultati nisu namenjeni da se koriste za dijagnostikovanje bilo kog zdravstvenog stanja ili za zamenu stručnog mišljenja kvalifikovanih zdravstvenih radnika. Za više informacija o kognitivnom zdravlju posetite našu veb stranicu za resurse i dodatne alate za poboljšanje zdravlja vašeg mozga.

Započnite besplatni onlajn test memorije

Memorija i mentalno zdravlje

Sećanje i mentalno zdravlje su usko povezani, jer pamćenje može biti snažan pokazatelj emocionalnog blagostanja. Istraživanja su pokazala da osobe sa depresijom i anksioznošću obično imaju lošije pamćenje od svojih kolega koji su boljeg mentalnog zdravlja.

Formirajte svoj mozak

Pored toga, kognitivne sposobnosti kao što je pamćenje često se mogu poboljšati kroz promene načina života kao što su adekvatan san, pravilna ishrana i upravljanje stresom. Poboljšanje nečijeg ukupnog mentalnog zdravlja može imati pozitivan efekat i na kratkoročno i na dugoročno pamćenje.

Uživaj u trenutku

Pored toga, utvrđeno je da zdrave društvene veze poboljšavaju sposobnost skladištenja informacija svih vrsta tokom vremena. Kao rezultat toga, održavanje dobrih odnosa je ključno kada je u pitanju poboljšanje i fizičkog i mentalnog zdravlja.

U zaključku, pamćenje je važan aspekt mentalnog zdravlja i blagostanja. Razumevanjem kako pamćenje funkcioniše i primenom modifikacija životnog stila, pojedinci mogu poboljšati svoje opšte mentalno zdravlje, kao i kvalitet svojih sećanja.

Pored toga, kognitivno testiranje kao što je ono koje je ovde dato preko CogniFit-a može pomoći u identifikaciji oblasti na koje treba usmeriti pažnju kada se želi poboljšati opšte mentalno zdravlje. Naši AI sistemi pomažu da odredite gde vam je potrebna pomoć i mi „treniramo“ tu funkciju!

Da se ne zaboravi

Na kraju, zapamtite da je održavanje zdravih odnosa sa drugima ključno za poboljšanje i fizičkog i emocionalnog blagostanja.

Sa boljim razumevanjem kako pamćenje funkcioniše i malo prakse sa prilagođavanjem životnog stila, svaka osoba ima potencijal da maksimizira svoje kognitivne veštine.

Molimo Vas da ukucate svoju email adresu